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滑手机、平板几乎成了全民运动，不过，眼科医生提醒，过度用眼可能导致飞蚊症提早报到，尤其飞蚊症过去好发于老年人，而近年来则有年轻化趋势，显然是不当使用3C所导致。建议平日应让眼睛多休息，并掌握3招护眼，以防视力退化。

陳瑩山醫師（右）強調，因不當使用3C，讓年輕族群罹患飛蚊症案例明顯增加。（圖片提供／新竹國泰醫院）

台湾新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，飞蚊症就是看到眼前有不明飞行物，可以是点状、线状、面状，甚至是立体状，而这是因为视网膜在眼睛底部，当眼睛内部出现杂质时，自然就成为患者所看到的飞行物。

3C使用频繁　易患飞蚊症

临床上，飞蚊症分成生理、退化和病理性3种，生理是指出生时眼球构造中的玻璃体带有1、2个小杂质，看东西就会有黑点，有些小孩很小就有飞蚊症就是如此，这类病人占飞蚊症病患约10%。

另外，有85%病人属退化性飞蚊症，当玻璃体变小，眼球没变小，玻璃体就会和视网膜剥离，如果剥离过程平顺，就是退化性飞蚊症；若剥离时拉到视网膜，引起破洞、出血，就是病理性飞蚊症，这类型病人约占5%。退化性飞蚊症好发于50至60岁老年人，但近来随着3C使用频繁、年轻人用眼过度等问题，使得退化提早。