飯後 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

不吃早餐傷很大　小心午餐後血糖飆高

…一個世紀以前，就有科學家發現人如果忽略一餐沒吃，那麼下一餐的飯後血糖就會莫名地飆高，這種現象後來被稱為「次餐現象（Second meal phenomenon）」。最初是在健康人的…
http://www.top1health.cn/Article/320/35424
防火燒心發作　香砂六君子湯有效

…細嚥、吃飯八分飽、戒菸、避免甜食、咖啡、濃茶等含咖啡因飲品、飯後勿平躺及飯後勿急著工作等習慣，需經長年歲月的養成，如此才能真正擺脫胃食道逆流的煩惱。
http://www.top1health.cn/Article/30/36441
「醋」進健康好幫手　蘋果醋緩和飯後血糖

…所含豐富的礦物質，確實是一種不錯的鹼性食品。 **緩和飯後血糖值** 發表在2005的歐洲臨床營養雜誌（Eur J. Clin Nutri.）的研究發現，蘋果醋補充劑能降血…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

…多肉類的人。需要注意的是，山楂同時也有開胃的功用，因此應該在飯後使用。另外，這款茶飲可再添加「厚朴朮」，有助改善腸胃狀況。 **【陳皮山楂茶】** **材料／**陳皮10公…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

…。（圖片提供／台南奇美醫院）][92738] **5.飯後吃紅黃綠三色的當季水果，就能補充滿滿的維生素C。 ![飯後吃紅黃綠三色的當季水果，就能補充滿滿的維生素C。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343
吃太多胃藥營養不良？醫學研究證明說…

…量多餐、避免垃圾食物、減少酒精、戒煙、睡前兩小時不要吃東西、飯後一小時內不要躺著、維持正常體重以及舒緩壓力等等。若是症狀嚴重，不得不倚靠藥物來抑制胃酸，最好也要同時補充消化酵素，讓…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…!--more--> ![晚上氣溫下降，人體新陳代謝變慢，飯後2小時可喝點老薑水促進血液循環，可保持紅潤好氣色。][92448] **下午：黃耆紅棗茶護眼又提神** …
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
抵禦超級寒流！從起床第一件事開始

…℃，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。 **胸悶、胸痛、呼吸困難！快打119送醫** 天冷多留…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208
孕期貧血怎改善？專家這樣說

…是在飯前吃比較容易被人體吸收，但若吃了之後副作用很大，可改成飯後吃，雖然飯後吃人體的吸收較少，但可改善副作用的產生。 **＊全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com…
http://www.top1health.cn/Article/17/34166
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…值是一百毫克／百毫升（100mg∕dL）以下。開始吃下第一口飯後的兩小時，再測得的飯後血糖，應要恢復到正常範圍。若空腹血糖超過一百二十六毫克／百毫升，隨機血糖濃度大於兩百毫克／百毫…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好

聽說中醫「消脂茶」很有效，飯後一杯就能減少脂肪、幫助減重？原來都是誤會一場！中醫師表示，消脂茶的主要作用是去油解膩，對於減少體脂肪根本沒有幫助。而且，消脂茶能幫助消化，小心喝完以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對

…有助提升好的膽固醇（HDL）、降低壞的膽固醇（LDL），對於飯後血糖、三酸甘油脂都有改善效果。其中，富含MUFA的油類包含橄欖油、芥花油、苦茶油；富含PUFA的油品則有大豆油、葵花…
http://www.top1health.cn/Article/320/34077
喝薑茶能瘦身？女中醫：別再喝錯啦！

… 田宜民中醫師舉例，如果一個人大吃大喝，絲毫不節制飲食，飯後就算搭配一杯薑茶，也是不會瘦的！薑雖然有促進代謝的作用，但是光靠喝薑茶所消耗的熱量，比起一天少吃500大卡或是運動3…
http://www.top1health.cn/Article/320/34093
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…就是1份水果，想要瘦身的大家可別貪多。 **奇異果檸檬飯後吃　不傷胃保健康** 懂得適量攝取，也要知道吃的時機！張文怡營養師表示，口味較酸的水果像是奇異果、檸檬，不建議在空…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
誰說吃醋不好？三餐加點醋改善飯後血糖

每餐皆可看到用醋醃製的醬菜、醋飯，日本食物雖說清淡，在醋的加持下可還是相當美味呢！吃醋會是日本人苗條的秘訣嗎？今天就讓我們來回顧幾篇研究，看看「吃醋」到底好不好！ ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/33983

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