…亮。 **第7種/雞蛋** 專家學者指出,雞蛋所含的膽固醇為優良膽固醇,不會對身體造成過大的負擔,反而可以清除血管壁上不良的膽固醇。一天一顆雞蛋是正常人健康攝取的範圍,每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225…大的器官,重約1.2公斤,有「人體的化學工廠」之稱,負責分泌膽汁、儲存礦物質和維生素、維持血糖恆定、合成人體所需蛋白質、排出有毒廢物(如酒精、藥物、尿素)等多種功能。 **熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158…也罹患厭食症影響健康。內科醫師指出,經常空腹,長期恐罹患急性膽囊炎,而且只靠單一營養素瘦身,電解質不足也容易昏倒。 JinE使用錯誤方法減重,被經紀公司發現之後,減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/29152…] 飲食方面要著重低鈉(5-10克/天)、低飽和脂肪酸、低膽固醇、高纖維、高鉀。每天要定時量血壓並紀錄血壓值,若有必要應配合規律服用降血壓藥物。 **控制三高之二:固定運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113…味香甜、口感綿密的地瓜牛奶。營養師表示,地瓜有助於降低體內的膽固醇總量,而牛奶可以提高大腦的抗氧化能力,地瓜牛奶可說是老少咸宜的健康飲品。 ![地瓜含有豐富的膳食纖維,有助降低體…
http://www.top1health.cn/Article/320/29030… **青壯年罹患肝膿瘍 臨床相當罕見** 豐原醫院肝膽腸胃科醫師陳育佐表示,經腹部超音波和電腦斷層掃瞄,確定患者發燒是因肝臟右葉膿瘍所引起,肝膿瘍大小約2.8公分。由於患者…
http://www.top1health.cn/Article/30/29084…吳煥林教授指出,即使血脂檢查結果沒升高,也不代表沒風險,如果膽固醇和低密度脂蛋白的水準接近正常值,就表示已經有冠心病的風險。 ![][84944] 本文指導專家: 廣…
http://www.top1health.cn/Article/28/29059…要成份可可,含有抗氧化物和礦物質,有助於降低血壓、增加「好的膽固醇」。不過,這些好處往往被巧克力當中,高達70%的脂肪和糖分所抵銷。 **大幅降低糖和脂肪 健康巧克力有「藥效…
http://www.top1health.cn/Article/320/29034…於苦茶油的單元不飽和脂肪酸,比橄欖油還高,有助於降低體內壞的膽固醇,提高好的膽固醇,預防心血管疾病。 苦茶油是用油茶樹(或山茶樹)的油茶籽經榨油機壓榨而得,油茶籽需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013…援助中心研究發現,柑橘中含有一種食物纖維,不僅能夠抑制血液中膽固醇升高,還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。柑橘吃法也多,下面推薦幾種柑橘食譜。 **酸柑水** **材…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009…表示,華人吃蟹偏愛的肥美的蟹黃和蟹膏等內臟組織,不僅容易有高膽固醇、高普林問題,更潛藏環境荷爾蒙危機。][84639] 林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師表示,事實上,只要…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965…燕窩由內養外,滋補養顏,藉此讓人擁有好氣色。此外,由於燕窩零膽固醇、零脂肪,所以食用無負擔,可以說是秋冬季節輔助保養的好幫手,讓美麗再現。 <!--more--> **燕窩怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942急性腸胃炎的主要疾病位置在腸道,而且幾乎是由感染所引起的,因此醫學上也稱為感染性腸炎。一開始多以噁心嘔吐為表現,然後腹部疼痛、腹瀉、甚至全身發熱,依據病況輕重可以分成兩類。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/28901…心血管疾病,並且降低發炎反應的硒,也具備提升記憶與大腦發展的膽鹼。 ![][84528] 如果這些還不夠,蛋還有葉黃素與玉米黃質這兩種非常重要的抗氧化劑。此外,蛋也是葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918…醫學中心最新研究發現,消化道內的細菌群會影響人的體重、血脂和膽固醇水準,進而影響心臟健康。研究人員宣稱,腸道菌群構成能解釋4%的高密度膽固醇水準差異,5%的體重差異和高達6%的甘油…
http://www.top1health.cn/Article/30/28872