「鳳梨」搜尋結果
總共找到 730 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料-
雙黃月餅熱量高 3挑3食不吃胖
…肪酸、纖維、鎂和維生素E等營養素。而近年被視為「金磚傳奇」的鳳梨酥，傳統以冬瓜糖製作，每100公克熱量約443大卡，建議改用土鳳梨製作的鳳梨酥，同重量的熱量僅308大卡，更符合減糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923 -
甩肉菜單飲食10招 教你健康瘦
…含有奇異果一份的奇異果優酪乳，則當天的水果只能再攝取一份（如鳳梨）；或是第四天的點心喝了含兩份水果的蔬果汁，則那天就不宜再多另外攝取水果了。 而一份水果相當於女生拳頭大小，或…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887 -
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙
…像是天然的牙齒磨砂劑，可以清除琺瑯質表面的髒汙。 **鳳梨** 鳳梨富含的鳳梨蛋白酶可以作為天然除汙劑，移除表面汙垢以及容易在牙齒表面累積的細菌。柑橘類水果，例如橘子，能刺…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858 -
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦
…--more--> ![夏天可以選擇芒果、西瓜、木瓜、鳳梨、百香果、奇異果、草莓等相互搭配，且在製作過程中，冰沙不要打太細，可以吃到新鮮果粒，口感更好。][62699] 至…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793 -
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣
…等提味，吃一點薑或喝一點薑汁，都能幫助減緩脹氣。 **鳳梨：** 鳳梨是好處多多的水果，含有天然的酶，稱為鳳梨蛋白酶，能幫助減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良。此外，鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769 -
男人30代謝差 低GI飲食挽健康
…食物：**糙米、白稀飯、麥片、雜糧麵包、蕎麥麵、芋頭、南瓜、鳳梨、冰淇淋等。 **◆ 低GI食物：**糙米稀飯、全麥麵包、肉類、海鮮、鮮奶、蛋、豆類、地瓜、蒟蒻、牛蒡、洋蔥、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761 -
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜
…去除農藥殘留的時間；巧妙運用水果入菜，例如糖醋排骨，可以新鮮鳳梨取代部分排骨，減少烹調時間，又能增加纖維質的攝取。 <!--more--> ![兒盟調查發現，95.4％家長認為…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696 -
凱薩琳麗塔瓊斯 草莓美白牙齒妙招
…肉含有蘋果酸，可以作為一種收斂劑，能使牙齒表面汙垢顏色變淡…鳳梨也有類似的效果。」 雖然不建議把牙膏丟掉，或是以草莓取代牙膏，但是，也可以考慮每周一次，在刷牙前先用草莓刷刷牙…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672 -
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同
…，防止老化。 **4.想要加速燃燒熱量** 奇異果+鳳梨+香蕉，充滿酵素的果汁，能讓體內活化，提高脂肪的分解與燃燒。 **5.想要提高代謝** 奇異果+柑橘，食物纖…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636 -
紅棗6大好處！養生料理男女有別
…／清熱美顏湯】** - 材料：曬乾紅棗10顆、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、雞腿1隻、薑片2片、鹽少許。 - 作法： 1. 紅棗洗淨劃開，苦瓜、鳳梨洗淨切塊，雞腿切塊汆…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563 -
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理
…*【什錦水果派】**(2人份) **材料：**蘋果、香蕉、鳳梨罐頭、奶油、玉米粉(勾芡用)、卡好蔥油捲餅。 **調味料：**肉桂粉、砂糖、藍姆酒、鳳梨罐頭汁。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543 -
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶
…冰沙或涼飲，消暑也能很健康又少負擔。 ![使用當季的葡萄和鳳梨打成低卡果汁，取代熱量高的含糖飲料，對身體的負擔可減少。（圖片提供／台北市衛生局）][60548] **「飲」…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508 -
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒
…眠，就能避免中暑。 **【嚴選食材】** ‧鳳梨 鳳梨中有百分之八十五是水， 又含有蛋白質、糖類、礦物質、粗纖維，以及維生素B1、B²、C、胡蘿蔔素、菸鹼酸等，能…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487 -
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯
….烹調方式可用涼拌，使口感清爽；或在菜餚中添加水果，如番茄、鳳梨、芒果等食材，有開胃的作用。 <!--more--> 
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