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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

脾位於人體腹腔之內，橫膈之下，位於中焦，呈扁橢圓形或扁三角形，分為前後兩端。脾透過經絡的相互聯屬，與胃形成一種表裡關係。脾與胃維持著人體氣、血、津液的生化，進而維持人體的生命活動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？

…鐵量高的咖哩等辛香料，不如選擇動物肉類，含鐵量雖較少，更有助人體吸收。 ![][108656] 中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞提醒，若巧克力囊腫患者因手術引發大失…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767
吃出好肝臟！苦瓜菊花豬肉湯好滋補

**人體之肝臟** 《黃帝內經》有言：「肝藏血，為罷極之本…充筋華爪，開竅於目。」肝所藏之血，是皮膚的養分之源，可充盈人體指甲，開竅明目。保證肝臟的藏血和疏洩功能正常，才能確保充…
http://www.top1health.cn/Article/145/28774
想要水嫩彈滑肌膚？4類食物別放過

…、牛肝、雞肝、豬肝。從肝臟中直接吸收得到的維生素A，足以補充人體日常所需。 **3.蔬菜類食物** **推薦：胡蘿蔔** **理由：**胡蘿蔔維生素A含量蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28714
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，失眠不是病，而是人體的一種病徵，但卻嚴重影響患者日常生活。][84007] **失眠逾3週未改善　恐礙自律神經運作** 台北市立聯合…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…化痰止咳的功效。另外，由於白菜中含有微量的鋇，可控制人體亞硝酸銨的生成和吸收，多吃能有效降低女性患乳腺癌的機率。白菜中的纖維素不但能夠潤腸、促進排毒，還能促進人體吸收動物蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…中補脾的作用。鮮玉米中含有大量的維生素E、A。維生素E能延緩人體衰老，減輕血管硬化和腦功能衰退；維生素A對乾眼症及神經麻痹有輔助治療作用。 **木瓜—健脾消食** 木瓜含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

… **飲食吃錯又過勞　秋天更容易感冒** 秋天溫度較低，人體的血液循緩減慢，如果再加上飲食不當、壓力過大、過度勞累，就很容易造成免疫力下降，感冒自然找上門。想要健康度過秋天，飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…能讓皮膚和頭髮散發光澤。胡蘿蔔裡豐富的β-胡蘿蔔素就是一種對人體相當有幫助的成分，能在人體內轉化為維他命A。同時胡蘿蔔也是在預防癌症及感冒上相當活躍的蔬菜。 ![][8352…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…核心提示】：**俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…、Omega-9 平均分配在裡面。Omega-9 雖然可以在人體合成，可是Omega-3 和Omega-6 卻無法在體內生產，必須透過食物來攝取。 ![][83227] …
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

…管壁內。血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內臟的負荷就越重，人體正常代謝功能一旦被打亂，腦血管意外或心衰竭的危險性就大幅度增加。 **3. 鹽吃過多易長皺紋** 食鹽以鈉離…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
香蕉能量大補帖　營養師這樣挑

…長肌肉的超級水果！其實，香蕉含有極其豐富的營養價值，可以補充人體所需的能量和養分。尤其是劇烈運動後，因此世界知名的運動員都以香蕉為必需的水果。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…，正是導致動脈硬化的主因。 **活性氧無處不在** 人體內活性氧的增加，不但與過度暴露於紫外線、抽菸酗酒、劇烈運動、飲食中農藥殘餘與化學添加物及回鍋油的使用等外在因素有關，…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

… 《醫林纂要》記載：「多食生內熱。」因為葡萄含糖量較高，可為人體提供熱能，所以食用過多會使人滋生內熱。 **2.多食葡萄易腹瀉** 《本經逢原》言：「食多令人泄瀉。」葡萄有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244