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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

科學突破可能為「運動藥物」鋪路

…Cell Metabolism》刊登一項新的研究指出，我們的身體在運動時的生化反應會產生藥物，可幫助我們治療心血管疾病、肥胖和第2型糖尿病。 ![我們的身體在運動時的生化反應…
http://www.top1health.cn/Article/88/29451
消腫減腰痛　產後媽咪必學2伸展操

因為抱著寶寶的機會很多，容易造成腰的負擔，請利用扭轉身體的動作，來放鬆腰部周圍的肌肉吧！另外，充分伸展腿後側，也能改善水腫問題。 **【剛生產完】** ![][85886]…
http://www.top1health.cn/Article/145/29436
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…成分上來看，如「預防腦溢血，蕎麥是好選擇」的說法，可知蕎麥對身體有許多好處。 **蕎麥是營養豐富的健康食材** 蕎麥中對健康有益的代表性營養素是芸香，也稱為維生素Ｐ，能夠強…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
產後媽咪看過來！2瑜伽調養術助恢復

**產後身體瑜伽調養術** ![][85729] 讓媽媽一再拖延要調整自己身體狀態一生產之後，常常因為忙碌的育兒生活，讓自己健康亮起警訊。建議即使每天只做一種瑜伽體位也好，針對…
http://www.top1health.cn/Article/18/29362
不孕竟與翹腳有關？5伸展操改善卵巢機能

…不易翹腳。針對不易翹腳那一邊，從濾泡期前期到後期持續進行轉動身體的伸展操，以改善左右失衡的情形。 ![][85742] **【動作1／坐下來翹腳以確認哪一邊不易翹腳】** …
http://www.top1health.cn/Article/145/29368
專業醫療照護人員仍比一般大眾健康

…率較低，連帶的死亡風險就比較低。然而，專業醫療照護人員抽菸、身體活動等生活習慣都比一般大眾優良，也沒有重度飲酒的習慣。研究刊登在《Mayo Clinic Proceedings…
http://www.top1health.cn/Article/248/29320
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…後青春期」階段，撇開過往人生經歷不談，你對陪伴自己三十多年的身體，瞭解得夠深嗎？邁入35歲後，也是身體各部位器官邁入需要進廠保養的階段，小病小痛跑出來找麻煩的情況也越來越常發生，為…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
身體在求救！9種疼痛警訊停看聽

…生與「疼痛」脫離不了關係。對人體而言，疼痛是一個警訊，提醒你身體的某個部位可能出現一些問題或病變，要想辦法解決或求醫才行。但是，對於一些已長期受到疼痛所苦的病患來說，痛已不是一種警…
http://www.top1health.cn/Article/145/29219
破迷思！不是只有妊娠紋　青春期也有身體紋

妊娠紋身體紋只會出現在孕婦身上？身體紋只會出現在腹部或肚皮？不少人存在以上迷思。當季節交替，許多人在勤擦乳液的同時，常發現自己的大腿、臀部皮膚上竟然有許多長條狀淡粉色蜈蚣狀的紋路，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29117
喝水喝對方法　就是便祕的特效藥！

**正確的喝水法，打造不積存廢物的身體** 引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此，水分攝取過量也不行。水分囤積在體內的狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069
流汗身體臭　用洗髮精有救

汗如雨下的大熱天，最怕身上有濃濃的汗臭味，體香劑效果如何？打肉毒桿菌素來止汗會比較好嗎？汗臭跟狐臭，如何分辨，怎麼才能避免異味纏身？ ![][84581] 汗流浹背的炎熱氣…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
狗狗昏倒受傷怎急救？主人必學救命知識

… 叫狗狗的名字，觀察牠是否有反應，眼睛是否張開，是否想活動身體。如果沒有反應時，要立刻進行休克的急救。讓狗平躺後，將身體拉直，將狗狗的嘴打開，拉出舌頭，保持氣管暢通。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/28896
恩靜身體年齡74歲？醫：日少5百卡健康減重

…天攝取的熱量比正常值少了800大卡，營養不足導致膽固醇不足，身體健康亮起紅燈。減重專家表示，熱量不足與細胞老化的關聯性不大，但是熱量攝取太少確實不利健康，建議每天減少500大卡即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796
馬上就入睡，代表身體很健康？

…等於疾病，一點也不誇張。一躺下不到8分鐘就睡著的人，有可能是身體不適或有某些隱性疾病，但是自己卻毫無所覺。晚上怎樣都睡不著的人，無須勉強自己一定要入睡。可以起身讓自己稍微放…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…炎等呼吸系統疾病。正值此時節，要當心「秋燥」傷人。多吃些提高身體抗病能力的食物，以免成為病菌侵擾的對象。 ![][83601] 秋天很多人會感到身體困乏、不時被咳嗽、感…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591