素食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「素食」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「素食」的資料

抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…加免疫力的作用。][87260] **【抗癌好料理4／素食四物湯】** - 材料：金針花10公克、黑木耳10公克、黃豆芽50公克、芹菜10公克、凍豆腐20公克、枸杞5公克、…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
喝出好氣色　紅蘿蔔甜菜根汁好補血

…＋利尿** ★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。 ★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029
只要3撇步　不會把花生黃麴毒素吃下肚

…品中黃麴毒素不得超過15ppb。 **大量誤食含黃麴毒素食品　恐致急性肝中毒** 若食用了大量被黃麴毒素污染的食物，恐會導致急性肝中毒、出現嘔吐、腹痛、肺水腫、痙攣、昏迷、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29946
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

**【核心提示】：**雖然說吃肉不一定就會長肉，但是要減肥的話一餐中還是應該以素菜為主，再吃少量的肉。那吃什麼菜減肥？下面介紹4道家常素菜。 ![][86934] 肉吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…鍋。相對低溫的燉煮的方式，還能保留更多維生素B6和B12，替素食者補充營養。 **萬壽無疆麵線** **材料／**麵筋、豆包、蒟蒻、杏鮑菇、薑、冷壓香麻油、枸杞、香菇蠔油、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…選** 很多腎臟不好的民眾，也常會考慮吃素來護腎，但是素食中的黃豆加工製品，含有的必需胺基酸較少，倘若人工添加物又多，不見得有益腎臟健康。葷食中的蛋白質補充，以魚肉為最佳來源…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

…營養師指出，富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的海帶，又有「素食者的魚油」之稱，有助人體抗發炎、降血脂、降血壓，對於改善免疫力和防癌，也有一定的幫助。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…出一個問題：「很多人都說痛風患者不能吃豆類及其製品，那為什麼素食者患痛風風險並不高？到底痛風患者能不能吃豆類呢？」振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興指出，從門診觀察來說，吃葷…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
進口酵素才有「酵」？5大關鍵破解

…一定品質較佳、效果較好，以下提供幾個選擇標準，作為民眾購買酵素食品時的「理性」參考。 **品名有「酵素」就有酵？行家挑貨五原則** **1.蔬果成分瞧仔細** 發酵食品的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28996
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…海魚類，例如，鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等來獲取。至於素食者，則可由堅果種子類食物，譬如，核桃、杏仁、亞麻子等加以補充。 **護眼有一套！DIY中醫藥膳美味又滋補** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…者感到困惑，到底該選擇紅蛋或白蛋、當地生產或人道飼養、有機或素食、無籠飼養或自由放牧？這常會讓人難以抉擇。如果只是想做歐姆蛋，考慮這麼多因素似乎有點複雜。儘管許多標籤上…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
經期肛門疼痛≠痔瘡　恐子宮內膜異位

…位患者，食用如山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等含雌激素食物的量，要有所節制，偶爾吃一點都沒有問題，但不適合一次吃太多。平時飲食少吃油炸、醃製類食物；改掉抽菸習慣，抽菸容易增…
http://www.top1health.cn/Article/324/28885
美麗儀表板！女性有魅力7大指標

…端的人，一種是大魚大肉致高血壓、糖尿病，一種是堅持不魚不肉的素食者。飲食清淡是好事，但人的膠原蛋白、荷爾蒙及彈性組織等，都要蛋白質供應。因此要美麗最好什麼都吃，力求均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/28693
注意！攝護腺肥大手術≠終結攝護腺癌

…物，另可優先選擇富含維生素E和鋅的南瓜子、抗氧化能力強的茄紅素食物如番茄、含微量元素硒的食物的大蒜和洋蔥等，以及可抑制攝護腺組織增生的異黃酮和黃酮類食物，如黃豆和豆漿等，保健攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/4/28541
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…讓他有更完美的表現；澳洲最偉大的游泳選手莫瑞‧羅斯是嚴格的全素食主義者，他1950年代便贏得多項奧運金牌。在70年代，通常每個人一天攝取不到120公克的蛋白質。現在一般建議…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528