「優酪乳」搜尋結果
總共找到 769 筆符合關鍵字「優酪乳」的資料-
早上吃甜食減肥 解饞消脂不反彈
…正做到甜而不胖。比如，吃甜食可以吃些熱量較低的點心，像果凍、優酪乳、水果或蘇打餅乾。 3.吃甜食後多喝水。喝水是為了把胃撐開，增加飽足感，同時可以把胃的消化液稀釋掉，消化液跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016 -
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物
…的食物** 富含鈣質的食物包括牛奶、乳酪、綠葉蔬菜、乾豆和優酪乳等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。 **多吃黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815 -
藍莓黑巧克力 身體最愛的抗老食物
…** 臉部就像鏡子，很直觀地反映出衰老程度。像鱷梨、黃瓜、優酪乳等食材，不僅可以外敷，吃下去效果更好，可謂是能吃的“面膜”。 **頭髮最愛抗老食物：核桃** 一旦禿頂，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710 -
必勝減重第1招 色胺酸食物控食慾
…熱量燃燒。常見富含色胺酸的食物，包括大豆、肉類、香蕉、牛奶、優酪乳、五穀雜糧、堅果等。 <!--more--> ![飯前半小時吃半根香蕉，豐富的膳食纖維和色胺酸，可增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699 -
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格
…不同的形態，固態的稱為「優格（Yogurt）」，液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑制腸道中的壞菌、重整腸道消化功能、促進腸胃蠕動、改善便秘、加速新陳代謝，還可以增加飽足感！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/24665 -
孕媽咪吃益生菌 避免生出過敏兒？
…的機會嗎？ ![][127390] 市面上許多優格、優酪乳以及其他益生菌產品，都宣稱可以改善過敏體質，甚至連幼兒奶粉也開始添加益生菌，強調有益孩子健康。於是，有些民眾以為孕…
http://www.top1health.cn/Article/324/24613 -
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝
…入2勺蜂蜜即可。但注意，不要用開水沖泡。 **食材4／優酪乳** 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24604 -
健康紅黑時間表 月圓夜哮喘易發作
…，需要補充能量，特別是學生、上班族等用腦一族，可以喝杯牛奶或優酪乳；午飯和晚飯的間隔時間較長，到了下午15點至16點，體內葡萄糖含量降低，這時吃點水果或一小把堅果，可避免思維變緩慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830 -
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身
…more--> ![日常飲食中，應適度為寶寶添加牛奶、優酪乳、豆漿等含鈣食物，以及富含維生素D的蛋黃、穀物、奶油等食材。][75011] **防佝僂病上身！日曬＋維生素D＋…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600 -
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃
…鶉蛋(60 公克)。至於奶類，每天則可以喝1.5至2杯牛奶或優酪乳(1杯=240c.c.)，同時補充蛋白質和鈣質，幫助長高。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
