…滿足孩子的口腹之欲,不再可憐兮兮地看著重奶蛋乳酪、五花八門的甜點,媽媽終於可以放下心疼過敏兒的那顆心。 ![][94713] **★豆腐布朗尼** **乾材料:** -…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695過年宅在家,有很多機會吃到甜食,酒足飯飽後,還會嘴饞吃一些甜點,例如、牛軋糖、花生糖、蛋糕、紅豆年糕等,加上水果來者不拒,一些甜度很高的水果如鳳梨、釋迦等,真是一口接一口。但是,中…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366…、吞嚥困難、咳嗽、喉嚨異物感及口臭等。胃食道逆流大多由於多吃甜點及油膩食物,或暴飲暴食所引起,過年期間不斷吃進過生冷辛辣的食物,很容易刺激腸胃,加上隨時都在吃喝,飲食不定時,胃酸2…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332…有豐富的維生素E;也一樣強調減少紅肉及其製品與速食食品、精緻甜點的食用,因為這些食物中大量的飽和脂肪酸與反式脂肪酸易造成血腦屏障受損,與增加澱粉斑蛋白堆積,加速認知功能的退化。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36498…近,台北醫學大學附設醫院首度針對銀髮族設計年菜套餐,從主食到甜點共9道佳餚,象徵「長長久久」,而營養師在食材選擇、刀工切法、烹調時間等均以長者的健康需求、咀嚼能力為主要考量,特別是…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300…實踐夢想、創造美好第二人生的楷模還有說故事達人胖叔叔以及藍帶甜點師父黃美利,他們都在退休之後找到人生第二春。胖叔叔原本是職業軍人,現在四處替小朋友說故事,散播溫暖與歡樂;黃美利則是…
http://www.top1health.cn/Article/248/34229…**4.足量水果:**避免購買如八寶芋泥、糯米糖藕、芝麻糊等甜點,以當季新鮮水果(如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓)取代甜點,水果中富含維生素及膳食纖維,建議每天應攝取2份水果(1…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232…隔餐菜反覆加熱,且遵循定時定量,適當地攝取新鮮的蔬菜水果,而甜點和糕餅,更是不能放縱口腹之慾,否則不只腸胃受害,體重也會直線上升! 一旦發生胃脹氣,賴睿昕中醫師建議,可用陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…容小覷。 - 點心與飲品:火鍋店常附有冰淇淋、小蛋糕等甜點,要控制體重者最好是不吃,若有新鮮水果是最理想的選擇。飲品部分當然還是純粹的開水最好,其次則建議選擇無糖茶飲,至於果…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979…,當主食可以飽腹,入菜能助開胃,與其他材料燉煮也軟爛可口,當甜點還能解嘴饞。 <!--more--> ![山藥有其他白色食物沒有的健脾、補肺,以及補腎的功能,不管男女老少皆…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956…飲等降低熱量的攝取,偶爾犒賞自己吃些麵包、下午茶糕點、冰淇淋甜點等慰藉一下或是壓力大吃個吃到飽宣洩一下。 雖然這樣的飲食方式可以提供暫時飽足感,滿足的了一時口腹之慾,但這樣不…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951…糕最受青睞 冬天容易手腳冰冷、血糖下降,女性多半都愛吃甜點,調查也發現,「最愛吃的點心」以蛋糕居冠18.3%,其次為餅乾17.1%、甜湯(紅豆湯、燒仙草、湯圓)17.1%。一…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869…製品通常含有較高的糖分,別忘了控制攝取量。 **蔓越莓甜點自己做 餅乾優格都好吃** 以下由程明偉營養師提供2道蔓越莓小點心,讓大家解饞同時顧健康! **粉紅派對…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827…蝕掉了,喝下的恐怕只剩熱量和糖,所以醫生建議,不要在吃完飯、甜點後,或是喝咖啡等胃酸分泌旺盛時喝多多,才能有效的攝取到好的益生菌喔。
http://www.top1health.cn/Article/302/33844…奧診所(Mayo Cinic)線上資訊網站內容指出,從前菜到甜點,詳細指導你如何聰明點餐,包準不會吃到有罪惡感,還能攝取均衡營養! **開胃菜:蔬果食材>炸物** 第一份下…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837