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「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

黃澄澄的鳳梨不僅香氣宜人，酸甜的滋味更是消暑開胃，不論是直接吃，還是入菜一同料理都十分美味！不過，鳳梨的好處可不只這些！其所富含的鳳梨酵素成分，對於人體更是好處多多。究竟鳳梨酵素有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
圓鱈、鱈魚傻煞分不清　哪個才是真鱈魚？

…種臘的成分（蛇鯖毒素，Gempylotoxin），是人體無法消化吸收的，在美國食品藥物管理局列為食源性毒素，吃多了會造成油便、腹瀉的問題，所以在某些國家是禁止販售，有些是列為不建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/39005
吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…以致於水瀉。另外有可能因為腸道蠕動太過亢奮，導致腸內食物尚未消化吸收就快速通過而排出，再來也可能是腸道分泌作用的亢進，當然，也有可能是情感的壓力、感染、胃腸的疾病、藥物所造成的腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
貴婦中藥「紫河車」　豐胸.抗老原來禁忌很多...

聽過令愛美人士趨之若鶩的「胎盤素」嗎？中醫也有類似的中藥叫做「紫河車」，其實就是人類或動物的胎盤！由於價格昂貴，紫河車有如「貴婦等級」的中藥，含有多種荷爾蒙，又能補氣血，除了美容還…
http://www.top1health.cn/Article/320/38820
低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…值。因為熱會打斷食物中的澱粉分子和纖維素，這讓你的消化液更好消化吸收它們。這就是為什麼永遠不要過度烹煮蔬菜的原因，你可以用微波或是水煮的方式烹調蔬菜，煮到變軟即可。這類烹煮方式可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…，這裡要特別澄清一個觀念：「低GI≠低熱量」，低GI食物是指消化吸收較慢的食物，並不代表是低熱量的食物。舉例來說，油脂類食物，如花生、腰果、奶油等，也都是屬於低GI食物，但是熱量並…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…腸道的水分，使糞便有足夠的保水度；奇異果中的奇異果酵素能幫助消化吸收；優酪乳含有益生菌，可以促進腸道健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…並帶來飽足感。根據研究，大腦要發出飽足訊號，從食物開始被溶解消化吸收、血糖升高算起，至少要25至30分鐘，但是，現代人生活步調太匆忙，一頓飯只花10分鐘就解決了，咀嚼不夠，反而容易…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
咬合失衡掀口內風暴！好好咬、細細嚼顧腸胃

…時仔細地咬，利用各顆牙齒好好咀嚼，從食物進入口中算起，經腸胃消化吸收，最後排出，自然能結束一段完美的歷程。但是，如果不好好咬、不慢慢咀嚼，否則只是浪費食物、花費不必要的金錢吃大餐打…
http://www.top1health.cn/Article/237/38733
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

…以「增肌」或「恢復體能狀態」為主要目的，碳水化合物應以能快速消化吸收的醣類為主，含糖飲料、餅乾或麵包都可以；若是以「減脂」為目的，建議選擇地瓜、香蕉、蘋果等高纖食物當作碳水化合物的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…104040] 女中醫師吳明珠指出，脾胃既然掌管食物的消化吸收，良好的飲食習慣，是健脾胃的第一步。建議三餐應定時定量，飲食均衡，以好消化的食物為主，並少吃過甜、高脂肪、油炸燒…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感

…*煮雜糧飯前充分泡水　米飯好吃、易消化** 要煮出好吃、易消化吸收的雜糧飯，關鍵在於「充分泡水」。市售的混和雜穀有些含有豆類穀物，若沒有充分泡水，煮出來的米飯會稍硬，沒有鬆軟的口…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

放假在家，經常家人聚在一起吃吃吃，一餐接著一餐，腸胃難喘氣休息，體重也跟著往上飆。其實，只要透過「讓胃腸休息3天，配合酵素果汁，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
不只有熱量低　抗性澱粉3大好處令人驚艷

正在減肥的你的你，是否對每餐的卡路里都斤斤計較，甚至將澱粉列為拒絕往來戶？日本營養管理士表示，不吃澱粉恐怕會讓你思考遲鈍，還容易形成「易胖體質」！怕吃澱粉發胖的你，不妨將白飯混和低…
http://www.top1health.cn/Article/320/38557
腸腸出狀況？醫師教你搞懂寶寶胃腸問題

…就是成長發育。而寶寶吃下肚的ㄋㄟㄋㄟ或食物通通都得經由腸胃的消化吸收才能獲取養分，因此，寶寶的腸胃身負重責大任。然而，發育尚未成熟的腸胃卻時常有些小狀況，請一起看看下文，讓你對寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/38706