健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「B群」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「B群」的資料-
糙米、紫米替代白米 哪個比較好？
…米糠層含有豐富纖維質和鎂、鋅、磷、鉀等礦物質，胚芽含有維生素B群，而白米胚乳幾乎只有澱粉。 **糙米、紫米富含豐富維生素B群及礦物質** 糙米、紫米的膳食纖維及維生素B群含…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131 -
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔
…生素A，協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所含有的維生素B群成分，更有幫助坐月子的婦女分解、代謝營養素，轉換成能量，達到消除疲勞、恢復體力的作用。 ![有「平民人參」之稱…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100 -
異位性皮膚炎又發作？魚油＋益生菌緩解
…7] (2) 「綜合維他命」：維生素A、C、E、B群、鋅…等營養素都與維持皮膚健康有關，想要改善皮膚過敏絕對不能缺乏。 **3. 減輕皮膚發炎：** (1) …
http://www.top1health.cn/Article/242/37061 -
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方
…古至今都是天然養生補品，除了澱粉與植物性蛋白質，還富有維生素B群、維他命C、K、葡萄糖等，以中醫來看是滋陰補陽的好藥材，還可以緩解女性經痛。 **2. 茉莉綠茶** 經期中…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095 -
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒
…營養十分豐富且全面，含有蛋白質、不飽和脂肪酸、胺基酸、維生素B群、維生素E、胡蘿蔔素、鉀、鎂、鋅、鈣等，每天適量食用，就能達到保健效果，特別是降低血脂、壞膽固醇和預防心血管疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37083 -
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套
…。 **主要營養成分：**蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、B群、E、鈣、鋅。 **坐月子養身關鍵：**蛋白質、維生素A、B群。 **食療保健功效：**催乳、提升免疫力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087 -
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？
…維持血管的彈性，且能抑制血小板不正常凝集，促進人體吸收維生素B群，保護神經系統和冠狀動脈，有助預防血管栓塞，維護心血管健康。 除了降血脂之外，蒜素還具有消炎殺菌、抗氧化的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075 -
遠離過敏從整腸開始 巧補益生菌＋多醣體
…健全，跟很多維生素和礦物質息息相關。例如：抗體製造需要維生素B群，維生素C、D、鐵質與免疫細胞活性有關。就像青春期的孩子，照理說免疫系統是發展最旺盛的時候，但為何有些孩子經常感冒或…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034 -
吃飽、睡好、不發胖！５種宵夜零罪惡感
…化合物的食物，像是豆類和全穀類。 這些食物也富含維生素B群，有助維持正常的血清素濃度，可幫助放鬆入睡。此外，由於色胺酸是血清素的前驅物，吃一些富含色胺酸的食物當宵夜也很好。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37051 -
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～
…不但含有蛋白質和必須脂肪酸─亞麻油酸、次亞麻油酸，還有維生素B群可以維護頭皮和頭髮健康。另外，核桃當中的維生素E是天然抗氧化劑，可以防止脂質過氧化，讓頭髮呈現美麗光澤。 需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050 -
女性掉髮元凶，竟是把頭髮餓壞了！
…，幫助合成膠原蛋白，強健髮根，預防落髮。 **10.維生素B群：**改善毛囊的血液供給，加速毛囊生長，活化代謝生長率。 **預防女性落髮 雙管齊下** 預防女性落髮的方去…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008 -
預防春季皮膚過敏 跟著女醫師學保養
…「加強保濕」。另外，保持規律的作息、飲食均衡，適度補充維生素B群和維生素C，也可以促進肌膚健康，適應天氣的冷熱變化，預防過敏發作。 **敏感肌來洗臉：晚上用洗面乳、白天用清水…
http://www.top1health.cn/Article/132/37010 -
你只知道蜂蜜是吃的？內服＋外敷超萬用！
…問題！ **3. 緩解喉嚨痛、解決咳嗽：**蜂蜜含有維生素B群、胺基酸、礦物質鈣和鎂，可以幫助緩解喉嚨疼痛，對感冒初期治療很有幫助喔！ ![][97435] 【塗抹外…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969 -
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？
…妙用？它主要成分雖然是脂肪，卻是優良脂肪酸，還有豐富的維生素B群，總而言之，具有強化心血管、滋補神經、保肝抗發炎的作用；海帶又被稱為血管清道夫，有豐富的膳食纖維和膠質，可以掃除體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896 -
媽咪照過來 月子巧吃甜椒好營養
…甜椒，攝取其所富含的β－胡蘿蔔素、茄紅素等植化素，以及維生素B群維生素C，對於產後恢復更是不錯的選擇！ 
闽公网安备 35020302001899号
