「餓」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「餓」的資料-
減重晚餐只吃青菜？營養師教正確瘦
…師表示，這個方法不可行，建議改吃清湯麵+雞肉片+青菜，不必挨餓又能減重！ 「只吃青菜」是很普遍的瘦身方法，大家總覺得蔬菜熱量低，這樣吃應該會瘦。有些人還強調，自己早餐、午…
http://www.top1health.cn/Article/320/34026 -
常常睡不飽？小心你會瘦不了！
…暴飲暴食、儲存脂肪（減肥藥廠商再度表示欣慰）。 **飢餓激素上升：** 在上述瘦體素的研究中，研究者同時發現到：掌管飢餓感的荷爾蒙Ghrelin在連續兩晚的睡眠缺乏後提高了…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005 -
健身避開澱粉雷區 雞絲麵科學麵喊卡
…沒有太美好。為什麼不會太美好？ 常見的主要原因—「肚子餓」，因為在合併減少脂肪的攝取之下，只要挑錯食物，就會容易有肚子餓的感覺；因此，短期就算精實一點點，長期下來忍不了餓，很…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016 -
吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓
今天帶大家認識什麼是｢隱性飢餓｣，這個惱人的小東西，隱藏在日常生活中吞噬著我們，你跟我都很有可能已深陷其中… **現代人不擔心吃不飽，反而是容易會出現飲食失衡的危機！**…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951 -
該餵還是放任不管？不妨這樣看街貓問題
… **觀念4／即使不餵貓，貓咪也會自己找食物，並不會全部餓死，從此消失。** 那為什麼還是有些人要餵貓呢？因為： ①即使大多健康的成貓不至於餓死，但還是可能必須經常忍受飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925 -
哄騙孩子已經落伍了 這樣做孩子就能乖乖吃飯
…媽，我吃不下了！」 「好，下餐桌去吧！」 「媽，我現在不餓，晚一點再吃好嗎？」 「好，那妳等一下要自己把碗筷收拾好。」 這是我們家最常聽到的對話。每個跟我一起出去吃飯的…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894 -
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！
…不會再感到空虛，你的心靈也不用有罪惡感囉～ 人在感到飢餓的時候，往往習慣吃高熱量密度的食物（如泡麵、餅乾、糕點）來獲得立即的滿足感，但是這種吃法容易使得血糖急速變動，並攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864 -
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈
…，而吃了許多不是自己預計要吃的餐點。而如果點餐或取餐前太過飢餓，同樣很難做出健康好選擇。 **掌握健康吃四原則，飽和脂肪不超量！** 吃到飽餐廳究竟有多危險？國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849 -
高濃度小分子標靶治療 助肺癌轉移不煩「腦」！
…與否。陳志毅教授指出，臨床上常碰到不少癌友誤信坊間流傳的「飢餓療法」，以為只要透過節食就能成功餓死癌細胞的案例。但是上述方式不僅不正確，更可能導致癌友在尚未與癌細胞作戰前體力全失。…
http://www.top1health.cn/Article/309/33782 -
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了
…需要多注意啊！ **陷阱3／晚餐不碰主食？餓整晚不會讓你瘦！** 這恐怕是造成最多迷思的。大家都聽說晚飯要吃少，因此晚間進食時便盡量不碰主食，導致常常是挨著餓入…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749 -
冬天暴肥是因為？維持身材看4招
…你的身材著想，出門聚餐前，請先吃顆蘋果或是一盤沙拉，抑制住飢餓感，以免到了派對上太餓就狂吃，吃完可是會後悔莫及的唷！
http://www.top1health.cn/Article/101/32697 -
血糖震盪不存在 當心吃粥讓血糖飆升
…g/dL而沒有任何不適。 許多人會誤解的是，只要有肚子餓，發抖，頭暈，冒冷汗，就叫低血糖。事實上並不是，那只是肚子餓的正常身體反應。一般人在肚子餓的狀況下，就會有上述症狀。在…
http://www.top1health.cn/Article/240/32587 -
吃西洋梨瘦身！研究：每天1顆防變胖
誰說瘦身一定要餓肚子？吃對水果也有幫助！國外研究發現，西洋梨(pear)富含膳食纖維，適量補充能幫助減重，甚至可以降低變胖的機率達35%！ 
闽公网安备 35020302001899号
