豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

… **材料** 米：長糯米 600 公克。配料：瘦豬肉 175 公克、紅麴米 35 公克、銀杏 80 公克、香菇 15 公克、松子 30 公克、竹筍丁(去皮) 150 公…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

…【銀耳雞蛋羹】** 原料：銀耳5克、雞蛋1個、冰糖60克、豬油適量。做法： 1.銀耳放入盆內，加溫水適量，浸泡約30分鐘，發透後去蒂頭，將銀耳分成片狀。 2.將銀耳倒入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…食用的食材** 生理期很容易流失鐵質，含有豐富鐵質的食材有豬肝、雞肝、醬燒蛤蠣、蛋黃、香魚、鰻魚肝、沙丁魚、扇貝等。就挑選妳喜歡的食材來攝取吧。至於含豐富動物性蛋白質的食物有雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
食安問題大！如何把關自身健康飲食

…此一來，就可吃出健康，也能分散風險了。 **如何辨別好豬油　並少量攝取** 真正的豬油應該是常溫下呈現半固態，直接放入口中品嚐會有一絲絲豬肉的甜味，把豬油放在手心搓揉，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25459
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…肌紅素中所含的鐵，主要食物來源是紅肉、深色禽魚肉、內臟和雞鴨豬血。非血鐵質的成分則包括鐵蛋白、含鐵酵素、鐵化合物等，主要食物來源有動物肝臟、紅莧菜、紫菜、山芹菜、黃豆、紅豆和白芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…組織和皮膚纖維保持彈性，減少肥胖紋和橘皮的產生。需注意的是，豬皮和豬腳等動物性食材，也富含膠質和膠原蛋白，但因油脂含量和熱量高，建議少吃。而食用油部分，建議用不飽和脂肪酸比…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
肌膚澎潤水水　蝦紅素小兵立大功

… 不過，補充膠原蛋白的同時也應注意，傳統認知中吃豬腳、豬皮等動物膠質來補充膠原蛋白的方式，不僅分子過大不易被人體吸收使用，更有吃下過多脂肪、熱量，反造成人體負擔的可能，…
http://www.top1health.cn/Article/249/25232
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

…--> ![][76360] **美食** **車前草豬肚湯** **材料：** 鮮車前草150g、豬肚2副、薏仁30g、杏仁10g、紅棗3顆、鹽5g、花生油、太白粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…的目的。此外，還可以經常吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮等。那些糯軟、香滑的豬蹄、豬皮，不僅能為肌膚補充大量的膠原蛋白，延緩衰老的到來，還能讓妳面色紅潤，氣色越來越好…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
【查症狀】脾胃虛寒

…病，所以需養成良好的飲食習慣。脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯、生薑水，胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最…
http://www.top1health.cn/Article/158/24972
【查疾病】軟下疳

…緣為鋸齒狀，其下緣有潛濁現象，周圍呈炎症紅暈。潰瘍底部有黃色豬油樣膿苔，並覆蓋很多膿性分泌物，剝去膿苔可見出血。疼痛明顯。觸診柔軟稱此為軟下疳。與梅毒、淋病一樣，單用預防製…
http://www.top1health.cn/Article/157/25079
【查症狀】血小板減少

…時，平時的保養多以補鐵為主，飲食可多攝取韭菜、牛肉、羊肉、豬肉、葡萄等，其餘的治療方式則以醫生指示為準。一般的血小板減少病例不需給予特殊治療，對出血較嚴重的病患會給予輸血…
http://www.top1health.cn/Article/158/24882
夜猫子巧吃穀物　能吃出好氣色

…臟中可能含有一定毒素，不宜一次食用過多。 **4.豬瘦肉** 豬瘦肉是蛋白質最多、血紅素鐵最豐富的肉類之一，脂肪較少，屬於低熱量肉類。同時，豬瘦肉也是維生素B群的良好來…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
喉嚨痛需解毒　吃板藍根煲豬腱

…南方宜進飲一些清熱解毒、涼血、利咽的湯飲，食神推薦是板藍根煲豬腱。 ![][75856] **主題：板藍根煲豬腱** **材料** 板藍根20克、蜜棗3個、豬腱肉400…
http://www.top1health.cn/Article/313/25012
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…脆可口的花生是許多民眾最愛的下酒小菜，婆婆媽媽也經常以花生和豬腳一起燉煮，變化出滋味豐富的佳餚。不過，也有不少民眾認為花生容易產生致癌物質，是一種「有毒」的食物，因而不敢食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24917