脂質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂質」搜尋結果

總共找到 728 筆符合關鍵字「脂質」的資料

驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸

…症與飲食有很大的關係，研究發現不飽和脂肪酸的抗發炎成分，可在脂質代謝過程中發揮抗憂鬱的效果，呼籲民眾重視營養均衡和補充。 **憂鬱擺脫不掉　研究：體內不飽和脂肪酸太少**…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…道對單糖類物質的消化和吸收；南瓜還含有一定量的硒，能消除體內脂質過氧化物，可預防糖尿病、心腦血管疾病。下面教你南瓜的具體做法： **南瓜紅棗排骨湯** **食材：**南瓜7…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
食材買太多？分8類聰明存保新鮮

…需要時立即可以取出使用，十分方便。 **堅果類** 脂質含量高的堅果，若是與氧氣接觸，很容易就會產生氧化而變質，所以請盡量不要讓堅果和空氣接觸，先用拉鍊袋裝好後密封起來，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/26253
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…的健康成分，其中的卵磷脂最能發揮預防失智症的功效。卵磷脂是磷脂質的一種，也是構成身體細胞膜與大腦神經組織的重要成分。卵磷脂具有乳化作用，可溶解貼附在血管壁的膽固醇與細胞內的老廢物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…] **芹菜 & 甜菜根** 芹菜富含膳食纖維，且醣類和脂質含量低，也具有利尿及鎮定美白皮膚的功效，是有效維護身體健康的天然食材。此外，芹菜亦含有褪黑激素，能緩解失眠。甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…** 肝臟是體內新代謝和解毒排毒的主要器官，含有醣類、脂質與蛋白質等3大營養素代謝所需的大量酵素，可儲存代謝產生的物質，並於必要時經血液循環將物質傳送到各器官，所以維護肝臟正…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…效果。 **【營養處方箋】** **卵磷脂** 磷脂質的一種，富含於黃豆、黃豆製品或蛋黃等食物中。關係著腦內神經傳導物質的合成，能夠提高記憶力和專注力，也有預防動脈硬化的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
常流淚發癢恐乾眼症　先疏通瞼板腺

…能障礙檢查儀器，以非侵入式的檢測方式，大約30秒即可測出淚膜脂質層的厚度與分布；確診為乾眼症時，則可進一步運用治療儀器由眼瞼內加熱和眼瞼外按摩疏通瞼板腺，以確保油脂分泌恢復正常。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/26041
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

…--more--> ![榴槤含有一般水果含量不多的蛋白質和脂質，營養相當豐富。][78747] **「水果之王」營養豐富　含葉酸有助寶寶生長** 不過，單就榴槤來說，倒是…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…也會抑制副交感神經的作用，使腸胃蠕動減弱，導致消化功能變差，脂質代謝下降，脂肪囤積。  ![第1招：輕鬆擺脫小腹婆。（圖片提供／楊喻婷醫師）][78508…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
過度減肥NG！當心卵巢提早衰老

…。研究證實，由於該類患者卵巢分泌激素減少，常可造成骨質疏鬆、脂質代謝紊亂、心血管疾病以及體內各臟器功能衰退，致使患者生活質量下降。女性卵巢有兩個生理功能：1.產生卵子。2.…
http://www.top1health.cn/Article/324/25853
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…亢奮，副交感神經的運化消化作用就會被抑制，造成消化功能變差，脂質代謝下降，導致脂肪囤積。腸道環境也會因消化不良而變差，導致流至全身的血液品質下降，影響全身各個器官的運作，間…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840
好好吃米飯會瘦身　輕鬆甩掉啤酒肚

…把配菜吃光」等觀念。 **一天三餐吃「飯」，能抑制攝取脂質的比例** 其實，只需要靠一天三餐吃「飯」，就能抑制攝取脂質的比例，提高代謝力，養成不易胖的體質，這是為什麼呢？舉…
http://www.top1health.cn/Article/101/25643
不吃正餐的瘦子　脂肪肝照上身

… ![][77866] 事實上，脂肪肝是肝細胞被脂質占據，出現脂肪空泡。而這些油脂，是以脂質中的三酸甘油脂為主。肝臟脂肪含量30％以下是輕度，30％到50％是中度，50…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635
減肥滿足吃？快學7柏原式減重法

…2／確實咀嚼幫助熱量燃燒的米飯** 能成為「熱量容易燃燒且脂質少」的飲食中心的食材，其實就是「米飯」！米飯的脂質非常低、大約只有2％，且含有優質碳水化合物與蛋白質，因為讓熱量燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/25572