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「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身

…內荷爾蒙變化、生產傷口疼痛、照顧寶寶力不從心、哺餵母乳之路不順暢、眾人焦點都在寶寶身上，或是親朋好友干涉育兒方式等各式各樣的原因，都可能讓產婦天天掉淚、鬱鬱寡歡，無論怎樣努力都揮不…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…幫助維持消化道機能，所以腸道中好菌數量多，可以幫助排便和消化順暢，緩解便祕和脹氣的問題。 **乳糖不耐症新選擇　優酪乳安心喝** 另外，有些患有乳糖不耐症的孩子，無法消化牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885
夏天吃冰肚痛　兒童喝優酪乳護腸胃

…的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報。因此，適量飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884
宿便狂吃瀉藥無解　撐破腸道恐致命

…，切除失去蠕動功能的大腸，再把小腸直接接直腸，很快即可恢復「順暢人生」。
http://www.top1health.cn/Article/132/27864
便祕會影響身高？便便順暢3法寶

…內6至12歲學童所進行的調查發現，便祕學童身高平均比「ㄣㄣ」順暢的同學矮0.35公分，其中小四學生約差4公分、小五差5公分、小六約差6公分，專家建議家長多注意孩子飲食均衡，適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/22/27815
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…適度運動，也別忘了補充豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，排便才會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳食纖維總量…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
孩子便祕怎麼辦？4撇步寶貝愛喝水

多父母以為食物泥含有大量纖維素，所以排便「應該」會很順暢，但事實上，食物泥中雖含大量纖維，但當水喝得過少時，反而會造成纖維質無法順利排出，就會引發便祕，因此孩子在吃食物泥時，除了要…
http://www.top1health.cn/Article/320/27780
腸道有活力！健康便便浮水上

日本人的排便量近六十年來出現非常大的變化，這是由於飲食習慣受到歐美影響，膳食纖維攝取量大幅降低所造成。 **健康的糞便會「浮在水面上」** 過去日本每人每天的排便量約3…
http://www.top1health.cn/Article/30/27804
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢

…起床就立刻喝一杯常溫水吧。這樣就能夠滋潤腸內，讓宿便的移動更順暢。 **訣竅2：一邊刷牙一邊「畫圈圈」按摩** 有效利用刷牙時間，從外部來刺激腸胃蠕動。推薦所做的是，以順時…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625
擺脫肉肉腿！10Q&A破除迷思

…慣會妨礙下半身的血液循環，導致血液停滯在下半身。當身體循環不順暢，體脂肪就會囤積在下半身。這就是為什麼即使做運動和食物療法，還是必須先具備正確姿勢。 **Q：針對常常坐著和…
http://www.top1health.cn/Article/306/26553
慎選低GI飲食　遠離肥胖、糖尿病

… 飲食主要是透過選擇食物的品質，達到減重、控制血糖、促進排便順暢以及平衡情緒。（圖片／新營養食代鄭師嘉營養師提供）][80225] 低GI 飲食主要是透過選擇食物的品質，達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/26530
延年益壽！中醫：腸中常清保長生

…責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。雖說肺與大腸相表裡，治便祕可從…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
壓力大破肥胖防線？5習慣抗過勞肥

…坐下來，可以靠牆站一會。坐下來時，不要翹腳，這樣會導致淋巴不順暢，容易造成小粗腿大。 **3.晚上九點後不進食** 晚上九點後除了喝水之外，不再進食。如果實在饑餓難耐，可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426
零到百歲必知！活力飲食法增免疫

… 在《一看就懂的活力腸道飲食法》一書中提到，腸道運作順暢與否，主要仰賴「腸內細菌」，它們是刺激免疫力、輔助消化的要角，甚至能幫人體對抗病原菌。據腸內菌的特性選擇食物，保持「…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456
健康便便什麼型？布里斯托法辨分明

…入馬桶，就是最理想的形狀！要是稍微憋氣用力、便便就咕溜咕溜的順暢排出，這種情況不但能讓人解得輕鬆，也不會為肛門、腸子或腹肌造成負擔。最重要的是，身體會感到很舒服！這種條狀便…
http://www.top1health.cn/Article/240/26435