肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉」的資料

健脾先鍛練肌肉！脾氣好黃臉婆退散

國人女性更容易罹患漏尿的問題，這與她們的肌肉類型有直接關係，不僅會因為肌肉彈性下降而漏尿，在華人女性中，臀部翹的也很少，大多是運動員，除此之外，臀部下垂的女性占大部分，這也和肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976
緩生理痛這樣做！犁鋤式放鬆肌肉

能讓內臟逆轉的姿勢，刺激平常不用的肌肉，改善血液與淋巴的循環。平常多做此動作，可減輕生理痛的症狀。 **預備動作：**先做軀幹健身操。 **【動作1／仰躺】** 腳打…
http://www.top1health.cn/Article/324/37909
寶寶口水流很兇　3招鍛鍊嘴部肌肉

…符號「ㄩ」的音，讓他的舌頭多活動活動。 **3.訓練臉頰肌肉：**現在很多孩子的臉頰肌肉其實是訓練不足的。可能跟現在過度精緻飲食，或者是爸媽習慣把他的食物打碎／剪碎，讓孩子少了咀…
http://www.top1health.cn/Article/248/37864
練肌肉＝破壞肌肉組織？健身教練這樣說

…就要像房子改建一樣，先破壞才能再建設？近來網路流傳一種「練肌肉就是要破壞肌肉組織」的說法，專業健身教練指出，運動本來就會造成一定程度的肌肉損傷，若要練出強壯肌肉，更重要的仍在於「肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/37777
練肌肉要狂吃肉？營養師破解飲食迷思

「吃肉才營養啦！」一位專門教導健身的教練，課堂上口沫潢飛地說著。「國小辦什麼周一無肉日，我打電話去罵：『吃素那有營養？』。嘿，老師被我逼到說不出話來！」他義憤填膺，卻又嘴角上揚地宣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37753
運動後鐵腿免擔心　「破壞再生長」增肌肉

…坐不動，等到週末才有時間爬山或做完重量訓練，但久沒動鬆垮的肥肉，往往承受不住運動的強度，常會出現連走路、抬腿都舉步維艱的鐵腿狀況。復健科醫師表示，出現鐵腿狀況時，通常表示肌肉正在經…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599
減肥吃太少流失肌肉　每日熱量減500卡較佳

…瘦下去了。而且為了得到足夠的熱量滿足生理所需，身體會燃燒「肌肉」當做能量來源，這不但是瘦得不好看（例如臉頰凹陷、胸部鬆垮），還會造成身體機能紊亂，可能導致代謝異常、內分泌失調、體力…
http://www.top1health.cn/Article/101/37601
扁平瘜肉轉癌率高　水切法大腸鏡揪出

瘜肉是大腸癌的危險因子，有可能在10至15年轉變成癌症。其中，又以「扁平瘜肉」轉變為大腸癌的機率更高。然而，腸胃內科醫師指出，扁平瘜肉不易由傳統大腸鏡檢查發現，所幸，如今已有新型的…
http://www.top1health.cn/Article/240/37501
便祕勿亂灌腸、吃瀉藥！小心冒出大腸瘜肉

…者長期用這些方式解便，後來做了大腸鏡檢查才發現乙狀結腸長出瘜肉，若置之不理，轉變為大腸癌的機率非常高！大腸直腸科醫師表示，長期服用瀉藥會讓腸道失去正常蠕動功能，而不良的排便習慣容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490
嬰兒不能吃蜂蜜？小心肉毒桿菌恐危及性命

先講重點。一歲下以下嬰兒為何不能吃蜂蜜？因為以避免「肉毒桿菌素」中毒。蜂蜜製品也不建議讓一歲以下的嬰兒食用。 ![　][98550] **為什麼嬰兒會肉毒桿菌素中毒？…
http://www.top1health.cn/Article/22/37378
肉毒真假難辨？3「藥」點不怕仿冒

…辨識藥品真偽。調查指出，國內有高達7成5的受訪者，不懂得辨識肉毒桿菌與玻尿酸等藥品真假，醫師提醒，民眾在進行療程前，務必和醫師詳細溝通，注意藥品各項細節，才能避免使用到仿冒藥品，以…
http://www.top1health.cn/Article/51/37330
35歲起好發大腸瘜肉　5大腸勞飲食解密

…據台灣癌症基金會預估，全台灣約有超過80萬名上班族患有大腸瘜肉，問題就出現「5大腸勞飲食」習慣，長期輕忽會增加腸癌的風險。專家提醒，35至49歲大腸瘜肉的好發高峰年齡，年輕族群應特…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213
春天急甩肉運動過頭　小心橫紋肌溶解症上身

春天乍暖還寒，不少人急著要甩掉冬天累積的層層肥肉，開始運動增肌減脂。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「從事激烈運動，容易導致橫紋肌溶解症嗎？」醫師表示，由於每個人…
http://www.top1health.cn/Article/240/37148
網傳吃肉會致癌？醫師：尚待確認

…似，好像壞掉的鸚鵡不斷在重複主人的話。例如這篇「中年吃太多肉罹癌機率多4倍」，乍看之下又是一篇了無新意的恐嚇文。但讀過原始文獻後，史考特發現了許多有趣的觀點想與各位讀者分享。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/37060
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟

想要瘦的有型，肌肉鍛鍊好重要，因為瘦要瘦得有肌肉！韓國健美女王李弦峨，將自己肌肉鍛鍊的心得分享給大家，教大家每天只要做8個動作，身材就會從XL變S號，只要2周就能小1號！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/37065