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…C是天然的美肌聖品,可幫助膠原蛋白合成,並抑制皮膚酪胺酸酶的活性,減少黑色素的形成。建議1天吃2~3份水果,可選擇維生素C含量較高西印度櫻桃、芭樂、黑醋栗、奇異果、聖女番茄等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…,更處於心血管疾病增加的高危險群。 ![研究發現,番茄中的活性成分可改善中年婦女的生理和心理健康。][91185] **那該如何預防呢?** 預防心血管疾病可以透過降低下…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761**★小黃瓜酵素** 小黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝,具有抗衰老、增強免疫力、美容養顏、清熱消腫等功效。 ![][91125] **酵素汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/32755…d Clinic)的研究,發現藉由藥物改變腸道微生物群的代謝活性,未來有機會成為治療心臟疾病的新選擇。 ![][91174] 粥狀動脈硬化的發生,和長期攝取大量膽鹼(cho…
http://www.top1health.cn/Article/248/33762…生素多達12種之多,含有人體所需的196種天然營養成份與生物活性物質,比綠茶所含的144種活性物質還多了52種,其中抗氧化成份占了50%以上。 瑪黛茶的傳統喝法是將碎茶葉放入…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687…類型。木寡醣是乳酸菌的食物,可以增加乳酸菌的活力,幫助乳酸菌活性。 以腸道益菌的利用率來說,木寡醣的效率是一般果寡醣類的10倍,還能增加比菲德氏菌、乳酸菌菌欉的數量。研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644…膠原蛋白的合成、促進皮膚的新陳代謝,還可以抑制皮膚酪胺酸酶的活性,減少黑色素的形成。因此,適量吃草莓,對於美白、美肌都有幫助! 不過,提醒民眾,草莓的鉀含量比較高(100公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531…作用。 到了四、五十歲左右,隨著年齡,人體抗氧化酵素的活性漸漸衰退。也就是說,過了中年,特別要考慮自由基的產生。造成人體產生自由基的機制,包括以下環境因素: - 香菸 …
http://www.top1health.cn/Article/145/31432…指出,軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。][87568] **研究:軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏** 除了提供過敏患者自我預防保健的方式外,姜劭儀中…
http://www.top1health.cn/Article/239/30156…抗氧化劑,具有極強的清除自由基的能力。它還含有強力抗氧化生物活性物質,能促使細胞的生長和再生,延緩衰老,有「植物黃金」之稱,被譽為「21世紀保健品的新寵」。它是自然界中最強的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331…使是洋菇、小褐菇與龍葵菇等大家常吃的菇類,皆有很高的抗芳香環活性。 <!--more--> ![][87884] 菇類阻止血管生成的能力也很強。菇類有許多不同的抗癌物…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281…化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,具有增強細胞活性,促進造血功能,增進食慾之功效。這些都對提高身體健康,抵禦寒冷大有益處。 **栗子:**栗子性味甘溫,入脾、胃、腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235…都能緩解。然而,隨著年紀增長,我們身體的代謝作用會變慢,清除活性氧的能力也會降低。年紀越大,疲勞恢復的速度越慢,因此為了健康的日常生活,我們要找到適合自己的恢復疲勞的方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/30254…此外,黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗腫瘤等多種生理活性。常吃黑木耳,可促進血液循環、減輕和緩解動脈粥樣硬化的形成,防止心腦血管疾病的發生。黑木耳有多種做法,可以涼拌、可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191…是精子品質,有很大的影響,因此備孕男性應多吃這些對能提高精子活性改善精子品質的食物。除了核桃,你還可以多吃這些食物。 **1.蝦** 蝦體內所含蛋白質占20.6%、脂肪占0…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126