缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…正常的情況下，腸子會不斷蠕動，將糞便不停的往肛門口移動。但若缺乏運動、腸道好菌太少（腸道益菌會刺激腸子蠕動）或是缺乏維生素Ｂ1等均可以降低腸道蠕動。腸子若蠕動差，會因為糞便中的水不…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…；攝取高脂類食物或糖、澱粉等醣類，使肝臟脂肪合成過多；肥胖、缺乏運動，使肝內脂肪輸入過多；以及某些藥物引起的急性，或慢性肝損害有關。 ![肝臟是人體最大的解毒器官，可現代人生…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055
大腸癌怎麼檢查？醫師詳細說分明

…危險因子包括：年齡（50歲以上）、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等，當中罹患大腸癌的患者有家族病史的不超過兩成，主要成因還是年齡與飲食生活習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/33959
抗老化降死亡風險　國衛院：肌肉多寡是關鍵

…的年齡老化因素外，會使肌肉流失，還牽涉到內分泌、神經、營養、缺乏運動，還有癌症疾病等諸多因素。人體內分泌系統攸關肌肉成長因素，人會長肌肉，但也有人吃再多也不長肉，原因就出在…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

…？》線上問卷調查，在409個樣本數中發現，導致自己變胖原因與缺乏運動、壓力、嗜吃甜食、暴飲暴食、常吃宵夜等5大因素有關。 **冬日難控食慾、不想動　近5成網友平均胖2公斤…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
防動脈粥樣化　正確吃血管壁不卡卡

…時候差不多是中年了。當然，如果從小飲食生活一直很糟糕，抽菸、缺乏運動、貪吃而肥胖…等，那麼這個過程很可能會提早發生。 **為什麼血管壁會卡東西？** 就直觀來看，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/31509
青光眼要放鬆肩頸　4點照護不惡化

…散，抵達眼部腺體合成、分泌所生。在現代人飲食西化、又缺乏運動的情況下，往往導致上述循環出現異常，導致中醫中所說的「痰、瘀」症的發生，進而打破房水與淚液的循環，增加視神經萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…、高熱量、低鉀、低鎂、低鈣等習慣脫不了關係，加上工作壓力大，缺乏運動的生活型態，導致體重過重等問題，都是讓高血壓產生的重要因素。當然，一定會有人問，高血壓是不是跟遺傳有關嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
冬天常腳抽筋　巧喝牛奶補鈣、鎂安啦

…易發生在有慢性疾病、需要長時間站立工作、情緒緊張、運動過度、缺乏運動、懷孕等族群身上。 **血鈣不足釀抽筋　巧吃高鈣飲食助預防** 最重要的是，除了上述提到的血液循環不良、…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…要是因為現代人過度疲勞、作息不定、壓力巨大，以及飲食不均衡、缺乏運動等，因此容易引發睡眠債，讓身體容易疲倦。 **雞精提昇睡眠品質，從攝取正確營養開始** 長期疲勞會使人健…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
硬，是不行！肩頸痠痛脹麻的中醫治療

…雖然有過度使用、運動傷害、老化等因素，但最多的應是姿勢不良及缺乏運動。 **痹症的類型** 中醫認為肌肉痠痛是受風、寒、濕、熱之邪所引起的，稱為「痹症」，主要症狀是肢體、關…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962
上班族有「痔」難伸　勿誤信偏方

…瘡發作的原因很多，除了包括久坐、久站或因病長期臥床之外，還有缺乏運動、蔬果攝取不足、懷孕的婦女，以及肥胖等，都是發作的元凶。痔瘡發生原因主要是直腸肛門附近的血液循環障礙導致病變，依…
http://www.top1health.cn/Article/248/29786
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…國人生活型態多屬於靜態，像是看電視、用電腦，長時間處於坐姿並缺乏運動，這樣的現象，易導致熱量過剩、腹部脂肪增加、腰圍變大，造成血糖偏高、血壓上升、血脂異常，產生代謝症候群的機率也隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

小資女久坐辦公室缺乏運動又熱愛甜食？當心！常吃飽就坐著，恐造成下半身「吃肥」，屁股、下半身越坐越大，形成討人厭的「西洋梨型」身材！專家表示，想要擺脫西洋梨身型其實不難，只要謹記少坐…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…半身的體型，正好與蘋果型相反。西洋梨型常見於因工作需要久坐、缺乏運動的上班族，讓許多女性相當苦惱。同型名人：金．卡達夏（Kim Kardashian）。 **改善對策：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/29877