高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

注意！攝護腺肥大手術≠終結攝護腺癌

…e--> ![男性經常攝取高纖蔬果和穀類食物，避免高熱量和高油脂飲食，有助保健攝護腺的健康。][83442] **攝護腺肥大手術後　罹癌風險仍然存在** 翁瑋駿醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/4/28541
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…慌！營養師表示，目前沒有研究可證實吃雞屁股會增加罹癌風險，而高油脂和高熱量飲食才是致癌的主要關鍵。 ![蔡秀雯營養師表示，目前沒有研究可證實吃雞屁股會增加罹癌風險，高油脂和高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…利於益生菌的生存。所以在我們日常飲食方面，要儘量減少高油脂、高糖、紅肉、醃漬及燒烤食物的攝取，多吃富含膳食纖維及寡糖的食物，像是全穀類、黃豆、毛豆、蕃薯、南瓜、洋蔥、牛蒡、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
產後減肥7訣竅　窈窕身材不是夢

…復體型，會嚴重傷害身體。不過也要注意，在月子期間不能吃進太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，會加重日後減肥的負擔。 **訣竅2／不要節食減肥** 在生育後，一些媽媽就會想著透…
http://www.top1health.cn/Article/18/28382
進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅

…和脂肪酸當中，可能導致病情每況愈下。另外，營養師王子南提醒，高油脂的烹調方式，也會延長胃部消化時間，進而降低食慾，反而減少癌友的進食量，長期下來容易導致營養不良。 **麻油高…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

…有纖細身形，甚至漂亮的馬甲線，除了注意均衡飲食，避免攝取過量高油脂食物之外，持續進行腹部肌力訓練，運動後巧補蛋白質，也是一大重點。目前有集合遠離油脂累積的甲殼素、補充膳食纖維的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…上班族的輕食晚餐，也可以吃進均衡營養。吃膩了高熱量又高油脂的外食嗎？不妨從今天開始，就來自製輕食沙拉當晚餐，搭配自己調配的香甜蔬果沙拉醬，並且遵循營養師的祕訣，就能吃出窈窕…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…的份量，每日適量攝取。然而，含添加糖的食物，尤其是含高熱量、高油脂的糕點及甜飲料類，則是需要提高警覺，注意控制攝取量的重點。 **別讓身體不開心！糖攝取過量恐慢性病纏身** …
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
腹痛便血≠胃痛痔瘡　大腸內視鏡檢查不可少

…四份蔬菜+三份水果）、九（五份蔬菜+四份水果）。 2.避免高油脂食物：高油脂食物淺嚐即止，另外油炸和肥肉也應儘量避免。 3.避免吃過多刺激性食物，如辛辣和抽菸酗酒。 4.避免…
http://www.top1health.cn/Article/310/28168
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

…的膽結石變成有症狀的膽結石。 **要點2／避免高熱量、高油脂飲食：** 高熱量或高脂飲食會使得膽汁的膽固醇比例增加，容易沈澱形成結石。所以減重時先不論體重是否有降低，應先將…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

上班族經常外食，容易吃進過多高熱量、高油脂的食物，可能導致體內的壞膽固醇增加，也產生過多自由基，威脅身體健康。這個時候，就需要抗氧化的黑色食物來幫忙！營養師指出，黑豆有助抗氧化，減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓

…水量。提醒民眾，均衡攝取各類營養素，並且避免高鹽分、高油脂等過於刺激的食物，也別忘了吃飯定時定量，避免暴飲暴食，才能讓體內保持足夠的營養素，打擊壓力不間斷！
http://www.top1health.cn/Article/320/28089
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…油炸食物如鹹酥雞、雞排、漢堡、薯條等，除了油炸裹粉含澱粉類，高油脂、高熱量，會影響糖類和脂肪的代謝，更不利於血糖的控制，糖尿病患更要減少食用。 **●水果：** 芒果、荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動

嗜吃高糖、重口味、高油脂食物、愛喝酒？當心！造成內臟脂肪大量囤積，導致腹部肥肉肆虐成有礙觀瞻的游泳圈。養生瑜珈教練表示，想要有效甩開「米其林」身材，除了飲食加以忌口外，不妨利用家中…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984
胰島素阻抗釀糖尿病　吃低GI料理

…等飲食習慣的人，小心陷入「飲食3高」風險！即容易出現高GI、高油脂、高糖份等問題，更危險的是，如果未加以控制，恐埋下「胰島素阻抗」的危險因子，成為罹患糖尿病的高危險群！ ![針對…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969