…白質的攝取。用素豆漿高湯入菜料理,可增加營養素的攝取,有助於提升免疫力。 **材料:** 原味豆漿2000c.c.、玉米150克、昆布30克、白蘿蔔、蘋果各250克。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22495… ・抗過敏作用 ・預防與改善貧血效果 ・殺菌作用 ・提升免疫力 ・降低膽固醇效果 排毒力中最出名的鍺,其實也是葉綠素。此外,也含有吸附、代謝藉由各種管道被人體吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/239/22494…保持在50℃以下較不會破壞維生素C,有助於身體代謝排毒、抗菌提升免疫力、協助膠原蛋白生成等多種功效。 **【蜂蜜柚子茶】** **材料:**柚子、清水、蜂蜜、冰糖,適量及口…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457…大腸癌。 2.保持肌膚的紅潤光滑。 3.抗氧化、抗衰老、提升免疫力。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22439…在門窗緊閉的辦公室裡最容易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方,但往往進補過頭,既上火又誘發三高!其實冬天早上出門奔波前,吃一碗養生粥,既能暖胃抗寒,也可增強免疫力,…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367…對減重者脂肪消耗有一定的幫助。 **維生素C含量豐 提升免疫力抗發炎** 除了上述好處外,每100公克的奇異果,更含有76.28毫克的維生素C,是檸檬的2.2倍。而適度補…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313想要擁有更強大的抵抗力、與更健康的免疫系統,那就得從頭到腳、由裡到外,身體的每一道防護,都要好好強化一番!專家提出4大關鍵,你可以這樣做。 **1.皮膚** 皮膚好比…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189…收合傷口。從營養學的角度來看,鱸魚的確是個富含優質營養素,能提升免疫力的好食材!此外,也有研究指出,鱸魚更有補腦的DHA,將其提煉加入癌症藥物中,也可有效抑制腫瘤細胞,避免發生腦癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145…OP9/菇類:香菇、金針菇、黑白木耳** 菇類的多醣體可以提升免疫力、抗癌,而高纖、熱量低的特性,還可以幫女性維持理想體態。此外,用菇類來烹調食物可以增加菜餚的風味,能讓更年期女…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097…多食用。 而老薑中的薑辣素,是一抗氧化成份,除了具有提升免疫力、抗發炎的效果外,還利於血管擴張,促進血液循環,打通人體血管,將氧氣與養分順暢的輸送至身體各處,有助暖和手腳。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…,除了均衡飲食、多方攝取不同的營養素外,林恆圭醫師也提供有助提升免疫力的7大方法,讓小寶貝免疫力UpUp: <!--more--> ![對於學齡前孩童來說,均衡的飲食及…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041…。中國古書《內經》也提到:「冬不藏精,春必病溫。」利用冬天來提升免疫力,打好健康基礎,才能避免來年招致疾病。 **冬溫補避寒 雞精適合陰虛體** 冬季養生重點在「去寒就…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994…博士強調,除了變化性高外,生薑中所含有的獨特薑辣素成份,更有提升免疫力、殺菌、抗發炎,還有讓血管擴張、血液循環變好,使人體必須的氧氣與養分順利透過血液輸送至全身各器官、每個細胞內,…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938…麗健康功效:** 小米含豐富的鐵及維生素B群,可以幫助女人提升免疫力,其色胺酸可幫助鎮靜,減少焦慮不安,有助女人改善失眠的情況。 **美麗健康好吃法:**蘋果小米粥、小米豆漿、…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899…食材進補,但中醫師提醒,今年冬天天氣偏乾冷來看,進補食材應以提升免疫力為主,如山藥、百合、防風等,且輔助按摩風池、合谷與迎香等穴位,能增強抵抗力,遠離感冒病。 ![中醫師表示,這…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758