「吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料-
癌友孕婦不能吃蟹？拒蟹脂蟹膏無負擔
秋風起，蟹黄肥！時序入秋，氣溫轉趨涼爽宜人，更是老饕們吃蟹的好時機！但是，網路盛傳肉質鮮甜、滋味鮮美的螃蟹，並非人人都適宜食用，除了有腎臟病、痛風問題的人需酌量攝取外，癌症病友、孕…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965 -
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃
早餐是整天活力的來源，吃對早餐不僅精神百倍，也能妥善控制血糖，對於糖尿病友來說特別重要。不過，饅頭、蛋餅、三明治、奶茶、紅茶…中西式早餐品項眾多，怎麼挑選才健康？營養師指出，糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834 -
中秋月餅高糖、高油！5類人不宜吃
…消費者在挑選月餅時，要抵制「三無」產品。此外，有5類人不適合吃月餅。 ![][84264] **選購月餅：學會察「顏」觀色** 1. 選購月餅要注意品牌，選擇名牌，品…
http://www.top1health.cn/Article/248/28838 -
挑螃蟹4秘訣！搭甜薑醋醬吃出鮮味
…的好季節，專家分享獨門的挑蟹4秘訣，以及私房的甜薑醋醬，讓你吃得新鮮美味又滿足。 **新鮮螃蟹怎挑？4選購秘訣保新鮮** 吃螃蟹人人都會，但要想挑選新鮮、飽滿的螃蟹可就…
http://www.top1health.cn/Article/80/28832 -
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食
…等澱粉類食物，容易使血糖在短時間內升高，因此許多糖尿病友不敢吃澱粉類，甚至誤以為白飯吃得越少越好。不過，完全不吃主食類，恐增加腎臟負擔，甚至造成酮酸中毒。營養師建議，透過4個小祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766 -
蟹膏蟹脂5部位少碰！恐膽固醇普林超標
濃濃秋意，大口吃蟹，一口口鮮黃肥美的蟹膏、蟹脂下肚，讓人直呼過癮！但是，腎臟科醫師提醒，有腎臟疾病、痛風、高血脂問題的人，品嚐秋蟹時，最好能把普林、膽固醇含量豐富的蟹膏、蟹黃、心、…
http://www.top1health.cn/Article/240/28808 -
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管
…五花八門，有1名心理治療師表示「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃就對了」，並認為「吃油吃肉不會讓你不健康」等。但專業營養師卻不表認同，表示其中內容有所謬誤，雖然適合快速瘦身，但是不建…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803 -
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖
糖尿病友在飲食上最重要的任務，就是吃對食物，妥善控制血糖。以蔬果來說，許多水果的糖分都很高，該怎麼吃才能避免血糖波動？另外，營養師指出，多數蔬菜的糖分都不高，可安心食用，但是，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764 -
貧血氣色白筍筍 吃黃豆4食物補血
…00克含185毫克的鐵，自古以來，人們就把它作為補血佳品。常吃黑木耳令人肌膚紅潤、容光煥發，並可以預防缺鐵性貧血。同時，微量元素鐵是促進頭髮黑色素合成的重要元素之一，頭髮變白的人應…
http://www.top1health.cn/Article/324/28751 -
香蕉別吃錯！黑斑熟香蕉吃多易肥胖
…較低；但是已經長出黑斑的『熟香蕉』，熱量和糖分都比較高，因此吃了容易發胖。」果真如此嗎？營養專家指出，兩者的熱量和碳水化合物總量其實都一樣，不過，「生香蕉」確實是澱粉較多、糖分較少…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715 -
寶寶學使用餐具 等肚子餓學習較有效
…議，還是專家建議？如果寶寶一直學不會用餐具，可讓寶寶用手抓著吃嗎？怎樣訓練寶寶專注的用餐？孩子太小還聽不懂，所以不用跟孩子講太多？本篇邀請專業兒童復健科職能治療師，為新手爸媽逐一解…
http://www.top1health.cn/Article/213/28694 -
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力
…管炎、肺炎等呼吸系統疾病。正值此時節，要當心「秋燥」傷人。多吃些提高身體抗病能力的食物，以免成為病菌侵擾的對象。 ![][83601] 秋天很多人會感到身體困乏、不時被…
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食慾之秋易失控 3絕招吃宵夜不會胖
…，食慾似乎也跟著好起來，難怪有「食慾之秋」的比喻。明明晚餐才吃完沒多久，肚子又餓了，很想吃點宵夜，但又怕胖，該怎麼辦呢？宵夜應該怎麼吃，才不會胖呢？醫師提醒，只要把握住「熱量、總量…
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叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！
提到中秋吃月餅，不禁令人食指大動，吃月餅不但要擔心熱量高，現在還要看反式脂肪！尤其月餅外皮香酥脆，都是反式脂肪在「作怪」。你知道嗎？一顆鳳梨酥約重50克，不但熱量高達222大卡，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587 -
國人吃肉超量近6倍 肥胖和慢性病易上身
…0公克就已足夠，總計年所需肉品約22萬至59萬公噸，但實際卻吃掉148萬公噸，超量1.5至5.7倍，長期不僅增加肥胖和慢性病的風險，過度飼養畜牧也會破壞環境。 
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