「紅蘿蔔」搜尋結果
總共找到 859 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料-
3NG早晨習慣！恐釀紫外線傷害
…菜。檸檬、葡萄柚、橘子等柑橘類水果以及小黃瓜、荷蘭芹、芹菜、紅蘿蔔等都含有大量的補骨脂，大量攝取就會導致身體容易感受到紫外線，加速吸收的性質。 早晨有飲用含有豐富柑橘類水果的…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699 -
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火
…，還能夠滋陰、去火。 最後，再推薦一款去肝火的茶飲，用紅蘿蔔、荸薺、竹蔗加雪梨煲水喝，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者適合飲用。 **資料來源：39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541 -
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色
…全球最主要的槲皮素來源；而多數國家的主要α與β胡蘿蔔素來源是紅蘿蔔、蕪菁；橙皮素多來自柑橘；茄紅素則主要來自番茄。台灣地區的研究則指出，地瓜葉、葡萄柚及柑橘是台灣人最主要的植物營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586 -
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯
…0克(煮熟後)。 豆魚肉蛋類：蛋皮1.6顆蛋。 蔬菜類：紅蘿蔔+筊白筍+四季豆100克。 堅果類：杏仁15克。 ![適合女性上班族食用的玻璃罐沙拉包含五種食材，分別是(1)…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522 -
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山
…中不妨多攝取富含葉黃素及玉米黃素的菠菜、花椰菜、玉米、番茄、紅蘿蔔、柳橙等黃綠色蔬果，以及富含抗氧化成分的黑醋栗，來減緩眼部壓力，以及藍光對眼部的傷害，都是保養黃斑部的不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478 -
巧吃7種減肥蔬菜 讓你狂瘦不停！
…以享用了。 **第二種：胡蘿蔔** 減肥功效：胡蘿蔔含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和纖維等十幾種營養素，能使人體營養充分吸收。另外，胡蘿蔔含植物纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328 -
3C藍光危機？黃斑部病變年輕化
…膜。因此眼科醫師建議，平常可多吃深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜等及紅蘿蔔，這些都是對保護眼睛有益的食物。 不過，麻煩的是，黃斑部無法自行合成葉黃素，只有透過口服攝取營養素來才能形成…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309 -
自製健康料理 微醺紅酒牛筋蕎麥麵
…76914] 3. 橄欖油熱鍋放入洋蔥炒香，放入牛筋、紅蘿蔔、低鹽醬油、水、紅酒悶至全熟。 ![（攝影／江旻駿）][76917] ![（攝影／江旻駿）][76918]…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392 -
殺死癌症幹細胞 吃花椰菜就對了！
…焗烤、燉煮、高溫炒炸等方式，以免破壞其中的營養。不過，番茄和紅蘿蔔因含有茄紅素、胡蘿蔔素，反而要煮熟之後，才會釋放更多營養素。另外，這兩種蔬果都含有維生素A等脂溶性維生素，可以和少…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346 -
給孩子的一封信！道盡媽媽內心糾結
…他看起來有較多的味覺體驗。有幾個月，你什麼都沒吃，只吃地瓜、紅蘿蔔、豌豆和任何能剛好放進果汁機的蔬菜。我真的很抱歉，我希望有一天你能克服吃辣，對美食的接受度能更廣泛。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/251/25340 -
蔬果怎保存？營養師公開冰箱收納術
…包住外圍並以切面朝下放，食用前再把切面處再切掉些許即可煮食；紅蘿蔔則可放置於室溫下。還有，地瓜洗淨放冷凍，是一種節能的方法，這樣在料理時可以節省許多時間，又不失口感。但如果地瓜放冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/25185 -
【查症狀】手腳冰冷
…症狀除注意保暖外，少吃冷食冰品、多吃溫暖的陽性食物，如南瓜、紅蘿蔔、牛蒡、洋蔥、蘋果、葡萄等。泡澡、規律的運動也可以促進助血液循環。中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八…
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吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法
…喜菇，木耳絲及腐皮先川燙並將其切成絲。 2.再加入黃瓜絲，紅蘿蔔絲及彩椒絲。 3.最後均勻淋上胡麻醬，將所有食材充分攪拌即可上桌。 <!--more--> 
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