魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

每個人的飲食習慣都不一樣。在現代的富裕社會，連成人吃東西都有些奇怪的癖好，何謂「正確的飲食觀？」其實很難一概而論。在我的想法裡，教小孩關於飲食的問題，應該簡單涵蓋下列四項：一、吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
吃生魚片有風險！安心吃4秘訣

…蟲蟲家族不光臨** 過去民眾多數認為吃生魚片沾芥末可以消滅魚肉內的微生物，但其實芥末只具有去腥、提味的功能。而寄生蟲及蟲卵常存在於被感染魚類的內臟中，尤其以淡水養殖魚類，如草魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/33897
不養出過敏兒！維尼媽建議副食品4吃法

…在寶寶4個月可以吃副食品後，應遵循五穀根莖類→蔬果→蛋豆類→魚肉類的順序提供孩子副食品。（圖片／取材自維尼家族部落格）][91321] **建議1／先液態再固態** 一般建議，…
http://www.top1health.cn/Article/25/33838
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

…咬下肚，身體也未必能吸收和有效運用；蝦紅素也多存在於紅藻、鮭魚肉、小蝦米等食物之中，更方便在日常飲食中攝取。 ![蝦紅素也多存在於紅藻、鮭魚肉、小蝦米等食物之中。][91104]…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
小孩吃魚能變聰明？研究證實：是真的

…時「補」一下腦袋，看隔天考卷上能不能多爭取個幾分。但是，魚肉真的如傳說中這麼厲害嗎（這讓人聯想到海賊王裡的橡膠果實）？如果是，那超愛吃魚、天天吃魚的挪威人，豈不是各個擁有天才的…
http://www.top1health.cn/Article/320/32643
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…　新鮮嚴選，煮熟再吃** 在六大類食物分類，毛豆是「豆魚肉蛋類」中的低脂豆類，主要營養成份有醣類、蛋白質與脂肪，同時富有抗氧化成份的維生素A及維生素C，其維生素A及維生素C含…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
減肥吃的少，容易胃潰瘍嗎？

…、蛋白質** 由於蛋白質是人體必需營養物質，減肥時若不吃豆魚肉蛋類等蛋白質食物，身體便會消耗瘦體組織，使得肌肉流失。一旦身體的肌肉量減少，基礎代謝率就會降低，維持身體所需的熱量消…
http://www.top1health.cn/Article/101/31537
改善孕期水腫！孕媽咪巧喝黑糖紅茶

許多孕媽咪在孕期深受水腫的困擾，主要是由於體內的荷爾蒙改變，加上胎兒逐漸於子宮內成長，使子宮及周邊組織的生理功能與結構產生變化；又因每個人的體質、飲食與生活習慣大不同，導致出現水腫…
http://www.top1health.cn/Article/17/31495
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…米、白麵製品。 **原則3／白肉為主：** 以白肉的魚肉、去皮的家禽類肉片等例如雞肉，取代紅肉的豬肉、牛肉、羊肉。 **原則4／每天喝牛奶：** 每天喝1.5杯～2…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥

…市售「外購年菜」為了復熱方便，大都採用真空包裝，且菜色多以豆魚肉蛋類居多，至於復熱後風味較不佳的蔬菜類含量極少，營養嚴重失衡。有鑒於此，台北市衛生局特別邀請歐于詳營養師，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…等於男性2個半拳頭大、女性3個拳頭大的肉量，或是三個巴掌大的魚肉，才能攝取到60公克的蛋白質，可各種蛋白質來源交替著吃，且以富含白胺酸的魚肉、牛肉、雞肉、黃豆、黑豆為佳。同…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
海鮮這樣吃才鮮！美食家梁瓊白教你正確挑

…水分、淋上酒，再放冰箱冷藏，不要以為抹鹽可以防腐，原本鮮嫩的魚肉，抹了鹽反而會讓魚肉緊縮，蒸出來就沒那麼嫩了。此外，烹調海鮮常需添加辛香料來達到去腥和提味的效果，而清蒸類的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30229
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…、牛油果芒果金槍魚塔** **食材：**牛油果、芒果、金槍魚肉、甜椒、小乾蔥、芹菜、飛魚籽、胡椒粉、鹽、橄欖油、檸檬汁。 **作法：** 1.金槍魚切丁，加入橄欖油、小乾蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

痛風常常會忽然發作，就像一陣風一樣突然發生，疼得民眾苦不堪言，所以叫做「痛風」！想要避免痛風發作，平常要控制體重和飲食。營養師提醒，平日若想吃海鮮，記得選擇非養殖的深海大型魚類，別…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
注意蛋白質攝取　活出好「腎」活

65歲的「阿茂」阿公是糖尿病患，最近又住院了。他的血糖一直都控制不好，糖化血色素都落在9％左右（一般人糖化血色素的正常值約為4～6％，糖尿病患宜控制在7％以下），而且生化檢驗數值顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132