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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

唾液好處多！愈多牙齒愈健康

身體具備各種防禦機制保護自己，唾液是負責防護蛀牙的問題。唾液乍看之下像是比較黏稠的水，但其中含有各種成分，而且對牙齒有重要的保護作用，不只是水而已。 ![][77069] …
http://www.top1health.cn/Article/237/25445
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

食安問題日益嚴重，三餐老是在外的族群，該怎麼吃，才能吃出健康又不會肥胖呢？營養師建議，日常飲食除了應多吃低熱量又富含營養的食物，透過多種營養食材的搭配，來自製健康特色料理，可以達到…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…有豐富的蛋白質及鈣、維生素E、卵磷脂等營養素。大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆含有異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…高外，更含有豐富的花青素，有抗氧化作用、能幫助維護微小血管的健康。 **【健康小提醒】：** 紅棗具有補血作用，一般人認為最適合女性食用，但有些情況下並非如此：月經期…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

… 妳可以抹上後面幾頁列出的其中一種香蒜醬，或者是試試自製的健康美乃滋（Mock Mayo）！這種三明治營養豐富，適合當做輕食午餐或外出旅行時的餐點。 **和平沙拉** 有…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
老年人吃出健康　粗糧該如何吃？

…歡養生的人來說，已經不是什麼新鮮事了。那麼，粗糧要怎麼吃是最健康的呢？另外有些老年朋友反映，吃完粗糧之後肚子總是會不舒服。 ![][76187] 現在社會對中老年人的關注越來越…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172
敏感肌大爆發　pH5.5健康沐浴

…清潔沐浴做起，慎選兼具保濕和弱酸性特性的潔膚沐浴品，鞏固皮膚健康酸膜，才能增進皮膚健康，減少敏感。 **氣候變化+不健康生活形態　肌膚敏感頻掛病號** 現代人皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/248/25107
學潔西卡艾芭健康吃！DIY手工披薩

本書提供許多快速、簡易的餐點食譜，讓你在匆忙之中也能備妥晚餐、餵飽家人。有時候我也喜歡慎重其事─可能真有其事，例如：漢諾的生日派對、感恩節大餐，或者是我和好友固定相聚的星期二─這對…
http://www.top1health.cn/Article/145/25178
糖尿病防眼病變！控血糖護健康

…近幾年白內障手術已經有長足的進步，最理想的情況還是保持眼睛的健康，還好，你可以採取許多預防的方法：第一，請勿吸菸並防止眼睛受到強光的傷害。第二，如果你遵照為糖尿病患所設…
http://www.top1health.cn/Article/145/25177
健康生活好難？先學會挑選調味料

…麥以及食鹽。如此純正的醬油，不只是美味而已，而且還能讓人吃得健康。 **那麼，便宜的醬油又是怎麼樣的東西呢？** 我只能說，便宜的醬油根本不算是醬油，因為便宜醬油的主原料，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25033
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

迎接母親節，就是要有健康新「煮」張！高溫久燉已經不流行，忙碌的家庭主婦要求「低溫快蒸」，既符合國際健康烹調的新「煮」流，更能讓婦女遠離廚房油煙帶來致癌的風險，可說是一舉多得！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
腸道健康＝好膚質！打造美肌這樣吃

…都受到推崇。但是最近陸續有醫生指出，吃太多合成維生素劑會造成健康傷害。人體的健康，保持著微妙的均衡狀態。不要過於依賴營養補充品，請多從食物裡攝取必需營養素。 **晚上12點以…
http://www.top1health.cn/Article/49/24855
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…的！請把無脂冰淇淋傳過來！如果妳從以前就有提供身體美味可口又健康的食物，妳急切的女性渴望應該早就已經得到了滿足。與其在是否要釋放本性的邊緣掙扎，不如直接提供身體所需要的一切。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…肥胖族群多攝取「低GI飲食」，不要天天吃「食品」，只要能改變健康減重4原則，就能重新調整陳代謝機制，讓「享瘦」輕鬆無負擔，達到自然瘦目標。專業營養師林家臻指出，肥胖在近20…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
牙周病引發糖尿病？牙周健康不輕忽

…on表示：「良好的血糖控管能有效預防網膜或心臟病變。口腔內的健康管理是糖尿病治療的重要要素。」但是，牙周病和糖尿病病變一樣沒有自覺症狀。如果口腔中有黏稠感、刷牙時易流血、口臭、無法…
http://www.top1health.cn/Article/55/24831