含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念

…癌症有關。建議糖的添加量勿超過一天總熱量的10%，大約相當於含糖飲料一天一杯；而碳水化合物的攝取，建議可透過新鮮蔬菜、水果、全穀根莖類來取代。 **新觀念五／減少鹽分攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…肥胖的機率，也會影響心血管健康。加工食品中的糖，包括含糖飲料裡的糖，常是添加糖分高、成本低的高果糖玉米糖漿，其主要是由肝代謝成三酸甘油酯，較易導致脂肪肝，並增加血脂異常、影…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
如何有效減少體脂肪？

…e--> ![運動後吃一根香蕉及一杯250cc的低脂牛奶或含糖豆漿，是相當方便的選擇。][92162] 以往的總是建議減肥的人要是少吃多動，然而有研究指出，少吃多動有可能會…
http://www.top1health.cn/Article/101/34137
內臟脂肪怎麼來？快放下手上那杯糖飲

…胖或糖尿病，連脂肪肝都有可能找上門！美國研究發現，每天喝一杯含糖飲料，內臟脂肪大增3成，連帶提升心臟病風險。趕快放下手中那杯糖飲，別再虐待身體了！ ![研究發現，每天喝含糖飲料容…
http://www.top1health.cn/Article/320/34071
預防糖尿病　從少喝含糖飲料做起

…n)的最新研究指出，未來若能減少英國市售飲料及果汁中40%的含糖量超過五年，有望預防300,000例糖尿病病例的發生，並避免150萬人出現過重或肥胖的情形。 ![][91911]…
http://www.top1health.cn/Article/248/34065
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…趕快喝柳橙汁補充維生素。不過，摩絲建議改成吃半顆葡萄柚，因為含糖量比較少，而且還能減少感冒症狀、降低感冒的嚴重程度。摩絲還說，葡萄柚還能預防體內自由基的傷害，因此可以減少各…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
喝香蕉醋能減肥？

…的原因，其中最重要但也最常被忽略，就是水喝不夠，或是喝了過多含糖飲料。水是體內最好的溶劑，參與了人體每一項生化反應，而新陳代謝其實是一連串身體的化學反應，因此只要缺水1％，代謝就會…
http://www.top1health.cn/Article/101/33917
小孩便祕喝多多有效嗎？營養師揭密

…摸蛤仔兼洗褲，何樂而不為！但根據統計，一瓶多多的含糖量等於3顆方糖，這樣算下來，光一瓶多多就有超過16克的糖（小朋友一天只能攝取12克），換句話說，**喝一瓶多多糖攝取…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…** 除了補充蔬果，也要特別提醒痘痘肌或油性肌膚的人，少吃含糖飲料、糖果、餅乾、烘焙糕點等加工精緻食物，因為這些高GI（高升糖指數）食物容易使體內胰島素濃度上升，誘發青春痘生成。…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760
12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…乳癌和胃癌肇因，還是以飲食不當居多，往往是吃太多炸雞、燒烤、含糖飲料！ ![除了少數癌症病例跟基因遺傳有關，國內癌症的發生主要還是跟飲食和生活習慣叫有關聯。][91046] …
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…淋沒什麼嗎？錯！國民健康署提醒：一球60公克的巧克力冰淇淋的含糖量竟有12.9公克，等同於2.6顆方糖！高糖食物容易導致肥胖、糖尿病等症狀，能免則免，而飲料最好也選用無糖茶飲來取代…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
甩掉初老肥胖　吃寒天先斷糖包瘦

…糖飲食法時，建議一天糖份的攝取量盡量控制在10克以內。幾乎不含糖分的寒天，就是斷糖的好食材之一。 **寒天幾乎不含糖　斷糖飲食好食材** 寒天又稱為洋菜，與洋菜（菜燕）、石…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690
血糖震盪不存在　當心吃粥讓血糖飆升

…有典型低血糖症狀。 2. 測量到低血糖數值。 3. 給予含糖食物後，血糖正常後，低血糖症狀改善。  ![][90684] 這三個條件都符合，…
http://www.top1health.cn/Article/240/32587
爸媽注意！嬰兒常見5種功能性腸胃道疾病

…慢性非特異性腹瀉。常看到這類小朋友吃完東西就拉了，減少甜食或含糖飲料的攝取可能會有幫助。 **問題5／排便困難** 定義是6個月以前的嬰兒，至少要15分鐘以上的用力或哭鬧，…
http://www.top1health.cn/Article/251/31534
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…乖乖忌口。夏子雯營養師提醒，大家常吃的**洋芋片、西式餅乾、含糖飲料**都容易形成體脂肪，可說是體脂率失控的3大陷阱！洋芋片的製作方式多半會經油炸，西式餅乾也使用大量的奶油…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489

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