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Q：为什么网络上只能找到自然医学在解释血糖震荡，而医学书不会讲这东西呢？

先讲答案：没有存在的东西（血糖震荡）当然没有人会去讲啊。

在正常人中，除了饭后的血糖有波动外，空腹时的血糖是维持在一个稳定的范围内。空腹时的血糖是靠着肝脏将脂肪酸、氨基酸，以及储存的肝糖等能量，转换成葡萄糖，提供身体其他器官作为能量来源。

当血糖高于70mg/dL以上后，身体的胰岛素会开始分泌，来抑制肝脏的葡萄糖新生，使肝脏不会制造过多的葡萄糖，同时会造成血糖上升的升醣素也会跟着减少。而当我们摄食之后，急速的血糖上升，会让胰脏的胰岛细胞先快速释放已经做好备着的胰岛素，接着大量生产胰岛素，让升上去的血糖下来。

当血糖低于70mg/dL以下时，身体会减少胰岛素的分泌，同时会增加升醣素的分泌，如果血糖持续下降，接着肾上腺素、皮质素、生长激素，会被刺激分泌，交感神经也会被刺激，让人觉得不舒服而主动去找寻食物。 而上述的控制机转，也会因人而异，正常年轻女性的空腹血糖有可能低到50mg/dL而没有任何不适。

许多人会误解的是，只要有肚子饿，发抖，头晕，冒冷汗，就叫低血糖。事实上并不是，那只是肚子饿的正常身体反应。一般人在肚子饿的状况下，就会有上述症状。在一般正常人的低血糖，必须符合：

1. 临床上有典型低血糖症状。

2. 测量到低血糖数值。

3. 给予含糖食物后，血糖正常后，低血糖症状改善。