…異常,更應注意虛胖帶來的健康危機。 但就算是為了健康的理由減肥,在體重減少的過程中,不能只有仰賴飲食控制,否則肌肉喪失的比率,通常會比脂肪喪失的比率高,越減肌肉越少,反而越不…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365…方式,可不能說是對健康完全無害。就目前為止,沒有任何已證實的理由可以解釋這種奇怪的現象。 在其他的研究之中,科學家觀察到我們床墊中的彈簧形成了一個電磁場反應區,而日本人因為採…
http://www.top1health.cn/Article/359/30304…生活方式。這也讓我愈加喜歡旅行了。 每一個人都有旅行的理由:有人為了切斷與原本生活的連結;有些為了品嚐異國美食;有人要去參觀自己感興趣的博物館;有人去拜訪親朋好友等……而我旅…
http://www.top1health.cn/Article/232/30278…,當然和專注力八竿子打不著。然而話說回來,「故意」,總該有個理由吧? 最常見的就是在學校犯了錯,被老師寫在聯絡簿上。看著彷彿呈堂證物的聯絡簿,孩子難免會猶豫起來:「拜託,把聯…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257…類有一種愛的連結感。 **本文出自時報文化《快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則》**
http://www.top1health.cn/Article/145/30206…只會出現在成年人身上,不過少數孩子也會有失眠的問題。最常見的理由是孩子對於睡眠的恐懼感。「如果隔天早上起不來怎麼辦?」「睡著的話就跟媽媽 永遠分開了。」「在我睡著的時候我會不會被…
http://www.top1health.cn/Article/87/30204…能給予更持久的能量。 **本文出自時報文化《快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則》**
http://www.top1health.cn/Article/318/30199…爭取研究經費,後者還是他已赴美參與萊頓團隊之時,但都被拒絕,理由是「看不懂這是什麼?」「你講的這個東西沒有太多文獻支持。」 面對現實體制,沈湯龍依然改變不了什麼;會不會改寫癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/30181… **回應訣竅** 當孩子表達出負面的情緒時,比起詢問理由,更重要的是要先同理孩子的心情。接著,媽媽才能開始詢問原因。如果孩子今天歷經了確實會讓人心情不好的事情時,媽媽可以對…
http://www.top1health.cn/Article/251/30100當孩子說著自己做不好事情,想要放棄某事時,一定要詢問放棄的理由。在此要特別留意的是,父母必須確實瞭解孩子放棄的原因,瞭解後父母要抱著幫助孩子克服的決心。一個不小心孩子可能會認為媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/30072…候只要問:「有在運動嗎?」,大家就會開始提出各自「無法運動的理由」,像是「太冷」、「太熱」、「膝蓋(腰背)痠痛」、「沒時間」、「有花粉過敏症,不想出門」等等,統稱它們是「無法運動的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996…會生下孩子。 讓我澄清一點:「如果孩子是我們存在的唯一理由,那麼他們長大將會變得非常自我,一個無法體諒他人、無法和他人分享、花時間在他人身上,一個臭小子。」難道我們生活周遭這…
http://www.top1health.cn/Article/262/29703…- 服用高血壓或心臟疾病藥物。 - 其他禁止從事身體活動的理由。 資料來源:英屬哥倫比亞衛生部的「身體狀況調查表」(PAR-Q) **越坐越短命** 這麼說應該不為過:…
http://www.top1health.cn/Article/318/29547…人瘋了!但其實全球逾一萬6千個愛笑俱樂部,成員經常聚在一起沒理由大笑。在台灣有30個這樣的俱樂部,週末早上走一趟國父紀念館中山公園,你可能會聽到他們陣陣大笑聲。 到底什麼這麼…
http://www.top1health.cn/Article/245/29435…喝水喝足2000毫升的人並不多,其中「白開水沒味道」是主要的理由。因此坊間手搖杯飲料四處林立,許多人寧願喝飲料也不願喝水。但是含糖飲料可能越喝越渴,要真正拯救身體的渴,關鍵還是佔了…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324