健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「冷」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料-
春天愛窈窕 養肝溫沙拉助減重
…怎麼吃？現代女性流行吃生菜沙拉減重，但是春天氣溫乍暖還寒，生冷沙拉吃多了，反而容易形成虛冷體質。營養師建議女性朋友不妨配合中醫「春季養肝」的理論，將冷沙拉改為溫沙拉，新鮮的綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085 -
兔子也怕冷嗎？強寒拉警報保暖有學問
隨著冷氣團一波波的到來，台灣，眼看要有過史上最嚴寒冬天的心理準備，人們紛紛拿出羽絨大衣來抵禦的同時，已經將毛大衣披在身上的兔孩們，又是否有防寒的需求呢？ ![][97746]…
http://www.top1health.cn/Article/145/37080 -
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操
…念認為，造成視力變差的原因是因為血液循環受阻，而導致「眼睛虛冷」所引起的。所以專家建議，改善視力有效的方法，就是消除眼睛部位的虛冷，而只要每天進行5分鐘「暖眼操」，視力就有機會好轉…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041 -
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招
… ![][97529] **習慣養成第2招：行經期－避生冷、補溫熱** 針對不能喝冰飲、吃生冷食物這一點，在別的國家也有同樣的養生觀念嗎？國外以西醫為大宗，不少女性就算經期中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001 -
預防春季皮膚過敏 跟著女醫師學保養
「春天後母面」形容春季天氣多變化，許多人的皮膚因為受不了忽冷忽熱的氣溫變化，頻頻出狀況，容易乾燥、泛紅、發癢、脫屑。皮膚科醫師特別提醒敏感性肌膚的人，日常保養要加強保濕，但不要太常…
http://www.top1health.cn/Article/132/37010 -
破解冬天發福的迷思 天冷健身更燃脂
…類需要將自己的體溫維持在36度上下。因此，假設室外溫度過於寒冷，人體會自動採取一些舉動讓體溫上升，也就是提升基礎代謝率。若是像夏天或其他溫暖的季節，人不需要特別做什麼，體溫仍可維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720 -
不裝熱湯就OK？塑膠容器裝冷飲也NG！
塑膠容器不能裝熱湯，那裝冷飲就可以放心喝嗎？董氏基金會提醒，研究可見，塑膠容器即使裝低溫食物也有風險。 董氏基金會食品營養中心引述美國哈佛公共衛生學院研究，2009年發表於《…
http://www.top1health.cn/Article/320/36707 -
磨牙＝體質冷底？3體質對症食療
「半夜易磨牙，代表體質冷底，要多進補。」相信不少有磨牙困擾的朋友，常聽到這樣的建議。不過，中醫師表示，磨牙問題不光只有體質冷底者會出現，「脾胃虛弱」、「肝氣鬱結」者也同樣會發生。建…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665 -
乳腺炎要怎麼辦？
…揉硬塊，怎麼有辦法放鬆、噴乳反射又怎麼會來呢？ **用冷敷抑制發炎反應** 另外，到底乳腺炎要冷敷還是熱敷？我在這裡明確地跟你說，發生乳腺炎，一定要「冷敷」！ 因為乳…
http://www.top1health.cn/Article/324/36681 -
天冷小心爆血管 吃納豆幫血管大掃除
黏呼呼、營養豐富的納豆深受日本人喜愛，將納豆加上醬油、蔥，攪拌出絲後，放在熱騰騰的飯上，再打上一顆新鮮蛋黃，就是最好的早餐。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授指出，納豆含有黃…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600 -
手腳冷吱吱 按這4穴位調經絡緩解
天氣冷颼颼，手腳冰冷是常見症狀。以中醫觀點，當氣溫驟變時，身體能量不足供應到四肢末梢，就會引起血液循環不佳造成手腳冰冷。中醫師特別提供4穴道按摩，預防手腳冰冷。 台北市中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587 -
冷天吃蘿蔔最對時！DIY雙色蘿蔔炊飯便當
…蔔或紅蘿蔔都是一年四季皆可在市場見到買到，但是依然比較喜歡天冷之後再採買白蘿蔔回家料理，得時的蔬果總是比較容易吃到它得天獨厚的好味道。 ![][93418] 炊飯的烹調，習…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583 -
天冷久站、久走 小心足底筋膜炎上身
…低患部在活動中的不適感。 <!--more--> ![寒冷冬天是足底筋膜炎好發季節，民眾千萬不可小覷。][93401] **血液循環差 小心足底筋膜炎** 阮威勝院長強調，…
http://www.top1health.cn/Article/132/36576 -
抗老關鍵在烹調方法 蔬菜高湯在家輕鬆做
…測量蒸汽溫度，藉由調整網架與鍋子的距離來調整溫度。） 2.冷鍋冷油：熱鍋下油的話會加速油脂的氧化酸敗，而這樣的油會加速 AGEs 的生成，冷鍋冷油可以減少油脂氧化的發生。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497 -
吃完大餐胸悶悶 心臟血管拉警報
…心可能是心臟血管健康亮紅燈所發出的警訊！醫師表示，冬季天氣變冷，好發急性心肌梗塞，若民眾出現胸悶合併冒冷汗、噁心等症狀，應盡快就醫，以免耽誤黃金急救的時間，嚴重可能死亡。 
闽公网安备 35020302001899号
