綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…天的米飯食用。另外，冬瓜、絲瓜、葫蘆瓜、黃瓜等常見的綠色瓜果類，其實也具有消腫效果，但是因為性質偏寒涼，最好能與老薑同煮，以平衡其寒性。 **『便祕實胖型』體質　這樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…蒼白、月經量少，或血色偏淡的情況。 **春天養肝！多吃綠色蔬菜+按摩肝膽經** 林慶鐘中醫師表示，春天保健宜養肝、舒暢肝氣，除了要生活作息規律、不熬夜、不喝酒、減少壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

… 黃色的奇異果的葉酸、維生素E含量較高，抗氧化效果更好；綠色奇異果則是纖維、酵素含量較多，可以促進腸道蠕動，幫助清除體內的有害物質。 ![綠色果肉的奇異果比黃色果肉含有更多纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…生素H、維生素B7)，有助維持肌膚健康。 **4.綠色蔬果汁** 利用新鮮的綠色蔬菜打成果菜汁，可以一次喝進豐富維生素C、β-胡蘿蔔素、葉綠素等抗氧化物，對肌膚健康很有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…葉黃素的來源，目前已知在許多蔬菜、水果中皆有葉黃素，特別是深綠色的蔬菜，葉黃素的含量豐富；但是，眼科醫師則直指，雖然綠色蔬菜含有很多葉黃素，但是提到生物吸收率，葉黃素的最佳來源其實…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
趕走惱人飛蚊症！3招最「養」眼

…養」眼，多攝取抗氧化食物，並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養，也可以適度攝取葉黃素、魚油等營養品。第3招：持續追蹤，即使是檢查確定為良性飛蚊症，也不表…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…友不妨配合中醫「春季養肝」的理論，將冷沙拉改為溫沙拉，新鮮的綠色蔬菜搭配溫熱的蛋白質食材一起食用，減重和養生一舉兩得。 **春天養肝，首選綠色蔬菜！** 春天萬物甦…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

…在血管中。][97736] 需注意的是，若完整蒜頭變成綠色，可能已受潮發霉，應丟棄不用。但是蒜末放置一段時間後，可能因酵素變化而轉變成藍綠素，這是無害的色素，可以安心食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
防失智這樣吃　莓果類、豆類效果佳

…早上喝的紅葡萄汁，就是使用康科特葡萄製成。不僅如此，番茄、黃綠色蔬菜、豆類等蔬菜，也能幫助我們遠離失智症。報告指出，豆類含有的磷脂絲胺酸改善了出現健忘症狀的老年人記憶力；魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…前症候群的因素之一，多喝豆漿、牛奶或是吃豆腐、起司、菠菜等深綠色蔬菜，都能補充到豐富的鈣質，減緩不適症狀喔！除此之外，中醫師也推薦適當熱敷下腹部，或食用溫熱食物以緩解症狀；如將紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
孩子總是忘東忘西？4招讓孩子不再健忘！

…道接下來應該如何回應；或是玩玩具時，你分到紅色的積木、我拿到綠色的積木…，很自然的孩子要記住哪些是自己的東西，才不會在遊戲過程中搞混。 **＊全文內容請參考：【BabyL…
http://www.top1health.cn/Article/251/36980
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…有不同的養生功效，而這次要跟大家分享的就是肝臟最喜歡的顏色：綠色！青色入肝經，綠色食物可說是人體的「清道夫」，其所含的各種維生素和礦物質，能幫助體內毒素的排出，保護肝臟，還可明目。…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道

…血，建議找醫師諮詢。 **NG便便2：綠色或墨綠色大便** 由於膽汁為墨綠色，小腸中食物的殘渣，通常會被膽汁染成墨綠色，經過腸胃道細菌的作用再轉變成黃色。當…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805
便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜

…從而間接預防便祕。富含維生素C的食物還有奇異果、鮮棗、柳丁和綠色蔬菜等。  ![][97074] **妙招4／多食產氣食物** 多食易產氣食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…江仕峯表示，成熟的黃色香蕉具有潤腸通便的作用，但是未成熟的青綠色香蕉，含有較多的鞣酸，不只是口感硬又澀，對消化道也有收斂作用，會抑制胃腸蠕動，讓糞便變得又乾又硬，吃多了反而容易便祕…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774