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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

…、易怒都是導致「肝火旺盛」的常見原因。另外，生活不規律、經常熬夜、嗜吃麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當歸鴨、炸豬排等燥熱食物，也容易讓肝火越燒越旺。從中醫的角…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
夏日滅火氣有方法！五臟上火這樣調

…則與個人的生活作息、飲食習慣，以及情志、情緒壓力有關。例如，熬夜容易引起肝火，長期熬夜會損耗腎陰，進一步就可能造成陰虛火旺。喜歡吃烤炸辣食物，就容易生胃火。 **五臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774
咖啡究竟是傷眼還護眼？研究這樣說

…研究。 ![][104063] 近來，有報導指出長期熬夜、喝咖啡，易致眼壓升高。早在1955年及 1964年即有關於咖啡與眼壓的研究，2012年Pasquale發表的大型前…
http://www.top1health.cn/Article/232/38801
卵巢早衰快停經！多吃蔬果補充微量元素

…表示，生活習慣上應注意下列幾點： 1. 養成規律作息，避免熬夜晚睡。 2. 適當紓解壓力，避免壓力過大。 3. 規律運動，有助氣血循環。此外，健康飲食也很重要，大原則…
http://www.top1health.cn/Article/248/38582
每天吃零食達6次，齲齒指數亮紅燈！

為了考上理想大學，莘莘學子熬夜K書提法寶盡出，但是，令人想不到的是，竟然有學生熬夜唸書時，竟然口中含著硬糖果，必需要很慢的時間才會融化掉，結果長時間下來導致齲齒大爆發！ ![根據…
http://www.top1health.cn/Article/237/38757
失眠脾氣易暴躁　巧喝柏子仁茶好助眠

…型為常見：  ![現代人多熬夜晚睡，因此常有吃消夜習慣，可吃完消夜後入睡，食物於腸胃中發酵，自然不易睡得安穩。][103330] **肝鬱證型：…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

…運動，利用增加肌肉量來提高身體的基礎代謝。 **5.不熬夜：**睡眠不足會使身體裡負責調控飢餓感的荷爾蒙產生變化、血糖的變化也較大，更容易感到飢餓，更加無法突破停滯期。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

…眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
終結痔瘡惡夢！女中醫推坐浴鬥「痔」良方

…氣鬱結型：**多因工作壓力大、自我要求高，外加容易生氣、經常熬夜，導致肝氣鬱結、氣機不暢。臨床多見患者在生氣之後脅肋脹痛、胸悶不舒、飲食減少，且臍腹兩側悶痛，痔瘡伴隨而出。原因是肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
蘆薈可以治肝病？先搞清楚「肝炎」≠「肝病」

…患者在治療的同時應注意起居飲食，保持心情愉悅，避免過度勞累和熬夜，導致症狀繼續惡化。 **【醫師小叮嚀】：** 肝炎患者除了就醫治療外，平時生理與心靈適度的休養相當重要，飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/38399
眼睛過勞恐類固醇惹禍　醫：吃喝點抹都要小心

…　增眼過勞風險** 根據臨床觀察，壓力大、高度近視，或是常熬夜工作的人，較容易罹患。呼籲民眾若感覺眼睛不舒服、視力變模糊時，一定要找專科醫師檢查，千萬不要自行購買、使用市售眼藥水…
http://www.top1health.cn/Article/244/38488
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢。愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境，讓細菌滋生。女生到底該…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
月經1年沒來　恐是多囊性卵巢症作祟

…了遵從醫屬按時服藥外，生活上要維持規律作息、運動，避免吸菸、熬夜，適當紓緩壓力。飲食方面，多選擇低升糖指數的食物，少吃蛋糕、餅乾、甜飲料，以維持血糖穩定。 **【醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/254/38286
月經來潮頭痛欲裂　頭髮沒吹乾也是導火線

…。 ![月經期間容易偏頭痛的女性，最忌諱鬱鬱寡歡、長期熬夜、壓力大，這些不良生活習慣都容易造成肝鬱體質。][102084] **月經頭痛女性　飲食忌吃冰、生冷蔬果** …
http://www.top1health.cn/Article/259/38267
卵巢衰老問題多！女生天天喝綜合豆漿

熬夜晚睡是時下女性的生活習慣，長期下來，很多人都有卵巢衰老的情況而不自知，整個人的氣色、膚質、外貌都因此受到影響，還會大大提升不孕的機率。臨床上一位難以受孕的36歲女性患者，卵巢衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/38277