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「選購」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料

東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…以上為特級品，60～80公分為優級品，60公分以下為良級品。選購時最好挑選長度60公分以上、粗約2公分左右者為佳，表皮為淡褐色且帶有泥土，則表示很新鮮。鬚根少、表皮細滑、無空心、有…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…烹煮時加入一把米與少許辣椒，可增添竹筍風味。 **怎樣選購最安心？** 1.竹筍出土時間越長，口感越苦澀，最好選擇剛出土的竹筍。若筍頭切口處細密水嫩，以手輕壓筍身容易按壓出…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…下，就可避免維生素C流失，保有較多營養成分。 **怎樣選購最安心？** 1.購買綠花椰菜時，先看看整株是否呈現深綠色，花蕾部分有沒有緊實，切口部分是不是溼潤有水，再用手掂掂…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
含鈣量勝牛奶！補鈣快吃莧菜鮮奶羹

…再食用，才不會吃進太多鉀。 **挑選原則：** 莧菜選購時以全株新鮮細嫩，葉片完整，摸起來柔嫩沒有老化枯萎現象，葉莖細嫩而有彈性，沒有水傷腐爛者為佳。適合的烹調法為炒、煮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/23355
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

…照片）][73795] 國民健康署邱淑媞署長表示，民眾選購湯圓時，應先留意包裝上的營養標示，尤其是熱量、飽和脂肪和糖含量，因不同類別、廠商的湯圓，配方中的熱量、飽和脂肪含量差…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
白花椰消疲勞　怎樣料理最健康？

…的食用油，增加抗氧化營養素胡蘿蔔素等的吸收。 **怎樣選購最安心？** 購買白花椰菜時，以花梗淡青色，芯短有重量感，花蕾表面隆起完整無縫隙，顏色白皙且均勻，葉子鮮綠溼潤，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…壞膽固醇。 **切片鮭魚如何判斷新鮮程度？** 通常選購魚時，會從魚身或魚鰓來判定新鮮與否，但是切片販售的鮭魚要如何斷定呢？其實可以從魚皮來看，新鮮的切片鮭魚魚皮應黏著在魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
營養不打折！4烹調法留住葉菜養分

…，在1～2天內食用為宜；菠菜、青江菜、萵苣約可存放5～7天。選購葉菜，原則上以葉片完整嫩綠，無枯萎腐爛和病蟲害，不抽芽、不帶花蕾者為佳。 **葉菜保存重點在維持水分** 保…
http://www.top1health.cn/Article/248/23353
守護食安有秘方！9大祕訣選對食物

…的東西究竟安不安全，不過當我們自行烹調的時候，就一定要注意到選購食品的方法，從自身做起，才能夠保障自己吃得美味又健康！ **【選對食物的9大祕訣】** **祕訣1／包裝標示…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268
超級食物發威　腸保健康開新春

…國內針對富含優質益生菌的優酪乳產品，訂有嚴格的審核標準，民眾選購時優先選擇國家健康食品「小綠人」認證的產品，就能吃得安心有保障。 **新鮮蔬果益菌多　天天蔬果579** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
這樣吃無負擔！全麥土司優於白吐司

…黃液，因此吐司邊熱量較高，減重者不宜多吃。 **●怎樣選購最安心** 1.選購吐司時可以觀察吐司4個角應稍微有弧度，若呈現直角90度表示發酵過度。 2.新鮮的吐司含水分高…
http://www.top1health.cn/Article/248/23234
吃金補金！黑金烏魚子搭水果新滋味

…酒食用，都是現代年輕人非常喜愛的食用方式之一。 **【選購小叮嚀】：** 最後，許志豪建議消費者，購買烏魚子產品時，挑選有真空包裝、標明製造者、製造日期，且有信譽的商家選購…
http://www.top1health.cn/Article/172/23252
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…汁，所以會間接增加脂肪攝取。 **《營養師建議》：** 選購清蒸菜色，避免使用糖醋醬汁或油炸方式菜色。通常外購年菜大多會將肉類與醬汁分開包裝，如果飲食須限鹽患者，可以將醬汁減半…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
澳洲醫師教你　幫寶寶買鞋7要點

…* 我們都知道，給寶寶買一雙合適的鞋子非常重要，那麼給寶寶選購鞋子時，應該注意哪些問題呢？一位澳洲婦兒醫師總結了給寶寶選購鞋子應該注意的要點，我們一起來看看澳洲媽媽是怎樣給寶寶買…
http://www.top1health.cn/Article/87/23174
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…工過程中通常已添加了大量的鹽、糖、油做調味，食用還是要節制，選購時可多看標示，選出鈉較低的食品。 ![][73193]  ![過年吃火鍋，建議選用鮮味蔬…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094