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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔

…料：**高麗菜1把、番茄1顆、香蕉1／2根、青花菜&紅蘿蔔&蘋果各1／4 個、梅子醋適量 **作法：**先將高麗菜和綠花椰菜汆燙，瀝乾水分備用；再將所有的材料放入調理機中打成泥…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…餘鹽分和水分，幫助消水腫。  ![蘋果含有豐富的鉀和纖維，適度補充可促進腸道蠕動，也能幫助身體排出多餘的鈉，幫助瘦身和消水腫。][78975] 飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
壞口氣掰掰！巧吃蜂蜜烤蘋果不口臭

…食用富含刺激性氣味的洋蔥、大蒜等辛香料外；不妨可適度食用富含蘋果酸、膳食纖維的蘋果來幫助改善。 ![想要擺脫惱人的口臭困難，擁有清新好口氣，除了日常做好口腔清潔外；不妨可適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/26171
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…並且大量產熱，預防肥胖和新陳代謝障礙。 **莓類、蘋果、葡萄　白藜蘆醇含量豐** 研究員還指出，藍莓、草莓、覆盆子、蘋果、葡萄所含有的白藜蘆醇特別豐富。另外，紅酒也含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…番茄果昔】→番茄＋紅甜椒＋檸檬。 **第5項／淨化排毒：【蘋果排毒飲】→蘋果＋洋蔥＋檸檬＋優格。 **第6項／生理期不適：【熱甜菜根牛奶】→甜菜根＋馬鈴薯＋牛奶。
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。 **10.蘋果** 蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…治療便祕，減少壞膽固醇，抑制脂肪肝。 **★抗癌甜菜根蘋果沙拉** 某天家裡停水，連我買回來的礦泉水也全部喝完了，此刻我卻非常口渴，剛好看到買回來很久卻一直沒吃的甜菜根和芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
好水果助排便（上）蘋果挑選撇步

…而達到體內的代謝排毒、維護腸道的健康，能兼顧美容又養顏。像是蘋果、蓮霧、火龍果，即為有益於腸道健康、幫助排便的好水果！蘋果又稱「智慧果」，因其含有大腦所必需的豐富營…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939
進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步

…更均衡，也大幅減輕營養品的所需費用。 **【點心示範／蘋果燕麥牛奶】** - 材料：大燕麥片20公克（3匙）、低脂鮮奶500c.c.、小蘋果1顆（約2/3顆大蘋果）。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/25911
「醋」吃對了嗎？東西方用法大不同

…費食物，名廚們為了讓當地居民節約食物便傳授調醬秘訣，使用水與蘋果醋1：1的方式就能擁有佐菜的萬用醬汁，而蘋果醋搭配墨西哥辣椒、丁香、檸檬汁及胡蘿蔔來醃漬食物，不僅能將剩餘的食材充分…
http://www.top1health.cn/Article/145/25891
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

…毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。 **蘋果皮助消化** 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C緊貼在果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

…熟果實，每年4~6月果實成熟時採收。桑椹含糖、蛋白質、鞣酸、蘋果酸及維生素A、鐵、花青素等成分。 ![][78196] 桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血脂、防止血管硬…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
美容好食物－馬鈴薯挑選小撇步

馬鈴薯又被人稱為「大地的蘋果」，含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物；而且其低熱量、低脂肪又富含纖維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25797
水果「醋」消脂　6食譜在家就能做

…家幾種自製水果醋的方法，簡簡單單就能做出美味。 **【蘋果醋】** 材料：蘋果、白醋、冰糖。做法： 1.將蘋果洗淨，晾乾表面的水分，把洗乾淨的蘋果切開、去核，再切成厚…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…果攝取總量，不宜再額外補充，吃多了反而容易胖。 **【蘋果木耳養身茶】** - 材料：蘋果1顆、乾燥白木耳20g、冰糖少許。 - 作法：將蘋果洗凈去籽，切成丁；白木耳洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816

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