紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 954 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…片……，今年慶祝中秋節的活動還是烤肉嗎？國民健康署提醒，燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率，而且研究發現，每天食用100克的豬肉、牛肉或羊肉，就會增加17％罹患大腸癌的風險，建議民…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
多吃牛肉會有腸癌風險？這2個理由非知不可

台灣人愛吃肉，但是，同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的「可能致癌物」行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/42888
就是瘦不了？原來是貧血影響代謝作怪

… ![食用富含鐵質的食物。舉凡，紅肉、葡萄乾、蛋黃、肝臟都是不錯的選擇。而其中動物性食材的鐵質吸收率又比植物性食材來的好。][108720] **1／…
http://www.top1health.cn/Article/101/42935
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…此，月經後期需要多補充含蛋白質及鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如紅肉、動物肝臟、雞蛋、牛奶等。 **血虛釀經痛怎調理？中醫推3茶飲通經活血** 至於有經痛困擾的女性該如何調理，…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

…上建議女性朋友在行經期間，應適度補充含鐵量豐富的豬血、肝臟、紅肉（瘦肉）、海藻、蛋黃、全穀類、綠葉蔬菜；並儘量減少飲用茶葉類的飲品，才不會因茶葉中的單寧酸而干擾鐵質的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

遍佈全身的血管，就像是我們人體內部的馬路，乘載著運輸養分和代謝廢物的血液，交通樞紐就是我們的心臟，心臟撲通撲通地將血液打進我們身體各個角落，不曾也不能休息；而這些「血管馬路」時間久…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…米、五穀米、十穀米、番薯、山藥）。豆魚肉蛋類→ 少量紅肉（豬、牛、羊），多吃白肉（魚、雞、鴨、鵝）和黃豆及其製品（豆腐、豆漿、黃豆、毛豆等）。油脂→ 多選用不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
中年胖大叔要「性」致勃勃　吃淡菜比生蠔更猛！

…能。哪一些食物含鋅量較高？含鋅豐富的食物包括：海鮮、紅肉、南瓜子、黑芝麻、腰果、葵瓜子、栗子、蛋、乳品等。而海鮮中的生蠔跟淡菜、蛤蠣等，也有極高的鋅含量。 **淡…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

…師也建議調整自身飲食習慣以及生活作息外，更要多攝取蔬果、少吃紅肉以及用餐定時，少吃辛辣、油膩的食物，減少腸胃刺激；尤其是在生活作息條件如此嚴苛的情況下，飲食若仍保持大魚大肉，更會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

…菜、水果，少吃精製澱粉、加工和油炸、含反式脂肪酸的食物；少吃紅肉、肥肉，多吃深海魚和白肉；少油、少鹽，適量堅果。 **3.多運動：**運動可以燃燒脂肪，消耗熱量，把脂肪轉換成肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…高油脂飲食，包含油炸、油炒、油煎食物** 高脂肪的食物像是紅肉(如：豬肉、牛肉、羊肉)，以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂料理的食物(如：普渡祭拜用的酥炸黃魚)，因高脂食物會延緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
不讓大腸直腸癌上身？8危險因子要注意

… 體重過重的患者罹患的機會較高。 - 油炸食品、加工肉品、紅肉（牛、羊、豬等）、低纖高脂的飲食習慣皆可能增加罹患大腸直腸癌的機會。 - 運動較少的人罹癌機會較高。 - 第二型…
http://www.top1health.cn/Article/261/40582
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

…身體虛寒為主。 **治療方向：** 建議這類患者可以多吃紅肉，尤其是羊肉，譬如麻油爆炒後燉煮來吃，就是不錯的選擇。提醒有鬱症、常感煩悶、焦慮者，就不宜用麻油。但是，可以多攝取溫…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423
雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵

…以避免急性休止期落髮演變成慢性型。良好的鐵質來源包括肉(尤其紅肉)、蛋、豆類與堅果。 **6.鋅(zinc)：**在鋅缺乏的遺傳或後天性疾病，例如腸病性肢端皮膚炎(acrod…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色越紅，茄紅素越多，其中，番茄是被證實含有最多茄紅素的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/40511