芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「芭樂」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

不只是白！維他命C大公開

…，是使用天然、新鮮且安全衛生的蔬菜及水果，例如富含維他命C的芭樂、奇異果、檸檬、橘子、棗子等，透過生菜沙拉等料理來補充維生素C。配合每天至少攝取2份（每份相當於1個拳頭大小）的新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/324/27935
光防曬不夠！天然維C打造快樂肌

…就較完整，維生素C相對不會被破壞，建議民眾日常可補充奇異果、芭樂、柳橙等高維生素C的水果，讓皮膚獲得較高的維生素C，讓皮膚白雪雪。  ![宋明樺營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838
蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…時含有豐富的膳食纖維，幫助降低了升糖指數(GI)。包含蘋果、芭樂、奇異果、香蕉、櫻桃、梨子、葡萄柚、李子等，都屬於低GI水果，想要瘦身的民眾，不妨適量攝取。 **菠菜茄子小黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
燒傷奪命關頭　7個關鍵密碼！

…右，但是，每日不超出1500毫克上限。高維生素C水果來源包括芭樂、聖女番茄、木瓜、奇異果等都是不錯的選擇，若患者吞嚥能力不佳，也可將上述水果打汁，作為兩餐間點心食用。 <p> …
http://www.top1health.cn/Article/241/26689
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

…等，每100公克的檸檬含有約34毫克的維生素C，而相同分量的芭樂，其維生素C的含量則有126毫克，比檸檬多出3倍以上。因此，建議民眾多樣化攝取各類水果，而非限定單一種類，檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673
孕媽咪頭昏昏！假性貧血喝雞湯補鐵

…維生素C的食材。特別是維生素C可以促進鐵質吸收，例如芭樂、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果，以及青椒、結球甘藍、綠花菜、番茄等蔬菜，都是不錯的選擇。不過，維他命…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…均每天攝取超過152毫克維生素C（相當於3顆柳丁或200公克芭樂），疾病進程危害可降3倍。 **維生素E** 有研究指出維生素E，可減輕退化性膝關節炎疾病進程的危害。但20…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…醣類，如主食的分量。同時，吃低升糖指數較低的水果，如：蘋果、芭樂、柳丁、橘子，會比吃升糖指數較高的哈密瓜、木瓜、西瓜等瓜類，更能維持血糖穩定。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…、2份水果，才能攝取到充足的維生素C。 **多吃蘋果、芭樂　擁有水嫩肌膚** 想要維持肌膚的水嫩，以中醫觀點來看，台灣夏季盛產許多水果，對肌膚的保養都相當棒。不過，攝取前應…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
超級甜芭樂！新品種珍翠比珍珠拔高

夏天想吃出白皙肌膚，補維生素C選芭樂就對了！芭樂的維生素C超越奇異果，位居水果之冠。高雄區農業改良場經過多年努力，成功選育出芭樂新品種－「珍翠」，不但富含維生素C，且果肉較主流品種…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…**修補傷口也需要許多抗氧化營養素。例如柳橙、橘子、奇異果、芭樂，橘黃紅色系的木瓜、紅蘿蔔、地瓜、百香果，牡蠣、牛肉、羊肉、菇類、堅果類也都有癒合需要的鋅、鐵、硒。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…果幫助降火** 那麼，有哪些水果可以幫助降火氣呢？奇異果、芭樂、鳳梨、蘋果、葡萄、檸檬、番茄、水梨、楊桃等水果，性質比較溫和，有助潤肺，不會引起上火，甚至能幫助降火氣，相當適合燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁

…re--> ![荷蘭芹含有豐富維生素C，能提高免疫力；芭樂富含B群及維生素C，能抗氧化、預防慢性病。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）][77624] **增免疫補…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。 **芭樂** 芭樂也是多吃多美白的水果，它含有維生素Ｃ、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素Ｃ就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…身體抵抗力，促進膠原蛋白的形成，具有抗氧化和養顏美容的作用，芭樂、木瓜和奇異果都是不錯的選擇。膳食纖維則能增加糞便體積，促進腸胃蠕動，改善便祕，番茄、柳橙和奇異果都可列入參…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530

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