魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

吃金針菇，會讓身體變酸易致癌？

…、鎂、鐵等礦物質較多的食物，則為鹼性食物。 **蛋豆魚肉類為酸性食物　蔬菜類則是鹼性食物** 所謂的酸性食物是指食物經過消化吸收等代謝之後，所產生如陰離子，如磷酸根（Po…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…時鐘導致的睡眠問題，建議白天多攝取蛋白質等營養成分，例如「豆魚肉蛋類」食物中，都是攝取蛋白質的主要來源，適度攝取有助平衡體質及增加白天活動力，幫助調整生理時鐘，維持日出而作日落而息…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身

…病人而言，更應該避免選用肉類加工品、部分混合調理（主食、豆蛋魚肉、奶等）的冷凍食品、零食點心類及即食食品等加工類食品，以降低磷攝取過量對身體健康產生的危害。
http://www.top1health.cn/Article/232/29979
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…優質蛋白質的食物，午餐適合吃高纖食物，如綠色蔬菜，晚餐再補充魚肉或豆類以幫助增肌的飲食原則，自然能吃的健康、營養無負擔。 **【1日曲線UPUP菜單】** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…優質蛋白質的食物；午餐適合吃高纖食物，如綠色蔬菜；晚餐再補充魚肉或豆類以幫助增肌。 - 運動：以「全身增肌」的運動為主，加強上、下半身的肌肉，凸顯優美的腰部線條。好萊塢明星妮可．…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
新鮮魚貨這樣挑　主婦必知購買貯存秘訣

…過潛藏的危險。含汞量最高的四種魚是鯊魚、劍魚、王鯖和馬頭魚。魚肉的顏色越深的部分往往含有越高濃度的毒物（就像魚卵和魚肝一樣），因此這些深色肉可以修切掉或避免食用。從食用安全…
http://www.top1health.cn/Article/248/29904
越吃越胖？原來關鍵在吃飯不習慣咀嚼

…之一至十分之一；換言之，咀嚼產生了唾液，而唾液具有解毒作用。魚肉燒焦的部分，只要充分咀嚼，就能消除一部分的致癌性。充分咀嚼後再吃下肚，還能預防食物中毒的現象。胃酸為pH1∼…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…維質高的五穀類，搭配適量的蔬菜、水果及優質的蛋白質，如雞肉、魚肉。避免高脂肪、高熱量、高糖或高鹽分的食物，也不要一大早就吃得太油膩，容易增加腸胃負擔。晚餐要特別注意減少澱粉的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵

…脂為來源為主較有保障。 **優質蛋白質怎挑選？謹記「豆魚肉蛋」順序好健康** 哪些食物屬於天然的優質蛋白質？程涵宇營養師指出，其實只要謹記「豆、魚、肉、蛋」的順序加以挑選蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797
低鈉飲食醬吃　5訣竅正確減鹽不傷身（下）

**【正確減鹽5訣竅】** 既然減鹽如此重要，那麼日常生活中應該如何正確減鹽呢？振興醫院營養師涂蒂雅認為，平時應少吃加工品、減少醬料使用、烹調方式主要以蒸煮為主以及少喝湯，就能減…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…菜。7個月後可以開始加入動物性蛋白質，例如牛肉、豬肉、雞肉、魚肉等。在1歲前採取少量多樣化的的嘗試。值得注意的是，寶寶在4至6個月的階段，是免疫系統開始形成的重要時期，身體…
http://www.top1health.cn/Article/22/29543
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

近年女性瘋路跑、上健身房：蔚為一股風潮！一般來說，促使女性想運動的動機有二：一是為了減重或是降低體脂肪；二是為了提升心肺功能與運動表現！透過運動瘦下來，相較節食控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
頭頂小m變大M　早禿男「植」出自信

「早禿」男好憂鬱！患者彭先生從20歲時，就因雄性禿作祟開始落髮。特別是，在出社會後，工作壓力、作息不正常的狀況下，落髮問題也嚴重惡化，前額及頭頂落髮更從「小m變大M」，讓在意外表的…
http://www.top1health.cn/Article/93/29688
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…蜜餞類、內含的熱量都相當高。所以如果想吃海鮮，最好挑選鮮美的魚肉湯，避免勾芡的魚酥羹、魷魚羹。 **4.淺淺嘗慢慢嚼：**蚵仔煎、米糕或雞排鹽酥雞等高脂高熱量小吃，淺嘗一點就好。…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…菜。7個月後可以開始加入動物性蛋白質，例如牛肉、豬肉、雞肉、魚肉等。在1歲前採取少量多樣化的的嘗試。值得注意的是，寶寶在4至6個月的階段，是免疫系統開始形成的重要時期，身體…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391