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…含有大量的糖分,經榨汁後又剔除了原有的膳食纖維,容易讓血糖與胰島素濃度快速改變且幅度較大。除了果汁,蜂蜜也是需要注意攝取量,因為含果糖和葡萄糖等游離糖,糖尿病患者更應留意每日飲用量…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562…議攝取量的一半以上。 黑糖能有效阻止血清中的中性脂肪及胰島素的含量上升,並防止肥胖及改善動脈硬化。由於精製程度比較低,所以保留了不少礦物質及維生素,特別是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529…使體內產生發炎症狀,細胞更容易受到氧化壓力的破壞而損傷,影響胰島素敏感性,產生胰島素阻抗,導致葡萄糖代謝能力下降,連帶併發高血壓、高血脂、動脈硬化或是心血管疾病,讓人未老先衰。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/43460…需;第二,保存體內肝醣避免耗盡,除了運動時補充糖份,也要保持胰島素平穏,也避免體內胰島素過多,把醣份都消化光了;第三、及早讓脂肪協助能量產生,因為脂肪釋放的能量較多,也較為持久,以…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455…預防糖尿病:**四棱白粉藤能夠幫助體內調節血糖,維持葡萄糖和胰島素濃度,除了因此有效控制減少熱量攝取以外,也成為預防糖尿病的助手。 **5. 免疫系統:**四棱白粉藤所含的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378…!糖友們在一整夜空腹之後,若沒吃早餐時,會造成午餐及晚餐後的胰島素分泌下降,血中胰島素與C胜肽(C-peptite)的濃度也較低,促發胰島素分泌的腸泌激素GLP-1反應也降低,同時…
http://www.top1health.cn/Article/33/43345…耗的醣,會儲蓄在肝臟及脂肪中,特別是當內臟脂肪增加時,會引發胰島素分泌困難(胰島素阻抗性)的惡性循環。 透過適當的運動可活化血糖代謝,改善數值。不需要進行激烈運動,飯後快走2…
http://www.top1health.cn/Article/248/43317…部較為肥胖的身型。 通常,肥胖的人除了血脂肪過高之外,胰島素功能也會比較差。當脂肪堆積到肌肉組織或與血脂代謝相關的器官如肝臟時,會形成「胰島素阻抗」,造成血脂肪、血糖代謝異常…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297…發現食用代糖,相較於攝取一般糖,對於體內產生的餐後荷爾蒙(如胰島素、腸泌素等)分泌,有顯著的差異。除此之外,更會減少大腦原本對於食物的回饋機制,像是遲鈍人體對於飽食後的反應等,長期…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206…炎」,而且我 們大量快速的使用高碳水化合物的食物,會很容易讓胰島素快速分泌,讓碳水化合物很快轉換成能量,但這同時也會激起體內產生炎性反應,所以千萬不要常吃會讓胰島素快速分泌的食物才…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109…物是利用類似人體內一種自然分泌和代謝的腸泌素,去刺激胰臟分泌胰島素,達到調控和穩定血糖的效果,不會有低血糖導致昏迷的情況,適合絕大多數糖尿病友。特別的是,腸泌素本身有抗發炎和抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102…最常見的內分泌疾患,其病徵包括有生理期紊亂、男性化特徵、以及胰島素阻抗。男性讀者可能很難體會生這種病的困擾,簡單來說,患者常有體毛旺盛與青春痘的皮膚問題,肥胖與不孕更是內分泌失調的…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999…0%)。 ![][108806] 肥胖常常伴隨著胰島素阻抗,跟第2型糖尿病更是難兄難弟,同時發生又可稱作糖胖症(Diabesity)。有些人被診斷第2型糖尿病後,就會感…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963…疲勞感發生,對於血糖控制不良的民眾,甚至還可能會因為較多量的胰島素使血糖下降速度較快,造成運動中低血糖不適的症狀發生。
http://www.top1health.cn/Article/302/42891…現象,背後隱藏的危機不可輕忽! ![有的糖尿病患者對於施打胰島素存在不少迷思。][108528] **血糖控制不佳、併發症多 胰島素治療時間點過遲** 中華民國糖尿病學會…
http://www.top1health.cn/Article/33/42877