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…涼、生冷、性質寒涼的食物;不但會影響子宮溫度,更可能因此損傷脾胃,讓身體本就處於敏感階段的孕媽咪容易出現腹瀉、吸收不佳等問題,不得不慎! **族群3/產後坐月子:** 以中…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644…效緩解不適,更可能因此感到更疲倦、虛弱。 **第2類/脾胃虛寒者:** 對於本身脾胃虛弱、寒涼,經常出現腹瀉問題的朋友;或是,生理機能退化、腸胃功能不佳的老人家,不建議飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…的蛋白質以及微量元素。而且中醫認為,椰肉味甘,性平,具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效; 椰汁味甘,性溫,有生津、利水等功能。 **吃出椰子的學問來** 椰子的英文名為「Coco…
http://www.top1health.cn/Article/320/38539…以有補氣清熱、滋陰補虛的藥物較為合適。 **類型2/脾胃濕熱:** 經常吃燒烤、油炸等重口味食物者,容易導致胃火過旺、脾胃濕熱。造成口乾舌燥、口臭、排便不暢、便祕等問題上…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415…容易因新陳代謝下降過多,而出現減重停滯: **狀況1/脾胃機能失調:**人體的脾胃負責將吃進的食物進行消化、吸收,轉化成營養物質讓人體運用,當脾胃功能不足時,無法將飲食做適當…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330…發腦中風,不可不慎! **這樣做降血脂!4飲食原則調理脾胃運化有一套** 改善高血脂該怎麼做?對此,賴睿昕中醫師解釋,以中醫角度來說,血脂其實和糖份相當相似,都是人體能量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214… 這些食物,只要在早上的7點到9點,脾運行之時吃下肚,對於脾胃有極大的幫助,所以,有些企業家養生的方式,就是早餐吃地瓜,或是小米粥時,就能應付一整天下來的重要決策,足見在對的時間…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086…上,故局部會有灼熱刺痛感。 2.過食辛辣肥厚之品或偏食,致脾胃積熱,循經上攻,薰蒸口舌。 3.思考過度,心煩睡不著,鬱而化火,心火亢盛,上炎熏灼口舌;或長期抑鬱,無處發洩,肝鬱…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167…錯的調理方式。 **立夏時節怎麼吃?清心降火+固護脾胃是關鍵** 王玫君中醫師在其著作《二十四節氣養生美容書》中提到,立夏時節很容易出現各種腸胃道疾病,一方面是由於夏季…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…與人體「肝氣鬱結、肝血不足」、「腎氣衰弱、腎陰不夠」,以及「脾胃虛弱」3大因素有關。 當肝氣鬱結時,不僅容易使人感到情緒煩悶、全身燥熱,當肝火無法有效疏發時,更會使體內濕熱無…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961…調理胃腸、促進水濕代謝 防濕疹發作** 中醫師周宗翰表示,脾胃功能是否正常,與體內的「濕」關係密切,若體質屬於中脾虛,身體無法消除由外界進入人體的濕,就很有可能引發濕疹。不過,藉…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934…積,又被視為「痰濁」的一種,而導致痰濁出現的原因,則與人體的脾胃臟腑功能息息相關。 當脾胃功能失常,無法將吃進去的食物營養成分進行正常的消化、代謝時,就會轉變為對人體無益的廢…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905…肉的張力有關係。肌肉在中醫裡,歸脾所主,中醫古典醫籍中,有《脾胃論》一書,將脾視為後天之本,之所以如此重視脾氣,和脾虛占國人體質的大多數有很大關係。 肌肉在中醫裡,歸…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976脾胃經值班時,人體內的陽氣都已經完全生發起來,等於有了充足的運作工具。人體就需要抓住這個時機,補充一些食物,因為有陽可以化陰了。食物相對功能來說,就是屬陰的,此時吃早餐,就像春雨滋…
http://www.top1health.cn/Article/318/37949…縮,容易造成頭痛。因為夾濕邪所以頭身疼痛伴有沉重感;濕氣滲入脾胃,使脾胃氣機升降失常,引起腸胃不適,出現腹痛吐瀉,胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀,寒濕會反映在舌苔上,所以照鏡子…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811