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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

青蔥改善手腳冰冷　營養師這樣挑

…時可當作爆香或清蒸使用，可以去腥及增加香氣，因此降低其他過多調味料使用。 ![][82689]
http://www.top1health.cn/Article/399/28302
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…高也濾掉** 泡麵為了保存，麵條多半含鹽且經過油炸，內附的調味料和油包也都含抗氧化劑，吃起來雖然美味，但是鈉和脂肪含量偏高，人體為了鈉的代謝可能吸收大量水份，造成水腫，對於高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
立秋養生咖喱茭白筍　除熱去濕養顏

…、桂皮、花椒、黑胡椒、八角茴香、孜然、砂仁等）配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特殊的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾；還能促進血液循環，達到發汗的目的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183
主食太精製！國衛院公布11項外食缺失

…製作的炸物或炒菜。 8. 過度使用味精、小蘇打、食鹽、糖等調味料。 9. 有些餐廳的湯品內容物極少，喝湯就像喝鹽水和糖水。 10. 許多餐廳只提供含糖飲料，未提供白開水或健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119
鹽麴取代食鹽？醫：小心碘鉀攝取量

…味醃漬都能用** 日本人以養生飲食著名，日本家庭常備的天然調味料「鹽麴」，可說是養生法寶之一。鹽麴通常是使用米和麴菌發酵生成的米麴，再加入鹽和水一起發酵所製成，可以當作沾醬或調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…入蔥段、薑片、蓋上鍋蓋以小火煮約1小時。 4. 加入適量調味料拌勻續煮約20分鐘，關火後再燜約10分鐘即可。 - 說明：當歸有活血行氣的功效，對於氣滯血瘀的腰痠背痛有幫助。豬…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
不讓加料！專家教你正確挑調味料

隨著食品工業的出現，人類的生活水準有了很大改善，但也帶來了很多負面影響。食品添加劑過量令人生畏，用其他化學品冒充生產出來的黑心有毒食品更惡劣。如何識別有毒食品，減少毒害，已成為當今…
http://www.top1health.cn/Article/343/27849
異國美蔬菜吃得到！冰花的植物工廠

…，就成了美味的蔬菜鹽，這種天然的蔬菜鹽也成為受到矚目的新型態調味料。玻尿酸為重要的保濕成分。 ![冰花最主要以生食方式被作成沙拉，不但可以生吃，因為本身帶有淡淡的鹹味，乾燥之…
http://www.top1health.cn/Article/320/27790
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…朵切條，大蒜搗成泥，香菜切碎。 3、所有的原料混合，加適量調味料拌均勻即可。  ![][80486] **營養分析：** 黃瓜是夏季十分常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…除疲勞的效果。 **★豆瓣醬牡蠣湯** 使用豆瓣醬等調味料，就能輕鬆攝取到辣椒中所富含的辣椒素。辣椒中也有豐富的維生素C，搭配含有優質蛋白質的牡蠣，也可望能有美膚效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…240公克、圓生菜50公克、雞蛋1顆、青蔥30公克。 **調味料：** xo醬2湯匙、糖2茶匙、醬油1/2大匙、油1.5茶匙。 **營養成分分析（每1人份）：** 蛋白質6…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉

…量：**除了將醬油改為薄鹽或和風醬油，也可善用植物性香料取代調味料，避免吃進過多的熱量與鹽分。 **技巧6／避免外食地雷：**油炸類食物雖然美味，但油脂含量高，營養成分也因高…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…，更不含膽固醇！ **烹調技巧叮嚀：** 1.先將絞肉與調味料拌勻，再加入豆腐、荸薺等濕性食材，可以避免調味料拌不均勻的情況！ 2.加入豆腐不僅可以增加肉質彈性，更取代了在傳…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…江菜2株、豬絞肉100g、太白粉水2大匙。 **醃絞肉用的調味料：**蠔油1小匙、酒1/2小匙、醬油2/3大匙、蒜末1/3小匙、芝麻油1/2大匙，鹽、胡椒各少許。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…維 0.0克。 **材料：**麥芽18克，水5碗。 **調味料：**黑糖1小匙。 **功效：**保護腸壁＋養顏排毒。 **作法：** 1.麥芽放入鍋中，加5碗水以小火煮2…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445