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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

羅勒新吃法！DIY羅勒白酒冰沙2料理

…發，所以請盡量直接使用。以義大利料理來說，羅勒可以和番茄、莫扎瑞拉起士、羅勒做成「卡布里沙拉」，或拌入一般沙拉。也能放進番茄義大利麵，或鋪在披薩上增添香氣。運用在亞洲料理的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

你的味噌湯裡只有豆腐？加點番茄更好喝，提神醒腦又減重！想兼顧熱量控制，又要營養好吃，早餐不妨就喝「番茄豆腐味噌湯」。番茄養顏美容，豆腐增加飽足感，味噌含有鐵質、維生素B群，很適合一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

… 如果想吃鹽分少又美味的湯底，建議可用當令的白蘿蔔、高麗菜、番茄、洋蔥來熬蔬菜湯頭；以枸杞、紅棗、黃耆煮中藥湯底，或者是用生鮮的香菇等蕈菇類來煮湯，也會有獨特的鮮甜滋味。外食時，盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…醣，對於寡醣敏感者，可以選擇青江菜、菠菜、芹菜、芽菜、生菜、番茄等，蔥段可以只取綠色部分、大蒜則以蒜油方式提取蒜味來避免過多的寡醣。 **對於糖醇敏感者：**雖然許多水果裡廣…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，進行獨創7日排毒瘦身餐，以淨化體內、排除毒素，一週…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…症病患在治療期間吃得健康，凃宜辰營養師特別示範一道**《南瓜番茄濃湯》**，非常適合癌症病患當作建議食譜。 **材料：** 南瓜（1/10個）135公克、馬鈴薯（半個）100公…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
顏色越紅鐵含量越高？含鐵水果大揭密

…但熱量相對較低者。如以鐵排行前10名來看，紅肉紅龍果、櫻桃小番茄、凱特芒果和紅肉李(小)熱量較低，會是比帶皮的美國紫葡萄和紅葡萄會更好的選擇。 **3.糖尿病或需要控制血糖者…
http://www.top1health.cn/Article/320/37121
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…氣色就吃這些！ ![][188644] **1.聖女番茄** 聖女番茄富含維生素A，可以維護肌膚健康，具有調節上皮細胞分化、去角質的功能，可以讓表皮變得光滑細緻。另外，聖…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…10490國際單位(IU)的維生素A，含量相當豐富，不但與小番茄(紅色系)相差不遠，更是大番茄(紅色系)的6倍以上。 **超強食物2／茶** 一項哈佛研究指出，連續2周每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…、畏光都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。 ![長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…復體力。當然，補充水分預防脫水也很重要。 **吃葛粉、番茄、小黃瓜　有助降溫、退燒** 此外，想要讓身體降溫、退燒，可吃點葛粉、番茄、小黃瓜、豆腐。葛粉具有退燒效果；番茄能…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
「過8不食」助減重？專家這樣看

…量比芹菜本身熱量要高。而蘋果、西蘭花、菜花、圓白菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、草莓、四季豆等也被點名是負熱量食物。不過事實上，大口咀嚼芹菜看上去似乎是一個很費力的動作，但這對卡…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

…低鉀的問題，吃完高鈉的重鹹大餐後，確實可以吃點香蕉、奇異果、番茄等高鉀水果，幫助身體排出過多的鈉。現代人飲食多偏重鹹、重口味，往往在不知不覺中就會吃進過多鈉。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751
薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

炸物不一定不健康？近日國外研究顯示，炸馬鈴薯、茄子、番茄含等油炸蔬菜含有的抗氧化物，比起熱炒或水煮還要多。甚至有國外專家指出，使用橄欖油炸蔬菜，會讓蔬菜吸收橄欖油的好處。果真如此嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
胃食道逆流，可以吃水果嗎？

…胃食道逆流患者其實不必忌口，過甜、過酸的水果如柳丁、葡萄柚、番茄、鳳梨等，要避免食用。][94653] 營養師張佩蓉表示，現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673

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