1 2015/2/16 下午 06:14:06

这样吃无负担!全麦土司优于白吐司

(關鍵字: 減重 , 雞蛋 , 澱粉 , 吐司 , 全麥吐司

【吐司Toast】

Tips:容易掉屑的吐司较不新鲜

‧宜食的人:一般人、发育中的孩童与青少年。

‧忌食的人:减重者。

■主要营养成分:蛋白质、醣类、脂肪。

■别名:面包。

■性味:性质温和。

■加工方式:发酵法。

【优质品】

外观:

1.吐司4个角稍微有弧度。

2.不易掉屑,纹路细致。

3.轻压吐司表面,立刻恢复原状。

味道:淡淡吐司香味,没有异味。

【劣质品】

外观:

1.吐司4个角呈现直角90度。

2.纹路比较粗糙,容易掉屑。

3.用手轻压吐司表面,呈现凹陷状。

味道:闻起来有异味。

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