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「肉类」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「肉类」的资料

放屁又臭又响亮？居然是这里出问题...

…可是老是放臭屁，真的正常吗？中医师表示，放屁太臭除了跟吃太多肉类、豆类有关，也是体内毒素过多的警告！如果经常放屁加上肚子痛，还有可能是肠胃道肿瘤在作怪。但是，故意忍住不放屁也不行，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
虾咪！新陈代谢竟与减肥无关

…、脂肪和酒精。所以，想减肥的话，不仅要注意淀粉及醣类的摄取，肉类和脂肪也不可吃太多，且最好戒酒。 **食物中的热量** 在自然界中，植物利用光合作用所制造出碳水化合物（主要…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
过年肥！恐胖3公斤　快走半个台湾才能瘦

…日建议摄取总热量10％。饱和脂肪常存在于动物性油脂、肉类及奶类（乳脂肪），其中动物性肉类中又以红肉的饱和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、猪肉，民众应适度减量摄取。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232
想增肌光运动还不够　糙米＋肉类=增肌

…肉量，除了运动外，补充蛋白质也很重要，建议将富含必需胺基酸的肉类食物搭配糙米一起食用，帮助蛋白质吸收，并持续做肌力锻炼，拥有完美肌肉曲线不再是个梦。获得美国运动医学…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182
冬天才是减肥好时机　瘦身4秘诀

…米粉、面条（熟重一碗约2份主食140大卡而已），再加1～2份肉类（约75~150大卡可以是猪牛羊鸡鸭鹅或海纤等各种肉类）及各种自己喜欢的蔬菜【约350~400大卡】。 ◆或在…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
芦笋汁加味精？味精真有毒？

…味精主成分「麸胺酸钠」的存在，例如，番茄、蘑菇、玉米、青豆、肉类等皆是。][91944] **味精吃多会中毒、致癌？医：为合法食品添加物** 林口长庚肾脏科系临床毒物科主任…
http://www.top1health.cn/Article/302/34078
减肥外食轻松吃　面摊小菜知多少？

…饭、肉、菜都有的均衡目的，小菜可谓不可少。小菜中最常见的就是肉类与蔬菜类食物，而面食类属于主食，若能搭配肉类和蔬菜，可让该餐的营养变得更为均衡，且搭配蛋白质与纤维还有助降低该餐饮食…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
马铃薯是减肥好帮手？关键在料理方式

…公克马铃薯的营养成分资料，基本上，某食物的分类是属于主食类、肉类、水果类、蔬菜类或油脂类，主要是从其主要所含的营养素为何来判断的，如果这个食物含的醣类比要多就属主食，蛋白质比较高就…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008
吃玉米减肥？1.3根玉米＝1碗饭热量

…米的营养成份资料，我们之前有提过，一个食物到底该算是主食类、肉类、水果类，还是蔬菜类或油脂类，主要是看它哪种营养素含量最多来做分类的。从下表中我们可看到在蛋白质、脂肪和醣类三大营养…
http://www.top1health.cn/Article/320/33963
聚餐好多摊！假日精选瘦身日韩料理

…料理就有肉、有蛋、有饭跟海带，营养均衡，而且没有高热量食物。肉类部分，建议选择鸡肉或海鲜，避免五花肉，以免光是肉类就吃进不少油脂！韩式料理常要加点辣才好吃，你知道辣椒对健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
瘦身，第一口吃什么是关键！

… **2. 再补充蛋白质　不会有易胖体质** 接下来是吃肉类、鱼类、大豆类等「蛋白质」食物，蛋白质在体内比较不会是优先使用的热量，能避免减重过程中营养不均衡，产生面黄肌瘦，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
不养出过敏儿！维尼妈建议副食品4吃法

…宝宝4个月可以吃副食品后，应遵循五谷根茎类→蔬果→蛋豆类→鱼肉类的顺序提供孩子副食品。（图片／取材自维尼家族部落格）][91321] **建议1／先液态再固态** 一般建议，4…
http://www.top1health.cn/Article/25/33838
饮食金字塔「倒」着吃比较好？营养师：谬论

…助美国民众如何正确选择食物。它分为四层，由上而下分别是油糖、肉类和牛奶等蛋白质食物、蔬果、五谷根茎类，因为金字塔图形是上尖下宽。所以简单地说，旧版金字塔饮食就是鼓励…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
工作功课超伤脑筋！靠营养素补回来

…可防止老化导致的认知功能衰退，预防失智症提早报到。【肉类】 **深海鱼类补充Omega-3** 人体无法自行合成必需脂肪酸，因此要从饮食中补足摄取。**Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
心脏病治疗新选择？肠道菌丛是希望

…硷(choline)及肉硷carnitine的食物有关，例如肉类、蛋黄、高脂肪乳制品等等。肠道微生物会将这些养分转换成三甲胺化合物(trimethylamine, TMA)，再经由…
http://www.top1health.cn/Article/248/33762

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