看電視 | 搜尋結果 | 華人健康網

「看電視」搜尋結果

總共找到 869 筆符合關鍵字「看電視」的資料

育兒經！6大方法提升孩子專注力

…盡量養成在一段時間內專注的完成一件事情。 **5.減少看電視、玩手機的時間** 現今電視、網路、智慧型手機普及，孩子接觸的機會也相對變多，甚至也提早了，當孩子長期習慣了這些…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…曆春節期間吃堅果零食，千萬要小心肥胖！營養師提醒民眾，不論是看電視還是打牌，隨手抓一把，很容易越吃越順口，然而務必切記，零嘴份量小，熱量卻很高。隨手1把約30公克的開心果，就幾乎等…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
夫妻間甜蜜話術！4小秘訣真有效

…子下班回家看到丈夫將襪子亂丟在地上、領帶丟桌上，翹二郎腿正在看電視。請比較以下妻子兩種說法的差異：會產生衝突的說法：「東西總是這樣隨便亂丟！你難道都不會自我管理嗎？」心…
http://www.top1health.cn/Article/262/23210
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…友一同「走春」，至他人家中拜訪或出外踏青，都能減少窩在沙發上看電視、同時零嘴吃個不停的機會。維持平時的健康步伐，才不會在過年後為體重問題所苦。 **全文內容請參考：【媽咪寶貝…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…高，不宜過量。生活作息上應避免熬夜打牌，及減少長時間坐著聊天看電視的時間，可以多安排戶外走春的動態活動，增加運動量。 **血癌淋巴癌　少吃生菜沙拉** 然而治療階段的癌友可…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…作**　許惠玉主任表示，年假時坐在家中閒來無事，一邊聊天看電視，一邊拚命嗑零食，如肉乾、乳酪絲、魷魚絲、蜜餞、瓜子等，很容易就鈉過量攝取；而海苔、堅果常被認為很健康可放心吃，但…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
過年不痠痛　簡文仁羊年如意操出招

…間，多數人作息紛亂、熬夜通宵、大吃大喝，或是久坐打牌瞎掰，或看電視沉溺3C，都會造成健康威脅，尤其是渾身酸痛不自在。復健師教大家新版「羊年如意操」，現在先學會，過年就可以揮別疼痛！…
http://www.top1health.cn/Article/248/23071
專心！從培養孩子閱讀的能力做起

…日，慢慢琢磨提煉的。如果爸爸回家只會翹腳看報紙，喜歡看電視各種球賽也偏愛看政論節目，而且是邊看邊罵，卻大剌剌喝斥孩子進房間讀書、寫功課；假使媽媽燒飯洗碗忙完家事就迫不及待只…
http://www.top1health.cn/Article/203/23039
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…尤其是，過年期間，許多民眾喜歡在家打麻將、賴在沙發上玩手機、看電視，或是長途開車出遊，姿勢不良的久坐造成頸部、腰背肌肉痠痛。 **防慢性痠痛小叮嚀：** 1.應選擇有椅背的…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出

… **技巧3：花10-15分鐘專心吃** 很多人都是在看電視或者玩手機的時候為瞭解嘴饞就吃點零食，但是專心吃零食其實很重要。舉個例子，如果什麼娛樂工具都不給你，只給你吃一些堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

過年期間，許多人閒來沒事，聊天配瓜子、看電視配餅乾，零食越吃越「涮嘴」，不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示，被譽為「金磚」的鳳梨酥，1塊重量約50公克，熱量就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
勞動變運動！4招「掃」除多餘脂肪

…關節，可降低五十肩的風險。 **《動作4：看電視練腹肌》** 坐在椅子前端1/3至1/2，雙手合十，雙腳膝蓋彎曲，身體後傾但不碰椅子，大腿和背部離開椅子，用腹部…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…。 **2.不熬夜早點睡** 過年都會跟家人朋友聊天看電視打打牌，時間越晚就越容易吃宵夜、零食。另外，晚睡的人體內飢餓素會上升，讓隔天胃口大開，飲食就容易過量失控。所以強迫…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…好精神，必須重新審視自己晚上的度過方式。過著夜型生活，喝酒、看電視或是上網到深夜，會讓隔天早起變得相當吃力。 ![][72623] **祕訣5／要留心酒精的熱量** 比高…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（上）

…好精神，必須重新審視自己晚上的度過方式。過著夜型生活，喝酒、看電視或是上網到深夜，會讓隔天早起變得相當吃力。 ![][72599] 重點是避免讓疲勞留到隔天早上，讓自己好好…
http://www.top1health.cn/Article/145/22826