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…生素A,協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所含有的維生素B群成分,更有幫助坐月子的婦女分解、代謝營養素,轉換成能量,達到消除疲勞、恢復體力的作用。 ![有「平民人參」之稱…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100…7] (2) 「綜合維他命」:維生素A、C、E、B群、鋅…等營養素都與維持皮膚健康有關,想要改善皮膚過敏絕對不能缺乏。 **3. 減輕皮膚發炎:** (1) …
http://www.top1health.cn/Article/242/37061…古至今都是天然養生補品,除了澱粉與植物性蛋白質,還富有維生素B群、維他命C、K、葡萄糖等,以中醫來看是滋陰補陽的好藥材,還可以緩解女性經痛。 **2. 茉莉綠茶** 經期中…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095…營養十分豐富且全面,含有蛋白質、不飽和脂肪酸、胺基酸、維生素B群、維生素E、胡蘿蔔素、鉀、鎂、鋅、鈣等,每天適量食用,就能達到保健效果,特別是降低血脂、壞膽固醇和預防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37083…。 **主要營養成分:**蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、B群、E、鈣、鋅。 **坐月子養身關鍵:**蛋白質、維生素A、B群。 **食療保健功效:**催乳、提升免疫力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087…維持血管的彈性,且能抑制血小板不正常凝集,促進人體吸收維生素B群,保護神經系統和冠狀動脈,有助預防血管栓塞,維護心血管健康。 除了降血脂之外,蒜素還具有消炎殺菌、抗氧化的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075…健全,跟很多維生素和礦物質息息相關。例如:抗體製造需要維生素B群,維生素C、D、鐵質與免疫細胞活性有關。就像青春期的孩子,照理說免疫系統是發展最旺盛的時候,但為何有些孩子經常感冒或…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034…化合物的食物,像是豆類和全穀類。 這些食物也富含維生素B群,有助維持正常的血清素濃度,可幫助放鬆入睡。此外,由於色胺酸是血清素的前驅物,吃一些富含色胺酸的食物當宵夜也很好。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37051…不但含有蛋白質和必須脂肪酸─亞麻油酸、次亞麻油酸,還有維生素B群可以維護頭皮和頭髮健康。另外,核桃當中的維生素E是天然抗氧化劑,可以防止脂質過氧化,讓頭髮呈現美麗光澤。 需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050…,幫助合成膠原蛋白,強健髮根,預防落髮。 **10.維生素B群:**改善毛囊的血液供給,加速毛囊生長,活化代謝生長率。 **預防女性落髮 雙管齊下** 預防女性落髮的方去…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008…「加強保濕」。另外,保持規律的作息、飲食均衡,適度補充維生素B群和維生素C,也可以促進肌膚健康,適應天氣的冷熱變化,預防過敏發作。 **敏感肌來洗臉:晚上用洗面乳、白天用清水…
http://www.top1health.cn/Article/132/37010…問題! **3. 緩解喉嚨痛、解決咳嗽:**蜂蜜含有維生素B群、胺基酸、礦物質鈣和鎂,可以幫助緩解喉嚨疼痛,對感冒初期治療很有幫助喔! ![][97435] 【塗抹外…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969…妙用?它主要成分雖然是脂肪,卻是優良脂肪酸,還有豐富的維生素B群,總而言之,具有強化心血管、滋補神經、保肝抗發炎的作用;海帶又被稱為血管清道夫,有豐富的膳食纖維和膠質,可以掃除體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896…甜椒,攝取其所富含的β-胡蘿蔔素、茄紅素等植化素,以及維生素B群維生素C,對於產後恢復更是不錯的選擇! ![色澤鮮豔繽紛、口感爽脆的甜椒是許多人料理時配色的最愛,只要酌量添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873…幫助減重的最大功臣,但是沒那麼簡單,水果中的維生素C、維生素B群、植化素和酵素,對抗身體頑固脂肪的功勞也不小,都需給予肯定。 **【水果減重關鍵TOP 5】** **1…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835