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「蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料

【圖解營養】吃肝補肝？先從認識蛋白質開始...

…大部分人較關心且了解較多的是有關”油”和”糖”的議題，對於”蛋白質”則多半只停留在葷素層面、肉類熱量高、吃肉減肥法，或腎臟病不能吃太多蛋白質等話題上。這相當可惜，因為蛋白質對健康的…
http://www.top1health.cn/Article/30/43325
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

近年來，血液中的白蛋白成為測量衰老度的指標。東京都老人綜合研究所針對1500名65歲以上老年人進行調查，發現血液中的白蛋白數值越高越長壽。白蛋白是以飲食中攝取的蛋白質為…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
搞定孩子挑食毛病！DIY紅蘿蔔煎蛋吃出營養好滋味

…色上還是可以用點心機，讓他一個不留神就吃下超多營養，紅蘿蔔煎蛋就是我的王牌之一。應該很多媽媽都會希望小孩愛吃紅蘿蔔吧，不但便宜、好取得、耐擺放，營養價值又高，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/43296
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

蛋能有效預防失智症，做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理，即使是高齡者，也能和家人一起享用相同的餐點。 ![][109574] **★山藥歐姆蛋** **材料（2人份）…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
小心「蛋蛋」燒壞了！輕忽隱睪症恐不孕

小心把「蛋蛋」燒壞了！正常男性天生有2顆睪丸，但有些人因罹患「隱睪症」，外觀只能看到1顆「蛋」，醫師提醒，隱睪症會讓睪丸處於高溫狀態下，長期易導致不孕，一般建議新生兒在6至12個月…
http://www.top1health.cn/Article/132/43156
手腕腫脹如雞蛋！男尿酸高竟痛風石上身

… 高雄市1名年近6旬的男子，左手腕因出現不明「腫瘤」，其如雞蛋大小，且紅腫疼痛，為此前往醫院就醫，結果經醫師診察發現，這顆「腫瘤」竟然是痛風石，且患者也確定罹患高尿酸血症，必須接受…
http://www.top1health.cn/Article/238/43129
不吃早餐會變胖！必補優質蛋白質+醣類

…與學習能力，值得注意。 **早餐需攝取充足優質蛋白質+醣類主食** 既然早餐很重要，到底該怎麼吃出健康？尤偉銘營養師建議，早餐需要獲取充足優質蛋白質及醣類主食。優質…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024
火腿蛋三明治和火腿蛋餅，那個熱量比較高？

…早餐的常見食物中到底哪一些熱量很高？ **Q1：火腿蛋三明治和火腿蛋餅，那個熱量比較高？** 連天豪醫師表示，火腿蛋餅熱量比較高，約380大卡，而火腿蛋三明治大約27…
http://www.top1health.cn/Article/302/43019
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…增肌減脂」，非常重要！除了養成規律運動的習慣外，適度攝取優質蛋白質，來增加肌肉量，即是不可缺少的一環。有瘦身需求的人該怎麼吃，才能吃的均衡、補對營養，顧健康又不發胖呢？讓專家來為大…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
秋風起，乾眼症搗蛋！眼科名醫：魚油非吃不可

…泌淚液；眼淚是沒有紅血球的血液，淚液就如同血液中的血清，具有蛋白質、離子、酵素，以及抵抗細菌的成分。淚腺要分泌淚液，必須仰賴淚腺旁邊健全功能的血管供應，如此才能分泌出健康的淚液。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43003
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

這道菜適合食量較小的狗狗食用，此外，多攝取優質蛋白質，能促進肝臟細胞再生。建議肝臟功能較差的狗狗，一週禁食1~2次，讓肝臟可以好好休息。 **【修復肝臟的５大營養素】**…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…免繼續耗損，同時補充運動消耗掉的能量。 **運動後只吃蛋白質　幫助減脂但較無法恢復疲勞** 不過，既然是為了瘦身，運動後就不能隨便亂吃，營養補充也是有訣竅的！運動營養師楊哲…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

因為狗是屬於雜食偏肉食性動物，因此，蛋白質是身體必須的營養成分，但如果攝取過量蛋白質的食物，則會造成腎臟在代謝過程中產生毒素，反而變成負擔。此外，有腎臟病的狗狗對於蛋白質的攝取量要…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
吃海鮮有助胸部發育？營養師教你這樣料理更均衡

**●營養成分** 蛋白質是維持身體發育、供給能量不可或缺的營養，想要胸部發育完全，足夠的蛋白質非常重要。而魚類所含有的蛋白質，因為纖維結構較短，食用時特別容易入口；加上90％以…
http://www.top1health.cn/Article/80/41781
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…含有豐富的植化素，能幫助身體抗氧化。快來試試看簡單的「酪梨烤蛋」、營養滿分的「酪梨紅藜麵」，創意吃酪梨好健康！ ![][107908] 黃綠色、金黃色、鵝黃色…一刀劃開酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563