木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…延緩衰老，可以藉由日常飲食調養，包括多適度攝取豆腐、豆漿、黑木耳、黑芝麻、蜂蜜、雞蛋等食材；此外，中藥材也建議攝取補肺、腎的中藥材，包括宜多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如：何首烏、…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳

…冬季癢。中醫師建議，除了調整作息，穩定免疫力之外，也可多吃黑木耳和白木耳等滋潤食材，從體內做好保濕，減輕或預防肌膚乾癢。 ![冬季癢患者常常感覺全身發癢，但外觀只能看到皮膚略微泛…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…身體的組織細胞。 **提升免疫力！快吃菇類、金針花、黑木耳和海帶芽** 多多攝取含有豐富多醣體的天然食材，尤其是菇類，也是不錯的選擇。溫昭銘營養師舉例，香菇含有香菇多醣…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

…抗糖化導致的肌膚老化，可多補充植物性的膠質來源，例如銀耳（白木耳）當中就含有豐富的植物性膠質，低熱量又能維持肌膚彈性。
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…材加以變化，就是不錯的調理選擇。 **食材1／**黑白木耳具有低卡、富含膳食纖維及大量植物性膠質的特性。 **食材2／**礦物質鋅豐富，有助構成人體賀爾蒙重要元素的牡蠣、鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
飲食清除肺部PM2.5？中醫師：不可能

…而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…。在食療方面，建議攝取一些富含膠質的食物，如豬腳筋、海參、黑木耳等，或黑芝麻、松子、核桃、腰果、栗子等滋補潤燥的食物。  **《對抗冬季癢　食補2藥膳》*…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…燥、不思飲食、頭痛目赤等症。綠花椰菜250克，掰小塊洗淨，白木耳50克先泡，菊花少量，冰糖少許，小火煲約半小時，挑出菊花放涼後即可食用。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…勻即可。 **3.藕片小炒** **材料：**蓮藕、木耳、胡蘿蔔、青椒、鹽、油、料酒、白砂糖少許。 **做法：**藕去皮洗淨切片，浸泡在清水中，黑木耳預先浸泡洗淨，青椒洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
豐胸只吃青木瓜？中醫說：這個超有效

…、補血、調理肝腎。 **過了青春期　吃海鮮山藥木耳** 那已經過了青春期，想豐胸又該怎麼吃？周宗翰中醫師表示，海鮮富含鋅，能提高性荷爾蒙，促進乳泡漲大，建議可以適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814
陳海茵奶量大減！中醫爆料：這樣快速發奶

…，比如牛肉、豬肝、雞湯、滴雞精、排骨湯、魚湯、牡蠣、海鮮、黑木耳、白木耳、青木瓜等。提醒媽咪，發奶不代表就要大魚大肉，可優先選擇脂肪含量較低的食物，或者煮湯後適度去除多餘油…
http://www.top1health.cn/Article/320/29746
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…可補身，其實平時許多食材中，也很適合和中藥材混搭。舉例來說，木耳可以潤肺、補腎、減緩乾咳、補充鈣質與鐵質；而山藥則能顧腸胃，也有助呼吸道順暢；蓮子能安神、助眠。比較特別的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…加上玉米(黃色)；麻芛粉、毛豆仁(綠色)；胡蘿蔔(紅色)；黑木耳、香菇(黑色)；芋頭(紫色)等，富含膳食纖維、維生素、卵磷脂、不飽和脂肪酸等營養素，而且有抗氧化、抗凝血、低熱量等好…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…白飯用燕麥或薏仁替代，就是個很簡單的好方法！ **木耳潤燥又清血管　秋季食用恰恰好** 秋冬氣溫下滑，飲食進補也要配合天氣變化和個人體質。張倩華中醫師表示，秋季天氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…的食療方： **【1.雙耳湯】** **材料：**白木耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。 **作法：**將白木耳、黑木耳用溫水發泡；除去雜質，洗凈，放入碗內加冰糖、水適…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572