芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露

…為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。 10. 多運動排汗。 ![長庚醫院毒物科團隊在林杰樑醫師的臉書發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/29381
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

…足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的作用。很多人認為掉髮是腎虛引起，這顯然是很片面的，也是認識的一個錯誤認…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…生素D含量豐富的食材包括：沙丁魚、鱖魚、青魚、雞蛋、核桃、黑芝麻、薏仁等食物，都是不錯的選擇。如果平時忙碌無法從食物中攝取，也可以適度透過營養補給品補充足夠的維他命D及鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
50歲後的妳，骨質像化骨綿掌？這樣聰明補鈣

…儲存「骨本」，最好養成高鈣飲食習慣，包括：喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。][84920] **50歲以後骨質密度開始急遽流失** 骨質疏鬆症是沈默的…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…排用）200公克、聖女番茄8個、洋蔥1／4個、櫛瓜1／4個、芝麻菜-4∼6株（可省略）、橄欖油2大匙。 ![][84795] - 調味料：巴薩米可醋2大匙、胡椒粉少許。 - …
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…簡單的滋陰食譜，滋養五臟之陰。 **主題：杏仁芝麻糯米羹** **食材：**杏仁30克、黑芝麻50克、糯米300克、冰糖適量。 **做法：** 1.糯米、杏…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…白髮、脫髮的人應多吃黑木耳。 **3. 黑芝麻** 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，能加速人體代謝。具有「補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥」等功效。多吃黑芝麻有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…適用於虛證、痛證。甘味代表藥材和食材有：丹蔘、鎖陽、沙蔘、黑芝麻、銀耳、百合、地黃、蓮藕、茄子、蘿蔔、瓜、牛肉、羊肉等 **推薦藥膳** 蜂蜜南瓜飯具有潤腸通便、益胃健脾的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

….秋季食補，可以多吃一些如冰糖燉梨、甘蔗、枇杷、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿等具有很好潤燥功效的食品。 3.色白入肺，基於五臟與五色之對應關係，白色食物可養肺。例如白蘿蔔、花椰菜、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…茶飲舒緩身心。][83781] **腎精不足型　喝胡桃芝麻茶** 屬於腎精不足的民眾，經常出現恍惚健忘、精神萎靡呆滯、毛髮早白的症狀，起床後會感到暈眩、腰痠背痛，感覺精力不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
吃沙拉瘦最快？看看營養專家怎麼說

…多種益處，其實並非如此！因為蘿蔓心的含水量較高，所以和芥藍與芝麻菜這類的十字花科蔬菜相比，營養價值也相對較低。值得注意的是，如果你把沙拉當作健康飲食首選，卻又只將零星幾片菜…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…瓜、小黃瓜、泡菜、糙米等天然的鎮靜劑，或是含鈣食物（小魚乾、芝麻）有助於安定情緒、幫助入睡。][83656] **四、打擊黑眼圈：**可食用含有GABA的南瓜、小黃瓜、泡菜、糙米…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
陳海茵喝鮮奶茶助眠　營養師：香蕉堅果也不錯

…助入睡。劉汶璋營養師表示，杏仁、開心果、核桃、榛果、南瓜子、芝麻等堅果類，富含維生素B群，尤其是維生素B6，具有穩定神經的作用，對於安穩入睡能提供幫助。不過，堅果的油脂含量和熱量較…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603
孕媽咪也要防秋燥　喝沙參玉竹雞湯水噹噹

…應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。 **肺主皮毛！秋季養生不忘滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞