華人健康網

俗话说：“头发是女人的第二张脸”，但头发能否闪闪动人，关键取决于其源头—头皮是不是健康。许多女性为了照顾好头皮，到发廊花大钱做头皮护理、去角质，或是上网搜寻各种偏方，例如用蛋黄洗头等，但皮肤科医师认为这些方法不一定正确，想要确保头发健康，还是要先建立正确的养发观念！

![][112381]

*迷思1／就像脸部肌肤一样，头皮也要去角质？ *

时下发廊不再单纯提供剪发、烫发和染发的服务，纷纷开办各种头皮护理课程，其中一个步骤便是头皮去角质，不少人受到设计师的话术洗脑，认为头皮就像保养脸部肌肤一样要定期去角质。如果你也相信这套说法，可能就成为冤大头了！

皮肤科医师魏嘉宏表示，一般人洗头发时只要适当地按摩头皮、清洁头发就可以了，并不需要特别去角质，否则容易让皮肤受伤。而有些人因特殊的头皮问题，例如：脂漏性皮肤炎、牛皮癣或头癣等，头皮可能会有过多的角化细胞生成，外观上头皮屑增加，此时更不宜自行过度去角质，反而应该到皮肤科就医，接受适当的治疗，以免不当去角质造成头皮屑春风吹又生！

網路謠傳用蛋黃洗頭可以讓白髮變黑髮，但魏嘉宏醫師表示目前還沒有足夠的醫學證據可支持。

*迷思2／用蛋黄洗头能去头皮屑，又能让白发反黑？ *

网络流传使用蛋黄水洗头，每次用双手轻揉头皮数十次，长期坚持不仅可以让白发变黑，其成分中的溶菌酶和卵磷脂还分别具有抑制头皮屑和保湿的作用。

不过，皮肤专科医师魏嘉宏表示，目前医学上并没有足够的证据显示蛋黄洗头可以去除头皮屑、增加发量或减少白头发。如果有上述的头皮和头发问题，建议还是询求皮肤科医师专业的协助。而且，蛋黄洗头会造成头发黏稠，使用后还是要用洗发精清洁，那么“为什么不在一开始，就选择一个适合自己头皮问题的洗发精呢？”