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…**《偏寒性體質》健脾明目餐** 功效:溫中健脾、明目、安五臟。彩椒能健脾胃、消除胃酸及胃脹氣;敏豆可明目、助瀉、消水腫。 材料:白米飯一碗、敏豆一小把(約二百公克)、彩椒一個…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339… **《濕熱性體質》滋陰固髮餐** 功效:滋陰潤燥,並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根,並減少掉髮;白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛;番茄能降壓、抗…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340…[54556] 中醫師吳明珠指出,人體有腎、肝、脾、心、肺五臟,而與荷爾蒙分泌有最密切關系的是肝、脾、腎。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用,對身體中出現的一些不良症狀,它會首先作…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279…陰,久服具有明目、輕身延年之功效。粳米味甘性平,可補脾胃、養五臟、益氣血。兩物合煮為粥,具有補虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。本品不濕不燥,補而不膩,為平補陰陽的良方。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/17/18276這4款營養減肥食譜分別是控制體內油脂、排清體內毒素、五臟調理。其中五臟調理可通過食用生薑、乾薑、茴香、花椒等佐料實現,只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227…衡養出抵抗力** 中醫的理論認為,脾胃為後天生化之源,五臟六腑、四肢百骸之精氣皆源於脾胃,因此有「脾旺不受邪」的論點,簡明的說,就是消化、吸收的功能良好,營養充足均衡,氣血充…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220… 老年性失智症又稱老年癡呆,是一種全身性身體退化疾病,不僅五臟六腑功能衰退,尤其是脾肝腎功能衰退最明顯,中醫治療上著重調理脾腎,同時輔以安心神、養肝血治為主。建議一般可方用桂枝茯…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169…健康沒負擔。每天吃對早餐,把早餐營養「吃夠夠」,就能使身體從五臟六腑、從頭到腳更加健康有活力。 ![營養師提醒,隨著國人健康意識的抬頭,其實擔心的已不再是早餐吃得如何豐盛,應該關…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107… 肚臍被中醫稱為「神闕」,這個穴位與人體十二經脈相連、五臟六腑相通,是心腎交通的“門戶”。神闕是任脈的要穴,而任脈總領人一身陰經,有養護胎兒和向四周及全身輸送氣血的功能。神闕…
http://www.top1health.cn/Article/17/17957…米油」,俗稱「粥油」,是粥的精華。此物味甘性平,滋陰長力,肥五臟百竅,利小便通淋,對於腸胃不適等疾患是首選補充食物,如果長期食用可緩解和輔助治療胃病等。 **湯水、粥品好健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863…薹植物,原產於歐洲,中醫藥典《本草拾遺》提到其有「補骨髓,利五臟六腑,利關節,通經絡中結氣,明耳目,健人,少睡,益心力,壯筋骨,去心下結氣」的效果,自古即被視為具有多重功效的健康食…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854…好並重視防病保健的工作。而在中醫的看法中,春季與五行中的木、五臟中的肝臟以及六淫的風邪相應,因此在春季中最需要注意的是肝病與風邪(感冒)的防治。 **訣竅1/少油、少辣 減少…
http://www.top1health.cn/Article/239/17779…源,將人體吸收的養份有效的加以利用、代謝。所以,依據中醫人體五臟的生理活動,必須順應四時陰陽的變化,才能與外界環境保持協調平衡的說法。春天除了是大自然運作中植物吸收養分,以利夏季興…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778…變化,因四季氣候變化對人體生理、病理均可產生一定的影響。人體五臟的生理活動,必須順應四時陰陽的變化,才能與外界環境保持協調平衡。故應依據不同的季節,採取不同的養生方式,而春天正是適…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738…身體排除毒素,反而盡量壓抑(壓制症狀)。這麼一來,毒素累積在五臟六腑之中,終有一天會再併發相同病症, 甚至影響到其他地方。 <!--more--> 例如,因為肺部出現問題,就拼…
http://www.top1health.cn/Article/289/17701