豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…後肌肉一定會有些微的撕裂受傷，所以肌肉修補很重要，可以利用黃豆製品、堅果種子類、全穀類互相搭配，達到氨基酸互補作用，提高蛋白質利用率。][80570] **4.運動後的修復*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、肉類、蛋類及奶製品等，都是主要提供蛋白質的主要來源！（蔬菜和主食類提供少部分）有些人擔心蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
洪秀柱抗癌喝養生湯　植化素防復發

…港基督教醫院營養師吳姿瑩表示，部分醫師和乳癌病友擔心黃豆和大豆製品等食物富含雌激素，恐會增加乳癌復發率，避而遠之。不過，這類食物只要依照衛福部國人每日飲食指南的建議，均衡且不過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448
營養師私傳　減體脂肪三大重點

…飯、白麵條、白吐司、白饅頭。「蛋白質類」，如肉類、黃豆製品、魚類等攝取偏少，因為考慮到費用與方便的問題，大部分人會選70元炒麵、炒飯，而不會選豆干、隔間肉、燙青菜、半碗（多…
http://www.top1health.cn/Article/306/26430
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…由於女性荷爾蒙「雌激素」減少所引起的。 2.可利用黃豆或黃豆製品中含有的「大豆異黃酮」舒緩症狀。 3.番紅花中富含的「烯」，能有效平撫憂鬱或低落的情緒。 **對策：透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
基改原料、反式脂肪標示！7月新制全掌握

…3000萬元以上的黃豆、小麥、玉米、麵粉、澱粉、食鹽、糖、黃豆製品業者和包裝茶飲廠，及茶葉輸入業者同步建立食品追蹤追溯制。 **包裝食品營養標示** 1.將糖含量增列為強制…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…調整腸道環境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆製品等。  ![][78845] **青椒、奇異果等富含維生素C的食物** 在腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…骨骼的密度。建議女性每天喝500毫升豆漿，或吃100克以上的豆製品，持續3個月就能延緩老化，維持體內雌激素平衡。 **4、百合** 百合為清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…，能提高記憶力和專注力。除了黃豆，攝取納豆、豆腐或炸豆皮等黃豆製品也可以。高麗菜等食物中所含的「麩胺酸」，也具有提高記憶力、提升活力的效果。 **【營養處方箋】** **卵…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
體質寒冷恐致鼻塞　補蛋白質暖身體

…8597] **營養處方箋** 富含於肉、魚、蛋或黃豆製品等食物當中，是構成肌肉、內臟、皮膚、血液、荷爾蒙等組織的原料，也具有提高免疫力的效果，由20種的胺基酸所構成。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25924
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…肉，可吃魚和禽蛋，但雞蛋每天應不超過1個半。（3）吃少油豆製品，如豆腐，豆乾，麵筋等。（4）烹調時儘量少用油，只用橄欖油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用動物油。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
甜蜜滋養！蜂蜜雞蛋羹補中益氣

…，那就非常嚴重了。據專家分析，蜂蜜不能與豆腐、豆漿、豆腐渣等豆製品同食，因為豆腐味甘鹹、性寒，雖能清熱散血，但與蜂蜜同食卻易導致腹瀉；也不能與蔥同食，《金匱要略》就有記載：「生蔥不…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823
豆製品驗出過氧化氫　吃多傷腸胃

豆製品是國人攝取蛋白質的來源之一，但消費者文教基金會檢驗市售豆製品，發現12％有過氧化氫殘留的情形，大量或長期食用可能造成腸胃道的腐蝕性傷害；提醒消費者選購豆製品時，盡量避免挑選外…
http://www.top1health.cn/Article/248/25711
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…脈硬化、甲狀腺腫大。糖尿病患者一般吃豆類製品的食物較多，食用豆製品百利卻有一害，就是會造成碘的流失。缺碘會加重糖尿病病情，因此建議糖尿病患者每天喝碗紫菜湯，保證不缺碘。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
雌激素過低恐不孕　保護卵巢這樣吃

…定的影響。 **多吃黃豆：補充大豆異黃酮** 黃豆及豆製品含有植物雌激素，每天吃一點大豆，有助於消化吸收，能有效幫助女性預防與雌激素有關的疾病。 **多吃牛奶和魚：補…
http://www.top1health.cn/Article/13/25606