…大醫院今年以「少鈉」為主軸,運用新鮮食材與各式水果、辛香料、中藥材等取代鹽與調味料,設計出八道清爽卻也不失風味的少鈉年菜,過年大家即可大顯身手,學會自己動手做年菜,才能吃得美味又健…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223…時間不要過長。 **三、看清楚貼布的成分** (A)中藥貼布:一般的傳統中藥痠痛貼布多含冬綠油、辣椒素、薄荷等成分。 冬綠油的有效化學成分即是水楊酸鹽,會在體內產生消炎止…
http://www.top1health.cn/Article/248/34160…肺部和頭部,陸續接受手術、放療和化療,身心飽受煎熬,後來運用中藥緩解副作用,並增強免疫力,除了成功抑制癌細胞擴散,黃女士的精神和氣色也越來越好。 黃女士當初發現左邊乳房有異狀…
http://www.top1health.cn/Article/233/34168…<!--more--> ![取陳皮、仙楂、炒麥芽和炙甘草等中藥材煮成茶飲,可以理氣解脹氣,緩解胃部不適。(圖片提供/賴睿昕中醫師)][91888] **理氣消脹!胃脹氣就喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…進腸道蠕動和身體新陳代謝的作用之外,保健功效更會隨白麴使用的中藥材而有差異,最常見是用暖身類中藥材,因此成為女性冬日保健的良伴。 ![白麴的主要原料是磨成粉的米和米糠,蒸熟後加入…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980…的靈芝多醣體有免疫調節的功能,甚至有抗老、延年益壽的效果。在中藥當中,人參則有「藥王」美譽,有助補氣、強身、治百病,對生病癒後恢復也有幫助。 ![現在除了傳統的中藥煎煮方式之…
http://www.top1health.cn/Article/80/33840…好選擇。][91058] **女中醫師李郁佳提供有助減重的中藥茶飲** **《健脾利水茶》** **1.藥材:**薏苡仁15g、茯苓10g、白朮10g。 **2.煮法:**…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718…選擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、枸杞子、熟地黃或生地黃……等中藥材加減。 **原則2/月經期間首重活血化瘀** 此時期應以暖子宮促進子宮正常收縮排除經血,故應以活血化瘀,舒…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728… 論到調理女性體質的漢方草本,生化湯就是一款相當具代表性的中藥補方。它有助於「生新血、化瘀血」,不僅適合產後坐月子時用來排除惡露,也能用於一般女性經期時調月事。生化湯的基本組成是…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669…加,中醫師建議虛寒體質的人接受三九天穴位敷貼療法,利用特定的中藥材敷貼在背部穴位,有助降低過敏反應,以達舒緩呼吸道疾症、驅邪避寒的效果。 **環境溫差大+體質虛寒 冬季好…
http://www.top1health.cn/Article/258/32616…!尤其對於罹患慢性病的腎臟病患來說,大骨湯熬製,或是使用多種中藥合製湯底的火鍋,更是健康地雷。如何聰明健康吃鍋,營養師有以下撇步分享,不妨趕快學起來。 ![傳統的大骨湯火鍋湯底因…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589…嗽等症狀。女中醫師建議,不妨藉由冬天施行「三九貼」,採取辛溫中藥刺激穴位,以增強人體正氣,提高免疫力,驅散體內寒邪,控制和減少過敏疾病的發作,也可以預防感冒、改善手腳冰冷。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578…發酵食品,可以增加腸內益生菌、增強抵抗力。除了上述常見食材,中藥裡也有不少藥材性質溫和,適合一般體質的人吃,幫助溫和調理、提升免疫力,例如像是冬蟲夏草、黃耆、枸杞等。 ![冬天來…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527…疾也容易復發!中醫師指出,要改善天冷引起的筋骨疼痛,除了內服中藥之外,還可施以針灸、薰洗蒸氣,以及理筋手法等外治法調理。此外,建議民眾也可利用中藥材熱水泡腳,有效促進血液循環,提升…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521…嚴重。在這種情況之下,只能逐步停藥。除了給予每週一次的針灸加中藥與健康食品合併治療外,仍必須輔以食療。 <!--more--> ![養生山藥粥可以提升消化機能,性本收澀,能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433