豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 775 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅

…雜糧和乾豆類食材。][82805] **遠離內臟卵黃　豆製品代替動物性蛋白** 癌友在接受治療期間，雖然需要攝取足夠熱量和蛋白質，以維持體重、幫助細胞修復，但是，建議多方選…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

… - **食物來源：**全麥麵包、蛋糕、米粉、麵條、大豆及豆製品、乾酪、牛奶、杏仁、花生、南瓜和芝麻等。 **2.甲硫胺酸（Methionine）：**可防止頭髮、皮膚及…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…覆加熱，才能吃進最多營養。  ![豆製品如豆漿、豆腐、豆干等是素食者的蛋白質主要來源，建議每日攝取2至3份豆製品。][82587] **祕訣二／蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…遵循高熱量、高蛋白的飲食方式，並且選擇雞蛋、牛奶、魚、肉、黃豆製品等食物，補充優質蛋白質。  ![癌友可將營養補充品加入豆花、布丁、紅豆湯等點心中一起食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…多吃富含鈣的食物，如牛奶、優酪乳、乳酪等乳製品，豆腐、豆干等豆製品，還有小白菜、油菜、芹菜等綠葉菜。 **2.補鋅** 天氣熱容易出汗，汗水會帶走一部分鋅。研究表示，鋅參與…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…> ![][79790] **多補充優質植物性蛋白質　豆製品優先** 攝取優質蛋白質食物，除了能讓身體維持正常機能及代謝率外，更可增加飽足感，不易產生飢餓感，因此可能避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
運動後吃東西會胖？營養師破迷思

…去修復、建構肌肉。這邊建議攝取脂肪含量較低的蛋白質來源，像是豆製品、豆漿、鮮蚵、水煮蛋等。 **飲食依運動時間及強度而定　每天記錄控熱量** 那到底要吃多少的「份量」呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/132/26659
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…後肌肉一定會有些微的撕裂受傷，所以肌肉修補很重要，可以利用黃豆製品、堅果種子類、全穀類互相搭配，達到氨基酸互補作用，提高蛋白質利用率。][80570] **4.運動後的修復*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、肉類、蛋類及奶製品等，都是主要提供蛋白質的主要來源！（蔬菜和主食類提供少部分）有些人擔心蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
洪秀柱抗癌喝養生湯　植化素防復發

…港基督教醫院營養師吳姿瑩表示，部分醫師和乳癌病友擔心黃豆和大豆製品等食物富含雌激素，恐會增加乳癌復發率，避而遠之。不過，這類食物只要依照衛福部國人每日飲食指南的建議，均衡且不過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448
營養師私傳　減體脂肪三大重點

…飯、白麵條、白吐司、白饅頭。「蛋白質類」，如肉類、黃豆製品、魚類等攝取偏少，因為考慮到費用與方便的問題，大部分人會選70元炒麵、炒飯，而不會選豆干、隔間肉、燙青菜、半碗（多…
http://www.top1health.cn/Article/306/26430
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…由於女性荷爾蒙「雌激素」減少所引起的。 2.可利用黃豆或黃豆製品中含有的「大豆異黃酮」舒緩症狀。 3.番紅花中富含的「烯」，能有效平撫憂鬱或低落的情緒。 **對策：透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
基改原料、反式脂肪標示！7月新制全掌握

…3000萬元以上的黃豆、小麥、玉米、麵粉、澱粉、食鹽、糖、黃豆製品業者和包裝茶飲廠，及茶葉輸入業者同步建立食品追蹤追溯制。 **包裝食品營養標示** 1.將糖含量增列為強制…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…調整腸道環境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆製品等。  ![][78845] **青椒、奇異果等富含維生素C的食物** 在腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…骨骼的密度。建議女性每天喝500毫升豆漿，或吃100克以上的豆製品，持續3個月就能延緩老化，維持體內雌激素平衡。 **4、百合** 百合為清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933