果汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…可以在水中加入幾滴檸檬汁改善。 **珊瑚草也能當點心　果汁果凍自己做** 想要吃進珊瑚草的營養，除了簡單涼拌，也可以做成果汁和果凍，當作點心食用。周宗翰中醫師建議，可以將珊…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…，就算沒有食慾也能幫助胃口大開！用烤的、用蒸的、用搾的、打成果汁，無論怎麼吃都好吃，是韓式料理、西式料理都能用的萬能食材。 **營養要點：** ❶ 是最具代表性的黃色食…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…味的蔥、薑、蒜、辣椒，多吃一些酸味的水果蔬菜，多喝開水、新鮮果汁，中醫認為秋季是養肺的好時機，應該多吃白色的食物如：魚、肉、蛋奶、豆漿、高麗菜、洋菇、山藥等，還可以使用人蔘、西洋蔘…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…成可生食的菜色：例如蔬菜沙拉、炸豬排的配菜、一夜漬，或打成蔬果汁。 3.料理以高麗菜為主角的菜色：例如回鍋肉、燒肉等。 4.料理以高麗菜為配菜的菜色：例如羅宋湯、炒高麗菜、炒麵…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…毒，首先最需要的是把血液裡不好的油脂去除。每天早晨喝一杯清血果汁就能發揮卓越功效。清血果汁用紅蘿蔔和蘋果作為主要材料，以薑和洋蔥為副材料製作而成。清血果汁是以生食的方式飲用，含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

…苔5片＝38μg。草莓中顆10粒＝136μg。百香果果汁1杯＝172μg。 **每天的攝取量指標400μg** 葉酸在各式各樣的食物裡都有，有的食物裡面除了葉酸以外…
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…取，且避免攝取過多糖對身體造成的危害。 **吃月餅別配果汁　小心血糖失控** 邱淑媞署長提醒，吃月餅時千萬不要配果汁，改配水果比較健康。水果一旦打成果汁，牙齒不需咀嚼，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…吃水果，往往會吃不下。謝明哲建議，不妨在餐前吃水果或是可打成果汁飲用，像奇異果的營養密度為蘋果的6~10倍，除了方便食用外，還能補充天然營養素，打成果汁後飲用也是不錯的方式。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
香蕉別吃錯！黑斑熟香蕉吃多易肥胖

…皮，洗淨、切塊之後加入200至300c.c.的牛奶，一起放入果汁機中打勻，打成類似泥狀的「香蕉皮牛奶」，並在下午2、3點左右飲用，到了晚上大約9點，就能幫助安穩入眠。王進崑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

…消化，因此請小心不要過量。 **Q3：為什麼不喝冰沙或果汁？** - A：水果水的目的就是讓水分滲透身體各個角落並排出代謝物質。若為了排毒或滋潤喉嚨而每天喝好幾杯冰沙及果汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
破表！1顆小蛋黃酥熱量＝1碗飯

…免攝取過多月餅與烤肉的油脂，建議應該多攝取蔬果，或自製健康蔬果汁，以均衡飲食。以文旦來說，1顆重達700公克的熱量才220大卡，甚至比1顆蛋黃酥熱量還低。 **吃文旦前要清洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…營養師一起來自製健康、美味的「3醬1醃料」，搭配清甜「綜合蔬果汁」最對味！ ![一家烤肉萬家香，如今每逢中秋佳節，烤肉已成為家家戶戶必備的行程。][83812] 中秋假期即…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
照顧自己有妙方！新手入門懶人包！

…得營養素的重要途徑。外食族難以吃到足量的蔬果，時常選擇以市售果汁代替，但市面上的蔬果汁往往含有濃縮果汁還原，不僅高糖、高熱量，還可能有許多添加物。若要補充蔬果，自製蔬果汁是個不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/232/28613
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露

…50克、冰糖20克。 **作法／**將銀耳泡水、煮沸後，用果汁機打碎，再與杏仁粉攪拌均勻，加入冰糖調味，即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/132/28653
療癒飲食計畫　每天這樣喝清癌細胞

…重點整理─整體飲料建議** ✽每天經由各種飲料（水、茶、蔬果汁、湯）攝取兩公升的液體。 ✽健康的選擇─飲用水與茶、咖啡及酒精替代品。 ✽在療癒飲食計畫中加入蔬果汁，並考慮在健…
http://www.top1health.cn/Article/333/28642

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞